Biografija
Biografija ove žene potvrđuje izreku "u zdravom tijelu - zdravom umu." Snažna i voljna, ljubav i nježna - takva je Irina Turchinskaya.Djetinjstvo i mladi
Irina Alexandrovna Turchinskaya rođena je u Tambovu 27. jula 1974. u porodici vojske. Roditelji iz ranog djetinjstva počinili su kćer za disciplinu i doveli do ritmičke gimnastike.
7 zvjezdica koje mrze sport
Djevojka nije bila voljena ovim sportom, uspjehom i dostignućima 2 godine nisu bili. Trener je savjetovao roditelje da je pokupe iz gimnastike. Nakon toga, Irina je ušla u muzičku školu i predala u njemu 5 godina u klasi klavira. Ostvarila je žudnju za sport na školskom stadionu, a tamo uređen nakon nastave.
Na kraju škole 1991. Irina dolazi u RGU do posebne zaštite računarskih podataka ". Nakon kratkog posla, shvatila je da ne želi raditi za ovu profesiju i ušla u Institut za fizičko vaspitanje. Sportska i zdravstvena industrija fascinirala je djevojku.
Sport i televizija
U 17, Turchinskaya je uzela fitnes, pohađala teretanu i proučavala fiziologiju ljudskog tijela.
7 zvjezdica opsjednut dijetama
2001. godine prvo uređuje da radi u željenoj profesiji - lični trener u fitnesu u klubu "Mark Avrelii". Istovremeno sudjeluje u kondicijskim i bodybuilding takmičenjima. Duboka studija teme pravilne prehrane omogućila joj je predavanje u sportskim klubovima.
Trener karijere i nutricionista razvijeni su brzo, a 2004. godine preuzela je poštu generalnog direktora Miss Cluba.
Najekstremnija dijeta zvijezda
Istovremeno, Turchinski zainteresirani psihologija zainteresiran, i shvatila je da je višak kilograma problem ne samo za hranu, proces gubitka kilograma treba započeti s psihološkim radom s osobom. Od 2013. do 2016., Turchinskaya radi nutricionista u centru wellnessa dnevno.
U 2015. godini, lijevanje je održano i postao trener učesnika ponderiranog ljudi na CTC-u, zajedno sa Denis Semenechinom. I sljedeće godine Irina je počela voditi naslov "jutarnji sport" u programu "Novo jutro" na NTV-u. Knjiga "Metode ITINA TURCHINSKAYA. Novi život u savršenom tijelu "pušten je u 2016. godini. Pored toga, supruga showmana dinamita imala je vlastiti restoran "Liner", učestvovala je u razvoju mršavih mršavih sredstava sa Farmaaplant-om.
Lični život
Lični vijek Irine izradio se tragično. Muž Vladimir Turchinsky, prvi put je vidjela na televizijskim ekranima u emisiji "Borba protiv gladijatora", u kojem je zauzeo 1. mjesto. Nakon 3 godine slučajno su se sreli u fitnes klubu, gdje je Irina sprovela obuku.
7 zvjezdica koje teže 45 kg i manje
Snažan i karizmatičan dinamit odmah su osvojili srce djevojke, mladi su počeli normalno komunicirati. Međutim, rimski je morao biti prekinut - Irina je otišla u Ameriku na lingvističku praksu. Ima 20-godišnju djevojku shvatila je da je upoznao njenu ljubav. Po njenom povratku, još jednom su se susreli u klub i više nisu rastali. Nakon pola godine olujnog romana, par je odlučio na zajedničkom smještaju.
U intervjuu, fitness trener priznaje da su u početku imali složene veze, supružnik je bio često na putu, oni su se sukobili na ovu osnovu i čak su pokušali da sudjeluju. Ali kada je njihova zajednička kćerka Ksenia imala dvije godine, Vladimir je dao prijedlog svojoj voljenoj i organizirao sam vjenčanje. Kasnije se supružnik oženio crkvom. U jednom od intervjua, čovjek je priznao da se ne može odoljeti lici Irine. Nije iznenađujuće, jer je rast fitness gurua 164 cm, a težina je 50 kg.
7 slavnih sa srčanim problemima
Nažalost, sudbina je pripremila ovu porodicu užasan test. U decembru 2009. godine najmoćniji čovjek Rusije Vladimir Turchinsky imao je srčani udar. Domaći u nastajanju hitne pomoći zabilježili su smrt.
Udovica se nije mogla doći sebi i oporaviti se nakon tragedije. Ali Irina se pokazala kao snažna žena, uzela se u ruci da stavi kćer na noge. Do sada, ona drži sjećanje svog supruga i neće se ponovo udati, jer vjeruje da neće moći pronaći muškarca koji bi mogao zamijeniti svog voljenog supružnika.
Irina Turchinskaya sada
7 slavnih s najboljim strukom
U 2019. Irina i dalje savjetuje ljude preko zdrave prehrane i kondicije. Na temelju sportskog kompleksa kreiran je središte mršavljenja "Top" na osnovu sportskog kompleksa u Kislovodsku. Svrha ovog projekta je naučiti ljude pravu dijetu i vježbe za nastavak procesa puhanja izvan.
Na profilu Irina u "Instagramu" možete saznati uvjete za sudjelovanje u projektu. Takođe, savjetnik za društvene mreže podijeljen je sa savjetima i ličnim fotografijama sa pretplatnicima. Zajedno sa doktorom George Lebedenko, knjiga "Telefon" napisana je.
Nagrade i dostignuća
- 2002 - vice-prvak Moskve u kategoriji Bodyfitness na bodybuilding prvenstvu i fitnesu
- 2003 - 5. mjesto na ruskom fitness prvenstvu
- 2013 - autor sistema vježbi za korekciju težine "3 godine"
- 2016 - vlasnik Tehija u timu za stvaranje projekta "ponderirani ljudi"