জীবনী
Natalia Sobolev - কমেডি শো "কমেডি ক্লাব" এর বাসিন্দা স্ত্রী, বিখ্যাত হয়েছিলেন শুধুমাত্র সুপরিচিত পত্নীকে ধন্যবাদ, কিন্তু সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির কারণেও ধন্যবাদ। সক্রিয়ভাবে একটি সুস্থ জীবনধারা প্রচার করে, তার নিজস্ব ব্লগ বাড়ে এবং তাদের ওজন কমানোর সম্পর্কে গ্রাহকদের বলে।
নাটালিয়া Pakhomova (মেইডেনের নাম) 1985 সালের গ্রীষ্মে সেন্ট পিটার্সবার্গে শহরের সাংস্কৃতিক রাজধানী রাশিয়ার সাংস্কৃতিক রাজধানীতে জন্মগ্রহণ করেন। আপনার শৈশব এবং পরিবার সম্পর্কে একটু বলে। মিডিয়া জানা যায় যে স্নাতকের পর, তিনি উচ্চশিক্ষার জন্য ইনস্টিটিউটে প্রবেশ করেন। ভবিষ্যতে পেশা হিসাবে বিচারব্যবস্থা বেছে নেওয়া হয়েছে।
ব্যক্তিগত জীবন
নাতাশা এর ব্যক্তিগত জীবন সফলভাবে উন্নত হয়েছে। কোন পরিস্থিতিতে, তিনি ইলায়া সোবোলভের সাথে দেখা করেন, প্রেসে উল্লেখ করেননি। কিছু সময়ের জন্য, অল্পবয়সী লোকেরা দেখা করে, এবং তারপর লোকটি নববধূকে ভবিষ্যতের শাশুড়ীর সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য নেতৃত্ব দেয়। পুত্র একটি উপযুক্ত স্ত্রী চয়ন করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, কমেডিয়ান মা একটি মেয়ে এর পরীক্ষা ব্যবস্থা। যাইহোক, নাটালিয়া একটি মহিলার সাদাসিধা জীবন দক্ষতা দেখানো এবং দেখানো হয়নি। শীঘ্রই তরুণরা সম্পর্ককে লক্কোন করে, এবং নাটালিয়া ইলিয়াস সোবোলভের স্ত্রী হয়ে ওঠে।
বিবাহের মধ্যে, দুই সন্তানের একটি সোবোলভে জন্মগ্রহণ করেন - উভয় মেয়ে। প্রথম গর্ভাবস্থায়, বিবাহের কয়েক মাস পর একজন মহিলা শিখেছিলেন, উভয়ই খুশি ছিল। গর্ভাবস্থায়, জীবন ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়েছে। এর আগে যদি তিনি নিজেকে ক্ষতিকারক খাবার থেকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করেন, তবে ক্ষুধা জেগে উঠেছিল। ধীরে ধীরে, ওজন বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং 56 কেজি থেকে এটি 88 কেজি উদ্ধার করেছে। এই সব সময়, নাটালিয়া নিজেকে সান্ত্বনা দেয় যে শিশুটিকে ভিটামিনের প্রয়োজন, তাই ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করা অসম্ভব। এটিও আশা করেছিল যে সন্তানের জন্মের পরে, অতিরিক্ত ওজন ধীরে ধীরে চলে যাবে।
যখন সোবোলভয়ে প্রথম মেয়েটি জন্মগ্রহণ করেছিল, তখন নাতাশা বিস্ময়কর ছিল। আমি স্কেলে রেখেছিলাম, তরুণ মা আবিষ্কার করেছিলেন যে এটি শুধুমাত্র 4 কেজি দ্বারা পাতলা ছিল। এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী আগামী 4 মাসে তিনি একটি ডায়েটের বসা হিসাবে খেলাধুলা খেলতে পারলেন না, কারণ তিনি নবজাতক স্তন খাওয়ালেন।
এবং আয়না নিজস্ব প্রতিফলন শুধুমাত্র নেতিবাচক চিন্তাভাবনা সৃষ্টি করে। মেয়েটি চিন্তিত ছিল যে তার স্বামী পাতলা মেয়েরা দেখতে পাবে, এবং তারপর তাদের নিজস্ব চেহারা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। 4 মাস পর পোস্টপার্টাম পুনরুদ্ধারের নাটাশা কাজ করতে শুরু করেন। প্রথমে, তিনি কেবল একটি গাড়ীর সাথে পার্কে রোলার স্কেলে রোড করেন এবং তারপর জিমে একটি সাবস্ক্রিপশন অর্জন করেন।
মেয়েটি উঠে দাঁড়াল এবং স্বামীকে তার কাজে লাগানোর জন্য উপস্থিত ছিলেন। একই সময়ে, আমি ম্যাসেজ এবং চারকটের আত্মা গিয়েছিলাম। ইন্টারনেটে ভিডিওগুলি দেখার জন্য, তিনি স্বাধীনভাবে শক্তি প্রশিক্ষণ নির্বাচিত হন এবং সপ্তাহে 6 বার নিযুক্ত হন। তিনি খাদ্য পূরণ এবং ডান মেনু কিভাবে শিখেছি শিখেছি।
নাতাশা হলটিতে নিয়মিত ও নিয়মিত ক্লাসের জন্য ধন্যবাদ, এটি ওজন 30 কেজি হারিয়েছে এবং আজ পর্যন্ত একটি নতুন ওজনকে সমর্থন করে। দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা, মেয়েটি আরও গুরুত্ব সহকারে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল। তিনি অতিরিক্ত চিকিত্সা বন্ধ এবং হালকা প্রশিক্ষণ প্রত্যাখ্যান না। খাদ্যের ক্ষতি ও সুবিধার অধ্যয়ন করে, নাটালিয়া সহজেই ফল এবং সবজি মিষ্টির জন্য ক্যালোরি বুন এবং ক্যান্ডিস প্রতিস্থাপন করে।
ক্যারিয়ার
বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক করার পর, মেয়েটি রিয়েল এস্টেট বিক্রয় ক্ষেত্রে বিদেশে কাজ করে। এবং বিয়ে করার সময়, নাটাশা নিজেকে পরিবার এবং শিশুদের কাছে নিবেদিত করে, যাচ্ছিলন চালিয়ে যায় এবং ডান পুষ্টিটি মেনে চলতে থাকে।
যদিও শো ব্যবসার সাথে সোবোলভের কিছুই করার নেই, তবে তিনি বেশ কয়েকটি টেলিভিশন প্রকল্পে অংশ নেন। প্রথমে ২016 সালের গ্রীষ্মে ২016 সালের গ্রীষ্মে "যুক্তি কোথায়?" Ilya সঙ্গে একসঙ্গে TNT চ্যানেলে। এটি একটি হাস্যকর স্থানান্তর, যেখানে বিবাহিত দম্পতি angarsk এর হপের বিরুদ্ধে খেলেছিল এবং রেট বানি।
সোবোলিভের জীবনীটির পরবর্তী টিভি প্রকল্পটি "সুপার মেশিনস" এর স্থানান্তর ছিল, যা টিএনটি তে প্রকাশিত হয়েছিল। ফেব্রুয়ারী ২018 সালে, এই চ্যানেলের শ্রোতাদের একটি পারিবারিক বৃত্তে নাটালিয়া দেখেছিল, আরো অবিকলভাবে, সে কিভাবে বেঁচে থাকে এবং তার কন্যাকে উত্থাপন করে।
একই সময়ে, নাতাশা সামাজিক নেটওয়ার্কে একটি সক্রিয় জীবন পরিচালনা করেন। পাতলা, তিনি আগে এবং পরে "Instagram" মধ্যে পেশ করা আউট। এই ধরনের ফলাফলটি মেয়েটির গ্রাহকদের দ্বারা খুব বেশি প্রভাবিত ছিল, ছবিটি খুব দ্রুত ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়েছিল। এবং যদি, নাটাশা সম্পর্কে সেই মুহূর্তের আগে, কয়েকজনই জানত, এখন তার ভক্ত ও ভক্তদের সেনাবাহিনী ছিল।
পুরুষদের অভিনন্দন সঙ্গে তরুণ মায়ের দিতে শুরু করেন, এবং মেয়েদের অতিরিক্ত কিলোগ্রামগুলি নিক্ষেপ করতে পরিচালিত করার অনুরোধের সাথে মেয়েরা লিখেছে। তাই নাতাশা তার নিজের ব্লগ পরিচালনা করার ধারণা ছিল। একজন অভিজ্ঞ মা, একজন পুষ্টিবিদ এবং একজন ব্যক্তির একজন ক্রীড়াবিদ স্বাধীনভাবে খাদ্য ও পোস্টপার্টাম পুনরুদ্ধারের একটি ডায়েরি তৈরি করেছেন, যা গ্রাহকদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার আনন্দিত।
Natalia Sobolev এখন
যদিও এখন Sobolev একটি পাতলা tightened চিত্র (উচ্চতা 169 সেমি, ওজন 53 কেজি), এটা জিম মধ্যে হাইকিং নিক্ষেপ করা হয় না। তাছাড়া, প্রশিক্ষণ কমপ্লেক্সের সোশ্যাল নেটওয়ার্কে নিয়মিত পোস্ট, প্রতিদিন ভিন্ন, এবং গ্রাহকদের রেসিপি দিয়ে বিভক্ত।
উপরন্তু, একটি অজানা মেনু গঠন করে, যা প্রশিক্ষণের সাথে একটি জটিলভাবে অতিরিক্ত কিলোগ্রাম থেকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে। ক্ষতি, নাতাশা "Instagram" এ আন্ডারওয়্যারের মধ্যে শট আউট করা হয়, ওয়ার্কআউটের ফলাফল প্রদর্শন করে, যার ফলে অন্যান্য মেয়েদের নিজেকে চালু না করা এবং সর্বদা আকৃতিতে থাকে।
এছাড়াও সামাজিক নেটওয়ার্কের উপর, কন্যা এবং স্বামী সঙ্গে অনেক পারিবারিক ফটো। একটি রন্ধনসম্পর্কীয় শো "শুধু একটি রান্নাঘর" চিত্রগ্রহণের একটি ফটোও রয়েছে, যা STS এ সম্প্রচারিত হয়। সোবোলভের সিনিয়র কন্যা, যিনি ট্রান্সমিশনে অংশ নেন, তাকে ধরা হয়। ২018 সালের ডিসেম্বরে ডিসেম্বরে অনুষ্ঠানে শ্রোতাদের টিভিতে শ্রোতা দেখেছিল।