Как да се поставите в ред след новата година

Не всички хора бяха щастливи да се отпуснат повече от седмица след новата година. Има онези, които трябва да бъдат на работното място вече второ, а след това и на първо януари, но никой не иска да откаже бързото честване на новата година.

Как бързо давате себе си, след като празниците се появят в обществото, без да се засяга репутацията, в материала 24см.

Какво се случва с тялото

Много от тях ще дойдат във формата си дълго време след празниците, опитвайки се да сведат до минимум последствията от нощта, които ядат празнични салати и торта, но това не е единственият фактор, който може да ви накара да ви забележат.

Новогодишните лакомства негативно засягат тялото

Повечето работници очакват нова година само за да се отпуснат и този процес, без значение колко тъжно е, често придружено от пиене на алкохол. В дългосрочен план употребата на алкохол е изпълнена с заболявания на бъбреците, черния дроб, стомашно-чревните заболявания и, разбира се, алкохолната зависимост.

Големите напитки са запушени от плавателни съдове, които нарушават процеса на кръвен поток. Това води до тъпата на умствената активност, оток, сухота в устата, зачервяване на очите и така нататък. Вредните новогодишни лакомства също унищожават тялото. За да се избегнат тези неприятни последици, по-добре е да се откажете от този вид празник, но ако няма такова желание - поне минимизирайте последствията след "пиян".

Предупреждение за махмурлук

Така че ефектите за тялото след алкохол са минимални, преди празника, си струва да се заспи и подсилва (мастния бульон или парче месо). Препоръчва се също да се яде парче масло или да се напише зеленчукова лъжица. Тези продукти ще обгърнат стените на стомаха и ще предпазят от алкохол.

Преди да седи на масата, да се напише янтарна киселина или активен въглен. Винаги яжте пиян или напитки с чиста негазирана вода, за да избегнете дехидратация.

Преди празника се препоръчва да се яде месо или бульон

Ако искате да предупредите подуването, не пийте алкохол с газирани напитки, не яжте пушене и много осолени продукти, включително съхранение на дома. Това забавя водата в тялото. За да се отървете от симптомите на махмурлук, "Enterosgel" е подходящ, кранчина саламура или билков чай.

Лимонена вода, листа, джинджифил, орехови ядра или сурови картофи, разумни преди лягане, ще ви помогнат да се отървете от миризма на алкохол.

Неутрализирайте последствията

Разваленият външен вид е не само след алкохол. Поради липсата на сън режима и заседнал начин на живот до края на новата година, много ужасно ще погледнат собственото си отражение в огледалото: чанти и тъмни кръгове под очите, гънки на стомаха и общата сума умора.

За да се избегнат тези неприятни последици, по-добре е да се разхождате колкото е възможно повече на новата година, да играете спорт или джоги, да не се отказвате от обичайната рутина на деня и веднага след празничното хранене подредете няколко дена за разтоварване: седи на кефир , морков, ябълка или друга диета. Това ще помогне да дойдете на дните коледна форма, защото всичко изглеждаше, че все още не е имало време да спечели в тялото.

До края на новата година много се страхуват да гледат себе си в огледалото

Народните методи ще се отърват от оток под очите: чай или краставица compress. Тъмните кръгове и торби ще премахнат нещо студено: поставете металните лъжици в хладилника за известно време, след това прикрепете към проблемната зона. По същия принцип можете да използвате кубчета лед, включително от билкови лъч, както и памучни дискове, навлажнени в мляко или студена вода.

Важно е също да се помни, че след празниците и неправилната диета на храненето, кожата на кожата се нуждае от особено интензивна влага. В този случай овлажняването на лосиони и кремове ще помогнат, но е важно да няма алкохол в техния състав. Можете да избършете лицето с кубчета лед, да измиете топла вода и да правите домашно приготвени маски - например от грах, лайка или краставица. Ако е необходимо, отидете на работа в същия ден след като празникът не трябва да бъде пренебрегван и декоративна козметика.