Елена Иляна на 19-та години стана олимпийският шампион на фигури, също е заслужен майстор на спорта в Русия. През 2020 г. Елена участва в 10-ия сезон на "периода на лед", където музикантът Влад Топалов стана партньор на лед на лед. Красотата и очарованието на 26-годишния спортист е трудно да не забележат, а много фенове се интересуват от това как Елена успява винаги да изглежда безупречна и поддържаща фитнес.
В материал 24CMI - основните тайни на красотата на Елена Илини.
1. Мощност и ден
В интервю, фигурата скейтър с готовност споделя тайните на красотата. Знаменитост предпочита да яде здравословна храна и се придържа към определени принципи в храната, но без фанатизъм. Илини признава, че няма да стои, ако има само кефир и варено пиле в менюто. Но също така е необходимо да се ограничите в разумни граници. В прекъсването между изпълненията един спортист понякога позволява да се отпуснат и да ядат торта или парче пица. Така че организмът е по-лесен за преодоляване на стреса, вярва Елена. Всяка диета няма да даде желания резултат, ако не се придържа към строгата рутина на деня. Ето защо, шампионът наблюдава тази важна точка и се опитва да наблюдава режима.2. Спорт
Следващата тайна на красотата на Елена Ilyinic е, че в допълнение към основната спортна фигура, тя също се занимава с бокс. Редовното обучение и биене на боксови круши между доходността на лед помагат на спортиста да запази фигурата в обичайната форма и да следва теглото им. Такива упражнения се признават толкова ефективни в сравнение със стандартните писти и клякам.
3. Грижа за косата е по-важен грим
Елена многократно е признала, че грижата за коса е по-важна за нея, отколкото грима. Иляна вярва, че прическата на фигурата скейтъри изисква голямо внимание и внимателна връзка. Плътно затегнати опашки, оформяне, лак и излагане на студен въздух негативно влияят върху красотата на къдриците. Елена се опитва да направи "нежно подреждане", за да не наранява коса. В допълнение, тайните на красотата на Елена Илини се намира в дълбоко овлажняване на косата, маски за хранителни вещества и съоръжения за професионално напускане. Също така, спортистът внимателно следи маникюрата и състоянието на ноктите.4. Грим
Фигурният скейтър предпочита да използва класическия грим като основа. Ilins не преследват модата и не бързат да повтарят популярните тенденции за красота, които виждат страниците на списанията или във видео уроци на гримьорски артисти. Ice Star за създаване на изображение избира сенките на златни нюанси, черна или кафява очна линия. Феновете, които гледат неясните си стрели, вярват, че Елена използва услугите на професионални гримьори. Но това е погрешно мнение, шампионът върши всичко.
В допълнение, друга тайна на красотата на Елена Иляна е, че в ежедневието тя се опитва да използва козметика на минимум или напълно я отказва. Например, в обучението, фигурата се появява често без грим.
5. Грижа за кожата
Важен момент е състоянието на кожата. Елена Илини редовно овлажнява кожата, като постоянен престой в студения и сух въздух причиняват дразнене. Фолк агентът на падналите хора беше замръзнал отвара от лайка, който тя избърсва кожата на лицето сутрин. Тази процедура помага да се отървете от оток. И за да облекчи умората от очите, звездата на лед използва начина, по който има достъпни пътища - краставици.