Биография
В ранните години биографията на Мартин Селигман трябваше да се изправи пред усещането за безпомощност, която в бъдеще определи посоката на изследването му. Той стана известен като живата класика на психологията и автора на книгите за преодоляване на негативните преживявания и постигането на истинското щастие.Детство и младежта
Мартин Елиас Пит Селигман е роден на 12 август 1942 г. в американския град Албани. Той израснал в семейството на адвокат заедно с по-голямата сестра Бет. Мартин от детството беше умен и лесно овладяваше учебната програма, така че родителите решиха да го изпратят в частната академия за момчета.
Когато Селигман беше тийнейджър, баща му имаше инсулт, а материалната ситуация на семейството рязко се влоши. Младият човек трябваше да си намери работа за разходи. Поради своя скрит характер Мартин не беше социално активен и имаше няколко приятели. Но дори и тогава наблюдаваше хора и се научи да ги слуша, което влияе върху избора на професия.
След дипломирането в Академията човекът влезе в университета в Принстън, където учи философия. Но когато бакалавърската степен беше в ръцете й, той трябваше да направи труден избор - да продължи изучаването на философската наука в Оксфорд или да работи в експериментална психология в Университета в Пенсилвания. В резултат на това Селигман взе решение в полза на последното.
По-късно той е доцент в Университета на Корнел, но поради нестабилната политическа ситуация, той се върна в Пенсилвания, където скоро е взел пост на професора.
Личен живот
В миналото човек се оженил за Кери Мюлер, който му даде две наследници. След развода през 1978 г. психологът все още не може да подобри личния си живот, но в крайна сметка започна да се среща със своя ученик Маккарти. Въпреки разликата за 17 години, те изиграха сватба и издигнаха още пет деца.Научна дейност
В Университета в Пенсилвания младежът първо срещна феномен, който стана основа за теорията за научената безпомощност. По време на експериментите на кучетата, които бяха проведени, за да се потвърдят идеите на Иван Павлов, животните са заключени в клетките и са били изложени на електрически ток едновременно с звука.
Учените предполагат, че шумът ще бъде свързан с кучета с болка, да причини страх и желание да избяга. Но когато клетките бяха открити, животните легнаха на пода и безпомощно отегчени. Както Мартин заключи по-късно, експериментално свикнаха, че нямат контрол над ситуацията и не се опитват да направят нищо по въпроса.
След получаване на докторската степен Селигман реши да тества предположението си. Заедно с колегата на Стив Майер той организира експеримент, в който участваха три групи кучета. Първият (а) може да контролира въздействието на тока по време на звуковия сигнал, а вторият (В) - не, и третото (с) е контролът.
В резултат на това, когато животните са били освободени на открито пространство, където трябваше да преодолеят малка бариера и да получат свобода, и дадоха звуков сигнал, за да избягат само от категории А и С, и от останалите да лъжат, въпреки шок удари.
Откриването на учения стана революционно в психологията, защото противоречи на постулатите на Бихевиоризма. През следващите години експериментът многократно се повтаря с хора и животни, но заключението беше едно: ако експериментално разбра, че те не могат да контролират ситуацията, те обикновено престават да правят опити да се променят. Според Селигман, нововъзникващото състояние на безпомощност често е в основата на депресията и неврозата.
Отделен интерес за изследователя беше експериментален, което дори и при такива привидно безнадеждни ситуации продължават отново и отново да търсят решение. Тяхното поведение се превърна в тласък за развитието на положителна психология, която изследва оптимизма и положителните преживявания на човек.
Речта на Мартин след избирането, тъй като ръководителят на Американската психологическа асоциация шокира научната общност, защото от момента на появата на психология беше използвана за идентифициране и лечение на патологии. Ученият предложи да изучава явления, които ще помогнат да се избегне появата на тези отклонения и да направят живота здрав човек по-ярък.
През 2002 г. той представи модел на автентично щастие. Той се състои от три компонента: опита на положителните емоции, участието и наличието на значение. По-късно схемата беше допълнена от компонентите на отношенията и постиженията и получи съкратеното име на името.
Основните идеи на позитивната психология селигман очертаха в множество статии и книги. Той повтори библиографията такива публикации като "Как да научим оптимизъм", "оптимист на детето" и "по пътя към просперитет". Много от творбите стават най-продавани и са преведени на няколко езика.
Възгледите на изследователя привлечеха такива известни психолози като Алберт Бандура, Михай Чикентмичей и Джонатан Хидт. Заедно с Кристофър Питърсън, той създаде класификация на положителните черти на човек, който е разделен на 6 групи. По-късно е разработена тестов въпросник чрез проучване, идентифициране на качествено подпомагане за преодоляване на депресията и постигане на щастие. Той се използва активно в психотерапията.
Сега Мартин Селигман
През 2020 г. ученият продължава да се занимава с психология, въпреки че сега е по-малко вероятно да се яви публично, дава интервюта и пози за снимката.Цитати
- - Песимист може да бъде научен да бъде оптимист.
- "Основата на песимизма е безпомощност."
- "Физическото здраве е по-устойчив на съзнателен контрол, отколкото се разглежда."
- "Наличните данни показват, че оптимистите живеят по-дълго от песимистите."
- "Образът на мислене не е това, което ни е дадено веднъж и завинаги. Както знаем от психологията, човек може да избере стратегия на мислене. "
Библиография
- 1975 - "безпомощност"
- 1982 - "Психология на отклоненията"
- 1991 - "Оптимизъм, който може да се научи"
- 1994 - "Какво можете да промените и какво не можете"
- 1995 - "оптимистично дете"
- 2002 - "истинско щастие"