Биография
Дейвид Бърнс постигна значителен принос за развитието на психотерапията. Талантлив американски лекар стана автор на няколко най-продавани, помагайки да се борим с депресията, пристъпи на паника и други поведенчески кризи. Като голям практически опит с комуникацията с пациентите, професорът успя да предложи методи за лечение на наркотици.Детство и младежта
За децата и юношите години в биографията на изследователя знае малко. Ученият е роден на 19 септември 1942 г. в държавите в семейството на лютеранския свещеник. От детството Дейвид се интересува от науката и реши да свърже кариерата си с нея. През 1964 г. младежът завършва Amherst College с бакалавърска степен, а през 70-те години става лекар на медицината в Медицинското училище "Станфорд".
Личен живот
Професорът е написал няколко произведения и статии, посветени на темата за щастието и хармонията в личния живот. В този случай собствените чувства на психолога предпочита да се скриват от вниманието на пресата. Известно е, че човек е женен за Мелани Бърнс. Работата на съпруга на изследователя също е свързана с сферата на медицината, освен това, дамата направи редактора на научните документи на Давид.Научна кариера
През 1974 г., след като завършва пребиваването на психиатрията, мъжът получи сертификат от Американския съвет по психиатрия и неврология. Тъй като Burns стана един от първите ученици от Аарон Темн-Бек, той продължи след учителя да развие идеи за когнитивна терапия. Други забележителности за изследователя бяха произведенията на Алберт Елис и теорията на епичните. И двамата твърдят, че мислите и убежденията на човек пряко влияят на настроението.
В хода на работата Дейвид започва да развива нов подход в психотерапията, наречена Team-терапия. В центъра на метода - идеята за това как мотивацията е свързана с действията и чувствата на публиката.
Важна страница в научната работа на писателя е развитието на мащаба на депресия, впоследствие защитена от авторското право на изгаряния. След анализ на поведението на пациентите, изложени на депресивни държави, психиатърът създаде специален въпросник, който помага на лекаря да оцени колко силно е проявлението на заболяването. През 1984 г. тестът е 15 въпроса през 1996 - 25.
Освен това ученият е създал други кратки въпросници, за да разбере степента на безпокойство, гняв, възможни самоубийствени наклонности. Тези тестови проби във времето доказват надеждността и обективността на резултатите, достигащи 90%. За извършване на такива тестове за пациенти и проверка на отговорите с лекар получи не повече от 15 минути.
Изгаряния и д-р Колеги, прилагащи мащаба на депресия на практика, поискаха посетителите да попълнят въпросниците преди сесията за терапия и в края му. Това позволи да се види и оцени присъствието / липсата на напредък / регресия при хората. Въз основа на получените резултати стратегията на доктрината с пациента беше коригирана.
В книгата "добро благосъстояние: нова терапия на настроенията" авторът продължи да разглежда феномена на депресия и да анализира държавите, които водят до това. Комуникацията с пациентите доведе до заключението, че хората, които са в депресивната криза, са нещастни нетленни пациенти с нормално самочувствие.
По-рано за лечение на пациенти, които са загубили интерес към живота, използваха предимно лечебна терапия. Предлагат се изгаряния да се опитват да правят без лекарства, което води до доказателство за ефективността на такъв метод. Обръщайки се към когнитивна поведенческа терапия, психологът все пак подчерта, че в някои случаи е невъзможно да се прави без антидепресанти.
Въпреки това, разработените от Дейвид техники позволяват да признаят депресията в ранните етапи и да контролират развитието на негативни мисли. Основната задача на лекаря и пациента в този процес, както твърди учен, става дефиниция на когнитивни изкривявания, грешки на последното. Сред тях лекарят отпусна отрицателен филтър, "всичко или нищо" мислене, обезценяването на положителните и други.
С темата за безпокойство, професорът, пряко свързан с появата на пристъпи на паника, явленията на огнището на страха, придружени от соматични прояви. Сред тях са бързо сърцебиене и следващата честота на вдишванията, извършени поради усещането за липсата на въздух, задушаване.
Такова поведение на страданието PA води до хипервентилация на белите дробове. За да се справите с такова състояние, изгаряния са предложили дихателни упражнения, за да помогнат бързо да премахне тревожността и да доведе импулса към нормалното.
В библиографията на изследователя произведенията, изправени пред темата за конфликтите в семейството, заемат значително място. Според резултатите от терапията на много семейни двойки, ученият направи заключенията, очертани в книгата "щастливи заедно" (тя излезе на руски превод и под името "кълна не може да бъде поставена").
Тук Дейвид описва примери за проблемите на няколко съпрузи и показа как да се справят с недоразумението и счупване между съпрузи и съпруги. Тази работа се превърна в лидерство за тези, които искаха да живеят в хармония с тях и околните.
Професорът отбеляза, че неспособността да се създаде пълноправна комуникация с близките, е характерна за човек с ниско самочувствие. Тя е повлияна от много фактори, сред които желанието за перфекционизъм. Желанието да бъдеш перфектно, установяването на недостижими лични стандарти често носи негативни последици.
Дейвид изгаря сега
През 2020 г. книгите на психиатъра продължават да бъдат публикувани от големи циркулации. Самият изследовател продължава да лекува, говори с доклади, провежда обучения.Цитати
- "Вашето човешко достойнство е постоянно. Тя не зависи от постиженията, не е необходимо да печелите. "
- "Ключът към решаването на емоционални проблеми е знанието, че настроението подлежи само на собствените мисли."
- "Като цяло се играе само личното чувство за самоуправление."
- - Колкото повече човек се стреми към съвършенство, толкова по-силно е разочарованието му.
- "Сред хората от всякаква професия на талантливи по-малко от половината."
Библиография
- 1980 - "Добро благополучие: нова терапия на настроенията"
- 1984 - "Интимни комуникации"
- 1993 - "Десет дни преди самочувствието"
- 1995 - "Терапевт инструментариум: всеобхватни инструменти и оценка на специалистите по психично здраве"
- 2002 - "Да започнем"
- 2002 - "Петдесет начина за насърчаване на вашето мислене"
- 2002 - "Изборът на оборудване, което ще работи за вас"
- 2006 - "Когато панически атаки"
- 2008 - "щастливи заедно" (публикувана и като "псуване не може да се постави")