Биография
Маргарита Королев - диетолог, към който се прибягва звездите на руския шоу бизнес. Желанието да изглеждат тънки и стегнати за хора, които виждат всеки ден на екрана, много големи. Кралицата помага да се постигне желаното, така че популярността и търсенето нараства само своята популярност.Детство и младежта
Маргарита Королев е радикален мусковит. Може би това е всичко, което е наясно с "допирания" период на живот на тази усмивка жена. Датите на раждането на диетолог не могат да бъдат намерени навсякъде.
След като завършва средното училище, Королев влезе в метрополичния медицински институт, наречен на И. М. Сесенов. След като получи диплома с почести, премина практиката в клиничния ред по специалността "кардиология". Фактът, че Маргарита дойде в професионалното образование на Маргарита, казва дисертацията и степента на кандидати за медицински науки.
Личен живот
Въпреки факта, че на екраните редовно се появяват диетолог и телевизионен водещ и се превръща в чести гост на VIP срещи, личният живот на Королев е затворен с овърнайт око. Известно е, че тя е омъжена и бракът му е същият като кариера. Често телевизионният водещ се появява на обществеността заедно със съпруга му.Мъжът Маргарита също е лекар, професор. Двойката има две деца. След раждането на второто дете, Королев бързо стигна до текущото тегло (50-55 кг с повишение от 158 см) поради собствената си диета.
Въпреки възрастта, далеч от младите, Маргарита продължава да се държи в отлична форма, внимателно наблюдава както здравето, така и външния вид. Преди камерите и на обществени места една жена се появява само с грим с подстригване и в перфектно подбрани тоалети.
Личен непознат в диетолози "Instagram" не води, но има обществена партия, посветена на клиниката Маргарита Королев. Там една жена издава снимки и публикации за диети, говори за вредни и полезни продукти и комуникира с абонатите.
Диетология
Преди да достигне до сегашния успех, медикът премина дълъг път. Професионалната биография на Королева е 20-годишна практика в естетичната медицина. Първо, в Русия пое съставянето на индивидуални програми за моделиране на фигури, осъзнавайки, че една универсална рецепта или диета не може да бъде. Маргарита разработи своя собствена организация за корекция на тялото.
За да се постигнат такива резултати, тя учи във водещи клиники в Европа, Азия и Америка. В Италия, Франция, Испания, Япония и Съединените щати, диетологът се интересува не само от въпроси на храненето, но и за лечение на дерматологични заболявания, анти-Ag терапия и напреднали постижения на физиотерапията. Също така Королев е част от редица професионални общности - член на руските и френските общества на мезотерапията, обществото на естетическата медицина на Русия и Академията на американските лекари на анти-стареещата медицина.
На официалния сайт на диетолози, заявява се, че Королев е автор на 22 научни творби, сред които и монографията "метаболитен синдром в терапевтичната практика".
В същото време Маргарита Королев не е теоретик на храненето, но ежедневен лекар. В Русия, където тя отвори практиката, положителните резултати от лечението, според изчисленията му, видя повече от 40 хиляди души. Тези хора са клиенти на нейния център по естетическа медицина, в който диетолог действа не само като собственик, но и като главен лекар.
В разпознаваемия и публичен човек Королев се обърна след появата на екраните. Първоначално Маргарита взе участие в популярни телекомуникации "Формула за красота", "Прекрасно всички", "Здраве" с Елена Малтешева, "вкус на живота" и "местообитание". Повечето от тези предавки се излъчват по първия канал.
Звезди като Николай Баскков, Филип Киркоров, Надежда Бобкин, телевизионни водещи, Андрей Малахов и Владимир Соловия и много други публични лица, бяха прибягвани до услугите на диетолог и физиотерапевт.
В бъдеще Маргарита става автор на книгите, които стават най-продавани. През 2009 г. тя пусна първата книга, наречена "Загуба завинаги. Лесен начин за хармония. " Тази помощ беше успешна, така че продължаването на "дневника на захранването" беше последвано.
През есента на 2011 г. Королев представи нова печатаща работа, наречена "правила на филтър". А година преди това звездният диетолог доведе проекта за балансирани програми за хранене, които наричаха кралската дажба.
Този проект донесе невероятен успех. "Royal Diet" е услуга за доставка на услуга за къща, менюто включва само здравословни и диетични продукти. Служба "Соло-храна" е създадена специално за заети хора, които искат да следват фигурата и здравето и да получават балансирано хранене, както и да осигурят такава диета.
Като част от програмата, клиентите на услугите получават гореща и одобрена храна за хранене за 5-6-периодно хранене.
Не по-малко популярни сред тези, които искат да отслабнат, получават менюто за всеки ден, съставен от Королев. Състои се от три етапа - ориз, пиле и зеленчуци. Според изявленията на диетола, той не трябва да се отказва глад, поради фракционна сила (4-5 пъти на ден), желанието изчезва закуската. В същото време консумират части достатъчно за добро благополучие.
Има Маргарита и еднодневна диета в Piggy Bank, различно се наричат разтоварни дни. Такава система ви позволява да пиете ферментирали млечни продукти и е 8 пъти на ден, но характеристиката на метода е, че 1 продукт се консумира 1 продукт, естествено, а не калория. Например, морков, извара, ябълка и др. Според диетолог, почти веднага напуска 2-3 кг, а в тялото има лекота.
Някой казва, че това е стрес за тялото, но Королева твърди, че всички методи се опитват към него и те работят. Така се оказва и губят тегло, чувството на глад не се случва, храната с ниско съдържание на мазнини бързо се усвоява и не е отложена под формата на допълнителни килограми.
Себе Си за "разтоварване" избра в понеделник, защото през почивните дни тя често нарушава обичайния режим поради поход за посещение на пикник или кебаби с приятели. В продължение на 20 години в ред веднъж седмично Маргарита се придържа към диета от ориз. В тази крупа почти няма мазнини, но има микроелементи и хранителни вещества. Той съдържа магнезий, фосфор, желязо и калций, които имат благоприятен ефект върху работата на сърцето и мозъка.
Също така тя предлага фенове и вече формира меню за една седмица. Хранене с петма обем е колекция от пресни зеленчуци и плодове, видове риби, зърнени култури, варени месо, ядки и други некалорични продукти.
За тези, които не харесват много време да стоят на плочата, кралицата е написала книгата "Лесни рецепти за здравословен живот! Готвене в бавна печка. " Повечето рецепти се състоят само от една или две съставки, но има и сложни, които изискват повече време за подготовка. Единственото нещо, което ги съчетава - ястия се приготвят в бавна печка, съставките се поставят в контейнера и се приготвят за двойка или се заваряват без разбъркване и постоянно добавяне или температури.
Друг светъл проект беше диетата "9 дни", която също развиваше кралица. Това е верига от три моноди, която не изисква участието на диетолога или нейната услуга за доставка на храна. Прости правила и разрешение има няколко вкусни ястия, донесени тази диета с не по-малко популярни от другите стартиращи диетости. Феновете гарантират, че са спаднали 10-15 килограма за 9 дни.
Изходът от диетата трябва да бъде чист, не трябва да се "изпадате" непосредствено на храната, за известно време след това да следва правилата. Струва си да продължим да пиете много вода и да не се отказвате от фракционното хранене, дори ако продуктите са различни. Също така, по съвет на Маргарита в бъдеще, също не е необходимо да преяждате през нощта, лека вечеря ще ви позволи да запазите бързо тегло за дълго време.
В същото време хранителността разбира, че организмите на младите жени и тези за 50 години са различни. Ето защо, за тази категория загуба на тегло Маргарита разработи отделен метод. По-голямата част от храненето се състои от пресни зеленчуци и плодове, храната също е фракционна и питейна вода след хранене може да бъде само един след час. След такова диета ще помогне за ускоряване на метаболитните процеси, подобряване на състоянието на кожата и косата, нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система, както и водното налягане към нормата.
През пролетта на 2019 г. в Ютиб излизаше ролковата жлеза, която се появи на Сахара, или по-скоро неговата вреда. За да получи коментар от професионален диетолог, той покани Маргарита Королев, но не слезе с мнението си. Бившата водеща "максимална програма" твърди, че захарта в чиста форма изобщо не може да се използва с пресни плодове. Маргарита не е съгласна с GLEB, като обяснява това с тялото е необходимо да се преговаря и, ако той изисква "нещо сладко", не трябва да бъде твърде категорично.
През ноември 2019 г., в интервю с Радио 1, тя разказа за предимствата на закуската, която не само дава енергия за деня, но и осигурява дълголетие. В този въздух една жена разказа за "Nightpackers".
Тайната на готвенето е проста: от вечерта Херкулес се излива с вода, овесена каша или бадемово мляко. Раздробените ядки и семена се добавят там, сместа се оставя една нощ под затворен капак. До сутринта ферментиралата подута каша ще стане отлична закуска. За вкус можете да поставите малко плодове или плодове и така да се разреши с кипяща вода. Така че те подготвят други каша, като елда или овесена каша.
Маргарита кралица сега
Името на Маргарита Королева и сега периодично се появява в контекста на обсъждането на тези или други по отношение на загубата на тегло и полезните продукти. Така че в началото на 2020 г. тя критикува Съвета на Максим Фадев, облицовани с фенове.
Известно е, че музикалният производител не е опитвал да отслабне и те не винаги свързват. Повечето от всички успяха да хвърлят 82 кг, но теглото бързо се върна обратно. За бързо тегло, производител съветва да пие 600 грама топла вода преди да приема храна. Королев отговори на изявлението си, като обяснява, че такъв метод е безполезен и може да навреди на пациенти с рак.