Простыя прадукты харчавання здольныя не толькі здаволіць голад, але і валодаюць лячэбнымі ўласцівасцямі. Медыкі высветлілі, якія папулярныя прадукты замяняюць лекі. У сур'ёзных выпадках медыкаменты ўсё-ткі незаменныя, але большасць хвароб прадухіляе правільнае харчаванне. Што патрапіла ў спіс прадуктаў, якія замяняюць лекі - у матэрыяле рэдакцыі 24СМИ.
белакачанная капуста
Гэты папулярны гародніна багаты вітамінамі, мінеральнымі рэчывамі і ферментамі. Даказана, што капуста станоўча ўздзейнічае на органы стрававальнай сістэмы. Рэгулярнае ўжыванне капусты дапамагае ачысціць кішачнік ад дзындраў і таксінаў, а таксама пакрывае недахоп вітаміна С.
імбір
Корань імбіра валодае масай карысных уласцівасцяў і утрымлівае неабходныя арганізму вітаміны і мінералы. Пры прастудзе і ВРВІ імбірны чай дапамагае ад болю ў горле дзякуючы супрацьзапаленчаму і адхарквальнае дзеяння.цытрына
Цытрус з'яўляецца прыродным антыаксідантам. Эфектыўны ў барацьбе з прастудай, умацоўвае імунітэт, папаўняе запасы вітамінаў пры штодзённым ужыванні. Ад галаўнога болю і для выводзін таксінаў з арганізма дапамагае кава з лімонам.
мёд
Гаючыя ўласцівасці мёду вядомыя людзям з старажытных часоў. Пры бранхітах і прастудах мёд выкарыстоўваюць для кампрэсаў ад кашлю. Гарбата з мёдам змякчае горла, здымае запаленне пры ВРВІ.аўсяныя вотруб'е
У аўса ёсць універсальныя ўласцівасці, спрыяльна ўплываюць на страваванне, нармалізацыю ўтрымання ў крыві халестэрыну. Рэгулярнае ўжыванне аўсянай кашы папярэджвае з'яўленне і развіццё ракавых пухлін.
куркума
Папулярная прыправа станоўча адбіваецца на стане скуры, дапамагае яе ачышчэнню, ліквідуе акне. Вядомая здольнасць куркумы перашкаджаць развіццю анкалагічных працэсаў.соль
Галоўная спецыі рэгулюе і падтрымлівае баланс вадкасці ў арганізме. Дзякуючы дэзінфікуе уласцівасцях солевыя растворы ўжываюць для паласкання горла і прамываньне слізістай носа пры вірусных інфекцыях насаглоткі. Соль умацоўвае дзясны і адбельвае зубы.
Аліўкавы алей
Гаючыя ўласцівасці олеіновая кіслаты, якая змяшчаецца ў самым карысным з алеяў, даўно вядомыя касметолагам і медыкам. Лекары рэкамендуюць выкарыстоўваць аліўкавы алей для падрыхтоўкі паўсядзённых страў. Аліўкавы алей ужываюць для прафілактыкі праблем сардэчна-сасудзістай сістэмы і прадухілення з'яўлення тромбаў у крывяносных сасудах.лук
Універсальны гародніна, які гаспадыні выкарыстоўваюць на кухні кожны дзень пры падрыхтоўцы розных страў, таксама карысны і эфектыўны ў барацьбе з хваробамі. Лекары рэкамендуюць ужываць лук для прафілактыкі і лячэння цыстыту.
бульба
Некаторыя лічаць бульба бескарысным гароднінай. Гэты міф быў аспрэчаны лекарамі - даказана, што ў вараным выглядзе бульба дапамагае ад пякоткі. Таксама бульба рэкамендуюць ужываць людзям з хваробамі жоўцепратокаў.