Фігурнае катанне - відовішчны і прыгожы від спорту, які прываблівае гледачоў і фанатаў, якія з захапленнем назіраюць за рухамі вытанчаных і мініяцюрных жанчын і мужчын на лёдзе. Як і ў любым спорце, у свеце фігурнага катання ёсць свае сакрэты, пра якія мала хто ведае.
Рэдакцыя 24СМИ раскажа пра сакрэты з жыцця фігурыстак.
1. Трэніроўкі
У спартоўцаў насычаны графік, вольнага часу няма. Пад'ём - у 5-й раніцы. Трэніруюцца фігурысты не толькі на лёдзе, таксама займаюцца харэаграфіяй, балетам і гімнастыкай, ёгай і бегам. Штодня на трэніроўкі сыходзіць 4-5 гадзін у дзень, у два этапы - раніцай і ўвечары. Некаторыя спартсмены займаюцца індывідуальна з трэнерам, такія заняткі каштуюць нятанна.2. Асабістае жыццё
З-за шчыльнага графіка часу на сябе і асабістае жыццё ў спартсменаў практычна не застаецца. Распаўсюджана меркаванне, што фігурысткі сустракаюцца з хакеістамі, аднак гэта не так. У кожнага з такой пары будзе свой графік трэніровак і спаборніцтваў, і адносіны пратрымаюцца нядоўга.
3. Траўмы
Яшчэ адзін сакрэт фігурыстак, пра які яны не распавядаюць у звычайным жыцці, - гэта траўмы. Пасля трэніровак спартсменкі ня адчуваюць ног, пальцы гараць агнём. Парэзы, мазалі і сінякі на нагах - звыклая з'ява. Рукі таксама траўміруюцца аб лёдзе падчас трэніровак і выступаў, таму пальчаткі - абавязковы атрыбут і патрэбныя не толькі для прыгажосці.4. Касцюмы
Дызайнерскае сукенка для выступу і добрыя канькі каштуюць нятанна. Чаравікі і ляза прадаюцца асобна. Пары канькоў хапае фігурысткам на сезон, а часам даводзіцца купляць і другую пару, так як яны хутка зношваюцца. Да сукенкі фігурысткі вылучаюць строгія патрабаванні: забароненыя паасобныя касцюмы, занадта адкрытыя ўборы, сукенкі з вялікай колькасцю упрыгожванняў (пёраў, бліскавак, пацер).
Адзенне павінна шчыльна абліпаць постаць, а ўсе дэталі быць надзейна прышытыя. Ніжняя частка ўбору ў выглядзе спадніцы павінна прыкрываць сцягна спартсменкі і хаваць ніжняе бялізну. Таксама сукенка прышываюць да калготкамі ці ласіны, каб у руху адзенне не зрушвалася. Апранаць бюстгальтар пад сукенку забаронена. За няправільны нарад на спаборніцтвах суддзі здымаюць балы.
5. Кантроль вагі і харчавання
У ліку сакрэтаў фігурыстак і кантроль харчавання. Падчас чэмпіянатаў іх узважваюць кожны дзень раніцай, і нават лішнія 100-200 грам вагі - крытычная лічба. Спартсменкі сядзяць на дыетах, абмяжоўваюць прыёмы ежы да аднаго разу ў дзень і амаль не п'юць ваду. Але здараюцца і зрывы, фігурысткі - жывыя людзі і не могуць адмовіць сабе паспрабаваць замежныя прысмакі падчас выязных спаборніцтваў.