біяграфія
Часам людзі вучацца на чужых памылках, але часцей за ўсё на сваіх. Імя пісьменніка Алена Карра на слыху ў многіх людзей, якія спрабуюць завязаць са шкоднымі звычкамі і начатьжить з чыстага ліста. Гэты чалавек скурваў па сотні цыгарэт у дзень, але ў канчатковым выніку знайшоў лёгкі спосаб кінуць паліць, апісаўшы яго ў сваім бэстсэлеры.Дзяцінства і юнацтва
На жаль, пра дзяцінства і юнацтва пісьменніка інфармацыі вельмі мала. Вядома, што Ален Карр нарадзіўся 2 верасня 1934 гады ў сталіцы Вялікабрытаніі - Лондане. Як правіла, у сваіх біяграфічных мемуарах Карр пачынаў адлік з таго моманту, калі паспрабаваў першую цыгарэту, так як нікацінавая залежнасць была для яго надзённай тэмай, якая замінала нармальнай, шчаслівай жыцця.
Такім чынам, Ален пачаў курыць у маладосці, яму было ўсяго 18. Хоць некаторыя крыніцы сцвярджаюць, што хлопец паспрабаваў заахвоціцца да «даросламу занятку» ў 16 гадоў. Калі маладому чалавеку споўнілася 18, яго прызвалі на вайсковую службу ва Узброеныя Сілы Вялікабрытаніі. Пасля войска Карр падаў паперы ў каледж, дзе навучаўся па спецыяльнасці бухгалтара.
У той час Карр стаў заўзятым курцом і часам скурваў па некалькі пачкаў у дзень, яго асабісты рэкорд - 100 цыгарэт за суткі. Нядзіўна, што такая колькасць нікаціну не магло не адбіцца на фізічным і эмацыйным стане Алена, які не раз спрабаваў кінуць паліць, аднак усе яго спробы аказаліся марнымі да пэўнага моманту.
кар'ера
Перш чым стаць чалавекам, які падарыў «лёгкае дыханне» мільёнам грамадзян, Карр спрабаваў кінуць паліць распаўсюджанымі метадамі, якія дапамагалі далёка не ўсім. Першапачаткова Карр стрымліваў свае пазывы да цыгарэты з дапамогай сілы волі, аднак усе яго спробы зведалі няўдачы. У канчатковым выніку Ален паліў на працягу трыццаці гадоў, але ўсё змянілася 15 ліпеня 1983 года.
Тым летнім днём роспачы мужчына з вялікім стажам «дымления» адправіўся да псіхатэрапеўта, каб у чарговы раз паспрабаваць сваё шчасце і кінуць паліць. На гэты раз лёс ўсміхнулася Алену, які па рэкамендацыі даўняга знаёмага звярнуўся да ўрача. Праведзеная праца разам з доктарам дала вынікі: Карр знайшоў у сабе сілы развітацца са шкоднай звычкай. Праўда, праз час: па прызнанні мужчыны, ён запаліў адразу ж, выйшаўшы з клінікі.
Такім чынам, Карр кінуў шкодную прывычку не па перакананні лечыць лекара, а шляхам аналізу ўласных слабасцяў і асабістых прычын курэння, а доктар даў мужчыне правільны кірунак думак. Яны тлумачацца тым, што чалавек, які кінуў паліць, адчувае не фізічную ломку, а пачуццё спусташэньня і няўпэўненасці ў сабе. Разуменне гэтага фактару прывяло мужчыну да думкі, якая чырвонай ніткай праходзіць праз усе яго кнігі.
У далейшым Ален вырашыў падзяліцца сакрэтам з тысячамі грамадзян, якія пакутуюць ад нікацінавай залежнасці, і дапамог ім вярнуцца да таго «нармальнага» стану, якое знаёма тым, хто не трымаў у руках цыгарэт.
Філасофія Алена грунтуецца на тым, што насуперак адчуваннях цыгарэта не прыносіць задавальнення, а толькі здымае абстынентны сіндром ад папярэдняй цыгарэты, гэта значыць ўзнікае ўяўная наркатычная залежнасць.
«Палягчэнне курца пры запальванні цыгарэты - гэта пачуццё вяртання« да нармальнага стану », якое не паляць адчуваюць ўвесь час»,- казаў псіхолаг.
Чалавек трапляе ў палон «нікацінавай пасткі», працягваючы наіўна верыць у сваю залежнасць ад звычкі. Усвядоміўшы, як лёгка кінуць паліць, Ален Карр развітваецца з бухгалтарскай дзейнасцю і адкрывае клініку пад назвай «Easy way», што ў перакладзе з ангельскага азначае «лёгкі спосаб».
Поспех першай лонданскай клінікі прывёў да адкрыцця міжнароднай сеткі, у канчатковым выніку налічвалася каля ста устаноў, якія дапамагаюць людзям справіцца з залежнасцю. Але так як на прыём да Карру траплялі далёка не ўсе, ён напісаў кнігу, якая стала сусветным бэстсэлерам. Кніга выйшла ў 1985 годзе і была распаўсюджаная па ўсім свеце. Варта сказаць, што спосаб Карра таксама дапамог і зоркам Галівуда.
Напрыклад, акцёр Эштан Катчер, які скурваў па дваццаць цыгарэт у дзень, кінуў курыць пасля чытання кнігі. Таксама ў лік знакамітасцяў ўваходзяць Брытні Спірс, Рычард Брэнсон, Энтані Хопкінс і іншыя зоркі шоў-бізнэсу.
Сваёй гісторыяй жыцця падзялілася і спявачка Пінк. Яна прызнаецца, што ў нейкі момант у яе кар'еры з'явіліся сур'ёзныя праблемы з-за цыгарэт. Курэнне згубна паўплывала на галасавыя звязкі, яна амаль страціла голас. Але рэкамендацыі Алена Карра дазволілі ёй адмовіцца ад курэння раз і назаўжды. Яна прызнаецца, што цыгарэты цяпер ёй агідныя.
Цэнтр Алена Карра функцыянуе і ў Расіі, і многія вядомыя асобы звярталіся да яго дапамогі. Напрыклад, дызайнер Арцемій Лебедзеў штогод у сваім блогу, што рабіў перапіс запісу, у якой ён распавядае аб сваім вопыце. Асабіста ён лічыць, што гэта нейралінгвістычнае праграмаванне (НЛП). Хоць 35 гадоў таму аб гэтай псіхалагічнай тэхніцы мала хто ведаў, тым больш сярэднестатыстычны англійская бухгалтар.
Акрамя таго, Ален Карр выдаў кнігу пад назвай «Лёгкі спосаб кінуць піць», а таксама стаў аўтарам літаратуры, якая дапамагае справіцца з лішнім вагой, страхамі і некаторымі фобіямі.
А ў 2003 годзе ён напісаў кнігу «Лёгкі спосаб кінуць паліць спецыяльна для жанчын». Як паказаў вопыт тэрапеўтаў, якія працуюць у клініках Алена Карра, пры адмове ад курэння жанчыны сутыкаюцца з шэрагам асаблівых цяжкасцяў. Некаторыя прадстаўніцы прыгожага полу ўпэўненыя, што, кінуўшы паліць, яны нажывуць сабе іншую, не менш страшную для іх праблему - лішнюю вагу. І кніга дапамагае чытачкам пераадолець гэтыя страхі.
Яго кнігі выдадзены больш чым на 20 мовах, акрамя таго, існуюць іх відэа- і аўдыяверсіі.
Апошняй яго працай, якую ён скончыў незадоўга да смерці, стала кніга «Нікацінавая змова». У ёй Ален Карр распавёў пра тое, што пад ціскам буйных тытунёвых і фармацэўтычных кампаній дзяржаўныя арганізацыі, а таксама СМІ падтрымліваюць міфы пра курэнне. Такім чынам, ім атрымоўваецца зарабляць як на курца, так і на жадаючых кінуць.
Асабістае жыццё
Чытаючы кнігі Алена, можна заўважыць, як пісьменнік цёпла і з любоўю адклікаецца аб другой жонцы Джойс, з якой правёў большую частку жыцця. Жанчына падарыла Карру чатырох дзяцей, а таксама падтрымлівала мужа ва ўсіх яго пачынаннях. Джойс Карр стала сведкай напісання кнігі і, па прызнанні пісьменніка, першапачаткова падумала, што яе муж звар'яцеў.
Таксама Карр быў шчаслівым дзядулем, якія выхавалі адзінаццаць унукаў, і нават паспеў пабываць у ролі прадзедаў. Акрамя таго, у сям'і Карра выхоўваліся двое прыёмных дзяцей. Пісьменнік імкнуўся весці здаровы лад жыцця, а сучаснікі апісвалі яго як добрага, пазітыўнага і адкрытага чалавека, які прывык радаваць блізкіх людзей сваёй усмешкай.
смерць
Алену удалося справіцца з звычкай, але яна ўсё роўна адбілася на здароўе, так як змагар з цыгарэтамі курыў занадта доўга. Летам 2006 года ў 71-гадовага змагара з курэннем была выяўленая невылечная стадыя рака лёгкага, што і стала прычынай смерці. Пісьменнік заявіў блізкім людзям і сябрам, што яму засталося жыць не больш за дзевяць месяцаў.
Таксама Ален напісаў зварот у Міністэрства аховы здароўя Вялікабрытаніі. У лісце ён папрасіў прыняць яго методыку як афіцыйную, адкрыта заявіўшы, што ва ўладзе мае месца быць ўплыў лабістаў, якія працуюць на фірмы-вытворцы намеснікаў нікаціну.
За два месяцы да смерці Ален Карр даў інтэрв'ю «Весткам». Нягледзячы на тое, што ён ведаў пра сваю хуткай смерці, ён называў сябе шчаслівым чалавекам. Паводле яго слоў, ён разумее, што на рак лёгкім мог захварэць любы чалавек, але ў які паліць ўсё ж шанцаў больш. Мужчына ўпэўнены, што калі б у свой час не кінуў, то памёр бы яшчэ 20 гадоў таму.
Памёр Ален Карр 29 лістапада 2006 года смерць ён сустрэў ва ўласным доме недалёка ад іспанскага горада Малага.
Сёння яго справу працягвае жыць. Тыраж яго кнігі «Лёгкі спосаб кінуць паліць» перавысіў 7 млн асобнікаў, бальніцы працуюць у 30 краінах свету. Дарэчы, у яго клініках ўсім пацыентам даюць гарантыю дапамогі, а ў выпадку, калі яны не змаглі дапамагчы, вяртаюць грошы. Але гэта адбываецца вельмі рэдка, па словах Карра, з 10 чалавек станоўчы вынік дасягаецца ў 9 выпадках.
На момант смерці стан Алена Карра ацэньвалася ў £ 120 млн (або $ 230 млн).
бібліяграфія
- 1985 - «Лёгкі спосаб кінуць паліць»
- 1995 - «Лёгкі спосаб скінуць вагу»
- 1999 - «Як дапамагчы нашым дзецям кінуць паліць»
- 2000 - «Лёгкі спосаб атрымліваць асалоду ад авіяпералётамі»
- 2003 - «Лёгкі спосаб кінуць паліць спецыяльна для жанчын»
- 2005 - «Лёгкі спосаб кінуць піць»
- 2005 - «Лёгкі спосаб жыць без пахмелля»