біяграфія
Гісторыю доктара Сяргея Бубноўскага можна апісаць як «рух насуперак». Пасля страшнай аварыі ён павінен быў перасесці ў інваліднае крэсла, але пераламаў лёс, сам сябе паставіў на ногі і пачаў дапамагаць іншым. Сёння на рахунку доктара тысячы пацыентаў, якім ён вярнуў магчымасць рухацца без болю.Дзяцінства і юнацтва
Сяргей Бубноўскі нарадзіўся 31 мая 1955 года ў Сургуце. Маці Анфуза навучыла сына лячыцца без таблетак, хоць сама была фармацэўтам. Айцец Міхаіл працаваў дырэктарам школы і выкладаў рускую мову і літаратуру. У выніку няшчаснага выпадку ён пазбавіўся рукі, але працягваў весці актыўнае жыццё. Пазней Сяргей прызнаўся, што прыклад бацькі дапамог яму аднавіцца пасля аварыі.
У сям'і раслі трое сыноў. Старэйшы брат, доктар па адукацыі, трагічна загінуў. Сяргей быў фізічна актыўным дзіцем. Ён займаўся хакеем, плаваннем, лёгкай атлетыкай, гіравым спортам, а пасля заканчэння школы паступіў на фізкультурны факультэт Педагагічнага інстытута імя Надзеі Крупскай, але скончыў яго не адразу.
На 4-м курсе Сяргей закахаўся ў дзяўчыну. Яна спачатку адказвала на пачуцці маладога хлопца і прыняла яго прапанову рукі і сэрца, але перад дзвярыма загса прызналася, што любіць іншага. Каб перажыць растанне, Бубноўскі, не давучыцца, пайшоў у войска.
Пераломны момант у біяграфіі здарыўся за паўгода да заканчэння службы. Ва ўзросце 22 гадоў Сяргей разам з калегам трапіў у аўтамабільную аварыю. Машыну склаў напалову. Хлопец перажыў клінічную смерць і правёў два тыдні ў коме ў Адзінцоўскім шпіталі, але цудам выжыў. Наступствы былі цяжкімі - пастаянная боль і перспектывы апынуцца ў інвалідным крэсле.
У 1974 годзе сям'я пераехала ў Маскву. Пасля аварыі Сяргей працаваў настаўнікам фізкультуры, ажаніўся і стаў бацькам. У 27 гадоў вырашыў пайсці па слядах старэйшага брата і стаць лекарам. Ён абраў Маскоўскі медыка-стаматалагічны універсітэт імя Еўдакімава. Падчас вучобы хлопец падпрацоўваў вартаўніком, слесарам у школе і прыбіральшчыкам. У 1987 году Бубноўскі стаў дыпламаваным доктарам.
У інтэрв'ю Сяргей Міхайлавіч распавядае, што з дзяцінства захапляўся творчасцю Антона Паўлавіча Чэхава і чытаў літаратуру, прысвечаную правільным харчаванні, галадаць і здаровага ладу жыцця.
Медыцына і кнігі
Да 1996 года Сяргей Бубноўскі працаваў у маскоўскім Цэнтры эндохірургіі і літатрыпсію. Крок за крокам доктар распрацоўваў ўласную методыку лячэння суставаў. Ён спрабаваў ўсе метады спачатку на сабе, а потым і на знаёмых, якія звярталіся па параду.Сутнасць падыходу складаецца ў «лячэнні рухам», без медыкаментаў і аперацый. На поўнае аднаўленне і стварэнне аўтарскай методыкі практыкаванняў у Сяргея Міхайлавіча сышло 30 гадоў.
У 1997 годзе Бубноўскі адкрыў першы цэнтр аднаўлення касцёва-мышачнай сістэмы і паралельна загадваў кафедрай у Маскоўскім інстытуце адкрытай адукацыі. У 2001-м лекар абараніў кандыдацкую, а ў 2007-м - доктарскую дысертацыю. Цяпер ён мае званне прафесара.
Сёння цэнтры доктара Бубноўскага знаходзяцца ў Расіі, Казахстане, Беларусі, Эстоніі, Узбекістане, Кыргызстане. Яны працуюць па франшызе, для атрымання якой мясцовым лекарам трэба прайсці навучанне. Тут пацыенты могуць вылечыць захворвання пазваночніка і суставаў, прайсці пасляаперацыйную рэабілітацыю і прафілактыку праблем апорна-рухальнага апарата.
Доктар прызнаўся, што ідэя пісаць кнігі паўстала, каб дапамагчы нават тым, хто не мае магчымасці звярнуцца ў цэнтр. Першы падручнік выйшаў у 2010 годзе, і з таго моманту аўтар кожны год выпускае новыя дапамогі па сваёй методыцы. Сёння бібліяграфія пісьменніка складаецца з некалькіх дзесяткаў кніг.
Асабістае жыццё
У Сяргея Бубноўскага вялікая сям'я. Ён жанаты і мае пецярых дзяцей і ўнукаў. Жонку завуць Алена, яна працуе інструктарам па гімнастыцы разам з мужам больш за 20 гадоў. Старэйшая дачка Людміла - кинезиотерапевт.
Сярэдняя дачка займаецца бальнымі танцамі і жыве за мяжой. Малодшая дачка Аляксандра, шматразовая чэмпіёнка Расіі па ушу, вучыцца ў медыцынскім. Адзін сын дапамагае Сяргею Міхайлавічу весці бізнес, а другі пайшоў па слядах бацькі і выкладае кинезиотерапию.
Сяргей Бубноўскі зараз
Доктар вядзе здаровы лад жыцця. Ён кожную раніцу прачынаецца ў 05:30, робіць гімнастыку, а зімой купаецца ў палонцы, якую зрабіў сам у двары загараднага дома ў Падмаскоўі.Мужчына вядзе старонку ў «Инстаграме», куды выкладвае фота з сям'ёй і парады ўсім, хто хоча асвоіць аўтарскую методыку Бубноўскага. У 2019 годзе Сяргей Міхайлавіч працягвае шмат падарожнічаць, кансультуючы пацыентаў і курыруем працу сваіх цэнтраў.
бібліяграфія
- 2010 - «Болят калені. Што рабіць?"
- 2010 - «Грыжа хрыбетніка - не прысуд!»
- 2011 - «Прырода разумнага цела. Усё пра пазваночніку і суставах »
- 2012 - «Здаровыя посуд, або Навошта чалавеку мышцы?»
- 2012 - «Жыццё пасля траўмы, або Код здароўя»
- 2014 - «1000 адказаў на пытанні, як вярнуць здароўе»
- 2015 - «Актыўны даўгалецце, або Як вярнуць маладосць вашым целе»
- 2015 - «Уся праўда аб жаночым здароўе. Як пазбегнуць небяспечных праблем »
- 2016 - «Хатнія ўрокі здароўя. Гімнастыка без трэнажораў. 60 практыкаванняў »
- 2017 - «Азбука здароўя. Усё пра пазваночніку і суставах ад А да Я »
- 2017 - «Болі ў плячы, або Як вярнуць рухомасць рукам»
- 2018 - «6 сотак здароўя. Правільны адпачынак і аднаўленне круглы год »
- 2018 - «Хуткая дапамога пры вострых болях. На ўсе выпадкі жыцця »
- 2019 - «Здароўе праз ступні»
- 2019 - «кінезітерапія на кожны дзень. 365 саветаў доктара Бубноўскага »