Bir insan ərəfədə yorulsa, yataqda çox vaxt keçirməsi təəccüblü deyil. Ancaq yorğunluq üçün görünən səbəblər olmadıqda və yatmaq istəyirəm - tez-tez xəstəliyin ürəkaçandır. Bundan əlavə, problem fəal bir həyata keçirməyə, normal işləməyə, dostlarınız və ailənizlə əlaqə qurmağa mane olur.
Təbii səbəblər
Fərdi norma . Təbii hipersanı patolojidən fərqləndirin, artan vəziyyətə kömək edir. Bir insan qırılıb yatağa qayıtmaq istəyirsə - yəqin ki, patoloji. Ancaq Bodr və nailiyyətlərə hazırdırsa, daha çox fərdi normaya bənzəyir.
Fiziki və ya psixoloji həddən artıq iş . Buraya imtahandan keçərək, iş yerində qalmaqal, avral daxildir. Bir adam yatmaq istəyirsə, ancaq kərpicləri sürüklənməmişdən bir gün əvvəl hər şey yaxşıdır. Yuxu müddətində bədənin daha çox bərpa imkanları var, buna görə artan doza tələb edir.
Dərmanlar . Sakitləşdirici otlar və dərmanlar, antihistaminlər, diabet və təzyiqin azaldılması vasitələri sinir sistemini azaltmaq. Adam inhibe və yastığa uzanır. Dərmanların təsiri bitdikdə və bədəndən çıxacaqlar, yuxu normala gələcək.
Beyin beyin xəsarəti . Bir adam başını vurub başına döyünsə, onda hipersion, travmatikdən sonrakı adlar adlanır. Zərbənin sağlamlığa təhlükəli olmadığından əmin olmaq üçün həkimlə məsləhətləşməyə dəyər.
Avitaminoz . Vitaminlər - bədən üçün tikinti maddələri və enerji tədarükçüləri. Vitaminlərin kifayət qədər olmasaydı, bədəni "qışlama" a düşməsi ilə qoruyur. Bir insanın vitaminləri yoxdursa və ciddi işləməyə məcbur olarsa, bədən tükənir və xəstəliklərin inkişafı riski.
İkitən . Qış və ya bir insanın nadir hallarda nadir hallarda baş verirsə, dərisi günəş işığı üçün icazə verilmir, bu da onsuz "şən" saatların sayı azalır. Gün ərzində yatmaq istəyirsinizsə, Səbəbi D vitamininində çətindir.
Hamiləlik . Şən hadisə hormonal balansdakı bir dəyişikliyə səbəb olur. Dölün qorunmasına töhfə verən progesteron da təzyiqi azaldır və qadın yatmaq istəyir.
Ekrandan yatmadan əvvəl oxumaq . Bir sıra elm adamları, elektron ekranlar tərəfindən yayılan görünməyən mavi işığın yuxuya getdiyini düşünürlər. TV də nəzərə alınır.
Binge yemək . Bir insan, o, bədəndən daha çox yediyi zaman bədən həzm üçün qüvvələr atır - mədəyə qan çubuqlar. Və buradan beyin, əksinə, yemək yeyəndən sonra yatmaq üçün çəkir.
Tez-tez xəstəliklər
Tiroid pozğunluqları . Xəstəliyi diaqnoz etmək üçün tiroid hormonlarının hormonları üçün testlər verilir. Əgər onların göstəriciləri normadan aşağı olduqda, həkim tabletlərdə hormonları götürür. Pozuntu baş verir və düzgün olmayan qidalanma səbəbindən.
Anemiya . Xəstəlik, qırmızı qan taurosunun formalaşmasına cavabdeh olan dəmir olmaması səbəb olur. Vegetarianlar tez-tez ondan əziyyət çəkirlər. Xəstə anemiya solğun, gücünün azalması, diqqət mərkəzində azalma; Zəif hiss edir və daim yatmaq istəyir. Vaxtında müalicə etmədən xəstəlik həyatın keyfiyyətini azaldır.
Ürək və ya damarlarda problemlər . Bu orqanların zəif işləməsi, toxumaların normal qan tədarükünün pozulmasına səbəb olur və beyin oksigen aclığı yaşayır. Hava asılı insanların özlərini sağlam hesab etsələr də, gəmilərdə problemlər də var. Qarşısının alınması göstərilir. Yeri gəlmişkən, gəmilər siqaret çəkir.
Qaraciyər və böyrək xəstəliyi . Orqanlar bədəndə çəkilmə funksiyasını yerinə yetirdikdən bəri, işlərində uğursuzluqlar, həyati fəaliyyətin çürüməsinin məhsulu ilə orqanizmə zəhərlənməsinə səbəb olur. Və zəhərlənmiş bədən hərəkət edə bilməz. Qaraciyərin şərti alkoqol pisləşir. Diabetdə qlükoza hüceyrələrə düşmür və insan enerjisi yoxdur. Bu xəstəliklərlə hər zaman yatmaq istəyirəm.
Nadir xəstəliklər
Kruğalılıq . Xərçənglə mübarizə aparan bədən tükəndi, buna görə bərpa üçün daha çox yuxu mənbəyi tələb olunur.
Narkolepsiya . Bir insanın yararsız yerlərdə söndürüldüyü və hətta qəribə pozalarda bir xəstəlik nəzarət edə bilmir. Narkoleptik hücum zamanı xəstə düşüb əziyyət çəkə bilər, buna görə problem təhlükəli sayılır.
Apne . "Nəfəs almağı unutmağınız" adətən zarafat kimi istifadə olunur. Ancaq Apne olan insanlar üçün bir reallıqdır. Yatmaq istədiklərinin səbəbi bunlardır: yatarkən yuxudan keçən nəfəsin dayanmasıdır. APNEA, narkolepsiya kimi, həkimlərə şübhə edir. Tənəffüs çatışmazlığı olan insanlarda eyni problem.
Psixi xəstəliklər . Depressiv və narahat olmayan xəstəlikləri olan xəstələrdə yuxu uyğunlaşmağa kömək edir. Bir xəyalda sinir sistemi bərpa olunur və heç bir təsadüfi deyil ki, depresiya olan bəzi insanların dediyi: "Mən bitənə qədər yatmaq istəyirəm." Ancaq depressiyaya düşmən olmadıqda yalnız bir yuxu kömək edəcəkdir.