Sadə qidalar yalnız aclıqdan məhrum etmək, həm də terapevtik xüsusiyyətlərə sahib olmaq qabiliyyətinə malikdir. Həkimlər dərmanların hansı populyar məhsulların əvəzini tapdılar. Ciddi hallarda dərmanlar hələ də əvəzedilməzdir, lakin xəstəliyin əksəriyyəti düzgün qidalanmanın qarşısını alır. Dərmanları əvəz edən məhsulların siyahısına düşdü - 24 sm redaktor materialı.
Ağ kələm
Bu populyar tərəvəz vitamin, minerallar və fermentlərlə zəngindir. Kələmin həzm sisteminin orqanlarına müsbət təsir etdiyini sübut edir. Kələmin müntəzəm istifadəsi bağırsaqları şlaklardan və toksinlərdən təmizləməyə kömək edir və eyni zamanda C vitamini çatışmazlığına səbəb olur.
Zəncəfil
Zəncəfilin kökündə faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və vitamin və mineralların lazımi orqanizmlərini ehtiva edir. Soyuq və orvi ilə, zəncəfil çayı iltihab əleyhinə və ekspektoriya hərəkəti səbəbindən boğaz ağrılarından kömək edir.Limon
Sitrus təbii bir antioksidandır. Soyuqdəymə qarşı mübarizədə təsirli, immunitet sistemini gücləndirir, gündəlik istifadə zamanı vitamin ehtiyatlarını əvəz edir. Baş ağrısından və bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün limon ilə qəhvəyə kömək edir.
Bal
Balın sağalma xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bəri insanlara məlumdur. Bronxit və soyuqdəymə ilə bal öskürək kompresləri üçün istifadə olunur. Bal ilə çay boğazını yumşaldır, ARVI-də iltihabı rahatlaşdırır.Yulaf kəpəyi
Yulaf həzmi, xolesterol tərkibinin normallaşdırılmasına müsbət təsir göstərən universal xüsusiyyətlərə malikdir. Yulaf ezmesi müntəzəm istifadəsi xərçəng şişlərinin meydana gəlməsinin və inkişafının qarşısını alır.
Zədəli
Populyar bir ədviyyat dəri vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, təmizlənməsinə kömək edir, sızanaqları aradan qaldırır. Xərçəng proseslərinin inkişafının qarşısını almaq üçün bilinən curcumen.Duz
Əsas ədviyyat bədəndəki mayenin tarazlığını tənzimləyir və saxlayır. Dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə görə, duz həlləri boğazını yaxalamaq və antofeal infeksiyaları zamanı burun mukozasını yumaq üçün istifadə olunur. Duz diş ətlərini və ağ rəngli dişləri gücləndirir.
Zeytun yağı
Ən faydalı yağlarda olan olej turşusunun şəfalı xassələri kosmetoloqlara və həkimlərə çoxdan məlumdur. Həkimlər gündəlik yemək bişirmək üçün zeytun yağı istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Zeytun yağı ürək-damar sisteminin problemlərinin qarşısını almaq və qan damarlarında qan laxtalanmasının görünüşünün qarşısını almaq üçün istifadə olunur.Soğan
Fərqli yeməklər hazırlayarkən hər gün mətbəxdə ev sahibi istifadə edən universal tərəvəz, xəstəliklərə qarşı faydalı və təsirli olur. Həkimlər sistitin qarşısının alınması və müalicəsi üçün soğan istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Kartof
Bəziləri faydasız tərəvəz ilə kartofu düşünürlər. Bu mif həkimlər tərəfindən təkzib edildi - qaynadılmış formada kartofun ürək yanmasından kömək etdiyi sübut edildi. Kartof, həm də insanları silli yolları xəstəlikləri ilə istifadə etmək tövsiyə olunur.