Tərcümeyi-hal
Natalia Sobolev - "Komediya Klubu" komediya şousunun bir sakininin həyat yoldaşı, tanınmış həyat yoldaşı sayəsində deyil, həm də sosial şəbəkələrə görə məşhur oldu. Sağlam bir həyat tərzini fəal şəkildə təbliğ edir, öz blogunu aparır və abunəçiləri kilo vermələri barədə məlumat verir.
Natalia Pakhomova (Qızın adı), 1985-ci ilin yayında, Sankt-Peterburq şəhəri, Sankt-Peterburq şəhəri, mədəniyyət paytaxtı şəhərində anadan olub. Uşaqlıq və ailəniz haqqında bir az danışır. Mediya məlumdur ki, məzun olduqdan sonra Ali Təhsil İnstitutuna daxil olub. Gələcək bir peşə olaraq hüququ seçdi.
Şəxsi həyat
Nataşanın şəxsi həyatı uğurla inkişaf etdi. Hansı şəraitdə, mətbuatda göstərilməyərək İlya Sobolevlə tanış oldu. Bir müddətdir ki, gənclər görüşdülər və sonra oğlan gəlini gələcəyə gələcək qayınanası ilə tanış oldular. Oğul uyğun bir həyat yoldaşı seçdiyinə əmin olmaq üçün komediyaçı anası bir qızın testini təşkil etdi. Bununla birlikdə, Natalya bir qadının evdə hazırlanan həyat bacarıqlarına icazə vermədi və göstərdi. Tezliklə gənclər münasibətləri ayırdılar və Natalia İlya Sobolevin həyat yoldaşı oldular.
Evlilikdə iki uşaq Sobolevdə doğulan iki uşaq - hər iki qız. İlk hamiləliyin, toydan bir neçə ay sonra bir qadın öyrəndi, ikisi də xoşbəxt idi. Hamiləlik dövründə həyat tədricən dəyişdi. Əvvəllər özünü zərərli yeməkdən məhdudlaşdırmağa çalışsalar, iştah oyandı. Tədricən, çəki artdı və 56 kq-dan 88 kq-a bərpa edildi. Bütün bu müddət ərzində Natalia, uşağın vitaminlərə ehtiyacı olduğunu, buna görə gücü məhdudlaşdırmaq mümkün deyil. Hələ də ümid etdi ki, doğuşdan sonra əlavə çəki tədricən tərk edər.
Sobolevoyun ilk qızı - Eva anadan olanda Nataşa təəccüblü idi. Mən tərəzi qoydum, gənc ana yalnız 4 kq incə olduğunu aşkar etdi. Növbəti 4 ayda həkimin reseptinə əsasən, bir diyetdə oturan kimi idman oynaya bilmədi, çünki yeni doğulmuş bir məmə bəsləyirdi.
Güzgüdə öz əksini yalnız mənfi düşüncələrə səbəb oldu. Qız, ərinin incə qızlara baxmağını və sonra öz görünüşlərini bağlamaq qərarına gəldi. 4 aylıq postpartum bərpa etdikdən sonra Nataşa hərəkət etməyə başladı. Əvvəlcə yalnız bir vaqon ilə birlikdə parkdakı roller konki sürdü və sonra idman salonuna abunə olub.
Qız erkən qalxdı və əri məşqini tərk etməkdə iştirak etdi. Eyni zamanda, charcotun masajına və ruhuna getdim. İnternetdə videolara baxaraq müstəqil olaraq güc hazırladı və həftədə 6 dəfə məşğul idi. Pəhrizlə də görüşdü və düzgün menyunu necə düzəltməyi öyrəndi.
Nataşa salonunda iradə və müntəzəm dərslərin böyük qüvvəsi sayəsində 30 kq çəki itirdi və bu gün yeni bir çəki dəstəkləyir. İkinci hamiləlik, qız daha ciddi reaksiya verdi. O, həddindən artıq qızdırmağı dayandırdı və yüngül təhsili rədd etmədi. Yeməyin zərərini və faydasını öyrənərək, Natalia, meyvə və tərəvəz desertləri üçün kalorili çörək və konfetləri asanlıqla əvəz etdi.
Karyera
Universiteti bitirdikdən sonra qızın əmlak satış sahəsində xaricdə işləyib. Evli və evlənən Nataşa özünü ailəyə və uşaqlara həsr etdi, idman oynamağa və düzgün qidalanmaya riayət etməyə davam edir.
Sobolevin şou işi ilə heç bir əlaqəsi olmasına baxmayaraq, o, bir neçə televiziya layihəsində də iştirak etdi. Əvvəlcə 2016-cı ilin yayında "Məntiq haradadır?" Şouda televiziya ekranlarında ortaya çıxdı. İlya ilə birlikdə TNT kanalında. Bu, evli cütlüyün Angarsk-in hopu və bani nisbətinə qarşı oynadığı yumoristik bir transferdir.
Sobolevin tərcümeyi-halında növbəti televiziya layihəsi TNT-də də yayımlanan "super maşınlar" nın transferi idi. 2018-ci ilin fevral ayında bu kanalın tamaşaçıları Nataliyanı bir ailə dairəsində gördülər, daha dəqiq, necə yaşadığı və qızlarını necə böyüdürlər.
Eyni zamanda, Nataşa sosial şəbəkələrdə fəal həyata rəhbərlik etdi. Slim, əvvəl və sonra "İnstaqram" da qoydu. Belə bir nəticə, qızın abunəçiləri tərəfindən çox təsirləndi, şəkillər çox tez internetə səpələndi. Və əgər bu andan əvvəl Nataşa haqqında bir neçə nəfər bilirsə, indi azarkeşlər və azarkeşlər ordusu var idi.
Kişilər gənc anaya iltifatla verməyə başladılar və qızlar əlavə kiloqram atmağı necə idarə etdiyini söyləmək istəyi ilə yazdılar. Beləliklə, Nataşa öz blogunu aparmaq haqqında bir fikir idi. Təcrübəli bir ana, bir qidaçi və bir nəfərdə bir idmançı müstəqil olaraq, abunəçilərlə bölüşməkdən məmnun olan yemək və postpartum bərpa bir gündəliyi yaradır.
Natalia Sobolev indi
İndi Sobolevin incə sıxılmış bir rəqəmi var (hündürlüyü 169 sm, çəki 53 kq), idman salonunda gəzinti atmır. Üstəlik, hər gün fərqli təlim komplekslərinin sosial şəbəkəsində mütəmadi olaraq yazılar və abunəçilər reseptləri ilə bölünür.
Bundan əlavə, təlimdə olan kompleksdə əlavə kiloqramdan qurtulmağa kömək edəcək naməlum bir menyu təşkil edir. Zərər, Nataşa, "İnstagram" da "İnstagram" da alt paltarında çəkilişlər qoyulmuşdur, bununla da digər qızları özünüzə başlamamağı və həmişə formada qalmamağa həvəsləndirir.
Sosial şəbəkələrdə də, qızları və əri olan bir çox ailə fotoşəkilləri. STS-də yayımlanan bir kulinariya şousunun çəkilməsi üçün bir fotoşəkil də var. Transmissiyada iştirak edən Sobolevin böyük qızı ələ keçirildi. Tamaşaçılar, 2018-ci ildə TV-də, dekabrın proqramı məsələlərində TV-də gördülər.