Tərcümeyi-hal
Ronnie Coleman Böyük Amerika Bodybuilders-in pleiadına aiddir. Fenomenal antropometrik məlumatların sahibi, davamlı təlim, böyük Ron "cənab Olimpiya" adını qazandı və Beynəlxalq BookBuilding Federasiyasının keçirdiyi digər status yarışlarında da qalib gəldi.Uşaqlıq və gənclik
Ronald Din Coleman, 13 may 1964-cü ildə Amerikanın Luiziana ştatında anadan olub. Anası demək olar ki, gələcək çempion istehsal edərək həyatını itirdi. Böyük uşaq gündən-günə deyil, saata qədər böyüdü. 12 yaşında Ronnie təxminən 80 kq çəkdi və 180 sm-ə çatdı. Bu cür fiziki məlumatlar, oğlanın taleyi tərəfindən, idmanın erkən uşaqlıqdan əvvəlcədən təyin olundu.
Basketbol və beysboldan başlayaraq Coleman tezliklə Amerika futboluna keçdi. Məktəb komandasına qəbuldan 3 il sonra Ronald əsas heyətə gəldi və super kubokda yarışda iştirak edən klubun aparıcı oyunçusu oldu.
Yetişmiş, gənc adam sahədəki məşqləri, çeşidlərin növlərinin növlərini tapmaq və GSU Kollecinə mühasibat şöbəsinə daxil oldu. 1986-cı ildə Ronnie bir bakalavr dərəcəsi aldı və İtalyan pizzacı internetində pul qazanmağa başladı. Bununla birlikdə, riyaziyyat potensial bir idmançı üçün bir peşə olmadı və Ron bir polis məmurunun qapağında kalkulyatoru dəyişdirdi və mühafizəçi karyerasına qanunun və əmrinə başladı.
Polisdə polisin daimi bədən tərbiyəsi tələb olundu və Coleman, Metroflex İdman salonuna baş çəkməyə başladı, burada müasir simulyatorlar yerinə paslı çubuqlar və ibtidai dumbbells dayandı. Brajan Dobsonun sahibi dərhal Ronun təsirli formalarına diqqət çəkdi və şəxsən gələcək çempionun hazırlanmasını götürdü.
Coleman dərhal ulduz bodibildinqi olmaq fürsətinə dərhal inanmadı, ancaq pulsuz bir abunə və peşəkar brifinqdən imtina etmədi. 7 aydan sonra 1990-cı ildə polis məmuru, cənab Texas Turnirində qalib gəldi və 2 ildən sonra eyni kateqoriyada Milli Amerika çempionu və dünya çempionu başlığının başlığını qazandı.
İdman
Coleman həvəskar səviyyədə yarışmağa başladı. 1992-ci ildə Varşavadakı turnirdə mütləq dünya çempionu adından 1992-ci ildə peşəkar idmançı kartı aldı. Çalışmadan dayanmadan Ronnie, "Cənab Olimpiya" adlı bodibilderlərin ən nüfuzlu mükafatı üçün ova başladı.
Coleman'ın təlim proqramı son dərəcə sadə və ən sıx idi. Güc və yelləncək dövrlərindən ibarət idi və aerobik yüklərlə əlavə edilmişdir. Geri və torso əzələlərini yelləyin, Ronnie, sərt və yüngül iş alternativ şəkildə ayaqlarına xüsusi diqqət yetirdi. Bu texnika bədəni tonda saxlamağa və toxumaların parçalanması və oynaqlara zərər verməsi ilə əlaqəli yaralanmaların qarşısını ala bilər.
Nəticədə Coleman bədənini ideal nisbətlərə gətirdi. 180 sm olan bir hündürlükdə, əzələ kütləsini vuran bir idmançı, 138 kq çəkdi və biceps istədiyi həcmdə olduqda, Ronnie'nin dünyaca məşhur turnirində ortaya çıxdı. qazanmaq. Ruhun və imanların öz gücünə olan imanını itirmədən, bodibilder hər il istedadlı və məşhur rəqiblərlə rəqabət edərək kürsüyə getdi.
Polad əzələləri, ayaqları və arxalarını nümayiş etdirdi, möhtəşəm pozalar alaraq və 1998-ci ildə hakimlərin qarşısında görünən və çoxdan gözlənilən qələbəyə nail oldu. O vaxtdan bəri, şanslar Coleman'ı dəyişdirməyib, növbəti 8 il ərzində "cənab Olympia" başlığını Arnold Schwarzenegger-ə aid olan rekordunu sındırdı. Bundan əlavə, Ronni'nin Offseason, bədən quruculuq yarışlarında iştirak etdi və "padşah" rütbəsi ilə mütəmadi olaraq nüfuzlu kubok əlavə etmədilər.
Məşhur bodibuilder, Rusiya, Finlandiya, Almaniya, İngiltərə, Hollandiya və Yeni Zelandiya Böyük Pri-nin çoxsaylı sahibi oldu və 1999 və 2000 Dünya Peşəkar Çempionatlarında ən yüksək mükafat aldı.
Uzun illərdir Ronnie'nin görünməz rəqibi, 2006-cı ildə keçirilən Massachusetts Jay Cutler'in Amerikanın bodibuilder idi, finalda "cənab Olympia" turnir rekordu sahibindən qələbə seçdi. Arxa zədə alan Coleman, 2-ci yeri tutdu. Böyük Ronun qalib seriyası kəsildi və 2007-ci ildə idmançı bodibilder karyerasını tamamlamaq niyyətini elan etdi.
2010-cu ildə Ronnie böyük bir idman növünə qayıtmağa və yenidən əsas dünya yarışmasında iştirak etməyə çalışdı, lakin lazımi forma qazanmadı və təsnifat müsabiqəsi keçmədi. Bundan sonra, Coleman idmançı idmançısının dünya səviyyəli turnirlərdə iştirak etməsinin yersiz olduğuna inanan mütəxəssis və pərəstişkarlarından tənqid etməyə başladı. İdmançı özü digər rəyinə riayət etdi və gəncliyinə qoşulduğu idman salonunda işləməyə davam etdi.
Onurğa və kalça birləşmələri üzrə əməliyyatların çeşidi, Ronnie ruhun varlığını qorudu və 2016-cı ildə Cattler'in planetin ən yaxşı bodybuilder başlığı üçün bir fürsət sərf etməsini təklif etdi, ancaq imtina etdi. Buna baxmayaraq, rəqiblər, lakin idman kürsüsündə deyil, ancaq 2018-ci ildə nəşr olunan "Ronnie Coleman: King" filminin tərcümeyi-halında "Ronnie Coleman" filmində.
Şəxsi həyat
Bir idman karyerasının əvvəlində Coleman, məşq və yarışlarda məşq və dəstəklənən ayağa kömək edən Bodybuilder Wick Gates ilə görüşdü. Münasibətin yırtılması dərhal "cənab Kainat" adını itirməsi üçün təqib etdi və bodibilderin şəxsi həyatını vurdu.
2007-ci ildə Ronnie, Jamelia və Valencia Daniel adlı iki uşağın ərini, qızını dünyaya gətirən Rownie Cryine Achker ilə evləndi. Bu evlilik xoşbəxt deyildi və həyat yoldaşları tezliklə boşandı.
2016-cı ildə Coleman'ın üçüncü həyat yoldaşı, fərdi məşqçi idmançı olan uzun müddətdir bir tanış olan Susan Williamson idi. İndi Sue və Ronnie xoşbəxt geniş miqyaslı bir cütdür.
İdmançı səs-küylü ailə partiyalarını sevir və çox vaxt çox sayda qohum ilə əhatə olunmuş vaxt keçirir.
Ronnie Coleman indi
2018-ci ilin payızında Ronnie, səhhəti ilə əlaqədar jurnalistlərin xəbəri ilə paylaşdı. Atlet, onurğa ilə bağlı problemlər səbəbiylə günlərin qalan hissəsi əlil arabasında sərf edə biləcəyindən qorxurdu. Colemann'ın 2 milyon dollara başa gəldiyi son əməliyyatlar müvəffəq olmadı və istədiyiniz relyef əvəzinə məşhur bodibilderin sağlamlığına dəbsiz zərər vermədi.
Bununla birlikdə, bu məlumatı instaqramda öz kardioqrafiyasından bir neçə fotoşəkil dərc edən Filmin müəllifi Vlad Yudina və Coleman'dan olan film müəllifidən bu məlumatı bu məlumatı qəbul etdi.
İndi Ronnie, gənc bədən quruculuqlarının nailiyyətlərini diqqətlə izləyir. Xüsusi maraq görən idmançı yeddi dəfə "cənab Olimpiya" Phil hitə səbəb olur. Coleman, rekord sahibi və yaxın gələcəkdə bodibildinq padşahının kim olacağını təyin edəcək 2019 turnirini gözləyir.
Başlıqlar və mükafatlar
- 1990 - cənab Texas
- 1991 - "Ağır çəkidə dünya bodibildinq çempionatı"
- 1997, 2003 - "Rusiyanın Qran Prisi"
- 1998 - 2005 "Cənab Olimpiya"
- 1998 - "Almaniyanın Grand Prix"
- 1998 - "Finlandiya Qran Pri"
- 1999, 2000 - "Dünya peşə çempionatı"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Yeni Zelandiyanın Qran Pri"
- 2002, 2004 - "Hollandiyanın Grand Prix"
- 2000, 2004 - "İngiltərə Qran Prisi"