المنتجات التي تسبب السيلوليت: قشر البرتقال، من ما لرفضه

السيلوليت - مشكلة غير سارة، شائعة بين الفتيات والنساء. إن نمو الخلايا الدهنية وانتهاك العمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة الدهنية على الساقين يثير أي كيلوغرامات إضافية، كما هو مخصص. يحدث المرض بحضور عدة عوامل - العادات السيئة، الإجهاد، التغذية غير الصحيحة. حول منتجات السيلوليت القرنوليت - في المواد التحريرية 24CM.

سكر

بكميات كبيرة، يزيد السكر من محتوى الجذور الحرة في الجسم، والتي تعتمد مرونة الأوعية الدموية. تدفق الدم في الأوردة والشرايين يبطئ، مما يعطل عملية التمثيل الغذائي. يزيد الطعام الحلو من الحاجة إلى السوائل، وتسبب المياه الزائدة في ظهور "قشر البرتقال". يشكل الخطر أيضا الحلوى بدون سكر - أنها تحتوي على محليات ومواد حافظة اصطناعية تؤثر على تشكيل الأنسجة الدهنية.

منتجات دقيق القمح

الكربوهيدرات النقية الواردة في الدقيق الأبيض والمنتجات منه، يتم تحويلها في الجسم إلى السكر والجلوكوز. انخفاض الحساسية للأنسولين، تتراكم الأنسجة الدهنية. في مكافحة السيلوليت، فإن الأمر يستحق التخلي عن الخبز الأبيض، المعكرونة، الخبز الخبز. أيضا، يتم احتواء الدقيق في صلصات مختلفة ومنتجات النقانق، لذلك يمكن أيضا اختيارها عند السيلوليت.

المشروبات الكحولية والكحول

حتى في جرعات صغيرة، تزيد المشروبات الكحولية كمية الدهون، وإبطاء الدورة الدموية وانتهاك عمليات التمثيل الغذائي. استخدام النبيذ، ويسكي، البيرة يؤدي إلى الجفاف ويساهم في ظهور التجاعيد و "قشر البرتقال". عصائر حلوة غازية تحتوي على العديد من السعرات الحرارية والمواد المضافة الكيميائية التي تسبب الأذى في الشكل والصحة.

قهوة

قدوة واحدة من القهوة يوميا تتقاضى القوة والطاقة ولن تؤدي إلى مشاكل خطيرة. ولكن كل شيء جيد في الاعتدال، يجب أن لا تعاطي. كمية كبيرة من الكافيين يضيق السفن ويؤدي إلى الجفاف. إذا ظهر السيلوليت بالفعل، قلل من كمية القهوة. استبدالها بشاي عشبي أكثر فائدة. ومن المثير للاهتمام، تساعد القهوة والتخلص من السيلوليت - يتم استخدامه في إعداد الدعك المضادة للسكيلات.

لفات

الأرز الأبيض المستخدمة في الأطباق اليابانية غنية بالكربوهيدرات المكررة. أيضا في منطقتنا من الطاهي أحب إضافة مكونات غير مصلحة - المايونيز، لحم الخنزير المقدد. يساهم كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية غير الضرورية في تأخير السوائل. حاول الانتقال إلى لفات النباتات النباتية، والأرز الأبيض تحل محل البني.

الجبن المنزلية والحليب

منتجات الألبان تحتوي على إنزيمات لا تشفئ في الجسم تماما. سوء المعاد تدويره الأغذية يزداد سوء الهضم. أيضا، مع تجهيز الأغذية من الحليب والجبن الكوخي الحبوب، فإن المصنعين يضيفون الملح والمواد الحافظة التي تؤدي إلى تكوين الرواسب الدهنية.