سيرة شخصية
استدعى جو كمال الأجسام الشهير جو أوسع ملك كمال الاجسام، وهذا ليس من المستغرب، لأنه تمكن بشكل مستقل من تحقيق مرتفعات غير مسبوقة في هذا المجال، وكذلك أن تصبح المعلم وليس أحد المشاهير العالمي. خلال المهنة المهنية، قام رجل بتطوير مبادئه وقواعده التدريبية الخاصة به، وأنشأ أيضا تقنية شائعة اليوم في كمال الاجسام.الطفولة والشباب
ولد جوزيف إدوين جو أوسع في خريف عام 1919 في مونتريال. تم طرح الصبي في عائلة يهودية، مما عاش في السابق في قرية كوروف البولندية. ظهرت الرغبة في القيام بالرياضة منه: في السنوات الصغيرة كان لديه جسم رقيق، وبالتالي فهو في كثير من الأحيان لا يستطيع الوقوف لنفسه. عندما تم الإهانة مرة أخرى، قرر جو إنهاءه معه وبدأ في تعزيز التدريب.
تم بناء أول آلة للتدريب المتزايد من تلقاء نفسها، والعثور على المحور القديم للقاطرة والعجلات من السيارة على تفريغ. من هؤلاء، قام الولد ببار، وسرعان ما ظهر محاكاة أخرى تحت تصرفه. في شبابه، تم تحقيقه بسرعة لتحقيق النتائج المحيطة بكيفية إنبات جو من جو في وقت قصير نضج.
الحياة الشخصية
ترتبط حياة أوسع الشخصية ارتباطا وثيقا بمهنته، كما سمحت شعبيته في الدوائر الرياضية بالتواصل مع العديد من الأشخاص المثيرة للاهتمام.في عام 1956، التقى بزوجته المستقبلية - النموذج الشهير من بيتي، وهو أخي، الذي أصدره عام 1961 علاقات رسميا. مع مرور الوقت، أصبحت ليست فقط شريك حياته، ولكن أيضا مساعد في الأعمال التجارية. لم يكن هناك أطفال شائعين. من العلاقات السابقة من أوسع كانت ابنة Lidiya Ross، التي أعطت والد ثلاثة أحفاد.
بناء الجسم
بمجرد اكتسب الشاب أشكالا للإغاثة، بدأ الناس مهتمين بكيفية تمكنوا من تحقيق ذلك. ثم عاد أوسع إلى الذهن فكرة تقديم معرفته في المجلة. في سن 17 عاما، نشر الطبعة الأولى التي تحتوي على معلومات حول الزيادة الصحيحة في برنامج Muscle Mass والتدريب. 50 ألف نسخة مبعثرة من الأكشاك في الشهر، في البداية كانت كتيب صغير يسمى اللياقة البدنية الخاصة بك، مع مرور الوقت تحولت إلى مجلة خطيرة منشئ العضلات، ثم تم تغيير اسم العضلات واللياقة البدنية.
بحلول ذلك الوقت، درس كمال الأجسام بدقة مبادئ التدريب لبناء كتلة العضلات، وبالتالي قررت كتابة الكتاب الأول لنظام بناء الجسم لجو أوسع في السيرة، والتي كانت فائدة للمهنيين والمبتدئين في إنشاء عضلات الإغاثة. كان جسده دليلا حي على ذلك، وتطبيق هذه النصائح في الممارسة العملية، يمكنك تحقيق نتائج ممتازة. مع ارتفاع 178 سم، تمكن من زيادة الوزن ما يصل إلى 96 كجم (في OffseSon، انخفض إلى 85 كجم)، وكان العضلة ذات الرأسين له حجم مثير للإعجاب، بينما ظل الرجل ضخ، وهو أمر مرئي تماما في العديد من الصور.
لم يروج جو وحدكم كمال الاجسام، في هذا الذي ساعده شقيقه بن ويدير، الذي خلق فيه المؤسسة الدولية لجماد الاجسام في كندا. ومع جنبا إلى جنب معه في وقت لاحق إصدار نسخة أخرى من كمال الأجسام من العوامل. ثم كتب الرياضي أكثر من كتاب واحد، على سبيل المثال، كمال الاجسام. بالطبع الأساسية "، أو السيد موسوعة تدريب أولمبيا.
في ذلك الوقت، شارك أفضل كمال الأجسام في السيد الكون، وكان العيب الوحيد لهذا الحدث هو أن الفائزين ممنوع بالمشاركة مرة أخرى في مسابقات مماثلة. لتحفيز الرياضيين لمواصلة التدريب، أسس جو المنافسة "السيد أولمبيا"، الذي يمكن أن يستمر المشاركون، الذين يتحدثون، في كسب المال. ثم مع زوجته خلق شركة تعمل في تطوير التغذية الرياضية، العلامة التجارية أوسع واليوم شعبية.
لمواجهة حياته المهنية، لم تكن أوسع ليس فقط عن طريق اللحظات التنظيمية، وأيضا رجل يعمل كمدرب. في سنوات مختلفة، انخرط كمال الأجسام في لويس فيرينو، أرنولد شوارزنيجر، لي هايني، فرانك زيني والعديد من كمال الأجسام الآخرين الذين جعلوا مهنة ممتازة في الرياضة.
الموت
على الرغم من السنوات الثابتة، فإن جو حتى الأيام الأخيرة لم تتخلى عن عمله، لكنه استمر في تعميم كمال الأجسام وتحفيز الرياضيين للفصول الدراسية. انقطع المرض حياته في السنة 94، في ربيع عام 2013. سبب الوفاة كان قصور القلب. لقد حدث في الصباح الباكر في منزله في لوس أنجلوس.الإنجازات
- 2006 - صاحب شاطئ العضلات، جائزة إنجازات مدى الحياة ل "رابطة الشباب إسرائيل"
فهرس
- 1958 - الأولمبيين: قصة السيد مسابقة أولمبيا.
- 1982 - نصائح وتدريب وزن المرأة وأجهزة كمال الاجسام
- 1983 - نظام Weider of Bodybuilding
- 1984 - كتاب الجسم Weider
- 1990 - أفضل برامج Goe Weider Flex للتغذية والتدريب
- 1991 - السيد موسوعة تدريب أولمبيا.
- 1999 - "كمال الاجسام. بالطبع الأساسية "
- 2004 - سجل تدريب الوزن Weider: بما في ذلك مخطط يومي