كومبوت من الفواكه المجففة، والشاي مع السكر، والحليب المسلوق، ومشروب القهوة في نظارات جوفية مألوفة بالنسبة لنا منذ الطفولة. الآباء والأمهات الذين أعطوا الطفل في الحديقة يتعلمون بعناية القائمة، وإذا كانت الأنواع الثلاثة الأولى من الشرب أكثر أو أقل شفافة، فإن الأخير يسبب الأسئلة. سيحاول مكتب التحرير 24CMI معرفة ما يصنع مشروب القهوة وما إذا كان من الممكن شربه للأطفال.
الاستفادة والأذى الكافيين
الكافيين هي مادة محفزة طبيعية لها تأثيرات إيجابية على عمل الدماغ والجهاز العصبي المركزي، وكتل التعب، وبالتالي يحظى بشعبية مع الناس.المنتجات التي تحتوي على الكافيين: الشاي والقهوة والكاكاو والكوكا كولا ومشروبات الطاقة والشوكولاته.
استخدام الكافيين
- الغريب بما فيه الكفاية، الكافيين مفيد للوزن الزائد، لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي.
- تحتوي القهوة على كمية مضادات الأكسدة الكافية لمكافحة الجذور الحرة في الجسم.
- الأمراض، احتمال تقليل الكافيين: أورام السرطان، النقرس، قصور القلب، مرض السكري، مرض باركنسون، مرض الزهايمر.
- ومع ذلك، فإن الملكية الأساسية المفيدة الأساسية للقهوة هي القدرة على ابتهاج، وتحسين الأداء وتقليل مستوى التعب. يجعلك تفكر في سبب احتياجات شراب القهوة للأطفال الصغار.
الأضرار التي لحقت الكافيين
- الجانب العكسي للميدالية: القهوة الادمان، لأنها تحفز انبعاث الدوبامين، "هرمون الفرح": شخص يشعر بالتعب حتى يشرب كوبا من مشروب تنشيط.
- يحتوي الكافيين على تأثير مدر للبول قوي، الذي يتم بمحفوفه بجفاف الجسم.
- يمكن أن يسبب كمية غير محدودة من القهوة يقفز ضغط الدم، وتدفق الدم السيئ إلى الدماغ، والمشاكل التي تحتوي على الجهاز الهضمي.
- القهوة تتسبب في إضرار توازن الحمض القلوي في الجسم، وبالتالي فإن الأشخاص الذين لا يتحكمون في كمية القهوة المجففة سيصلون قريبا عدم وجود الكالسيوم والحديد.
شراب القهوة الأطفال
سيكون اكتشاف صانعي القهوة حقيقة أن مشروب القهوة الذي يحصل عليه الأطفال في رياض الأطفال لا علاقة له بالصنجان المقبولة عموما من القهوة (Glasse، أمريكي، إسبرسو، لاتيه، إلخ) والكافيين، خاصة.الأضرار التي لحقت بمشرب القهوة هي محتوى السكر، لأن مشروب غير محمول يكره الطفل الشراب. السكر هو منتج عالي السعرات الحرارية يؤلمني جسد الأطفال: رفض الكالسيوم والحديد، يسبب فرط النشاط وضطرابات النوم، يصبح سبب التسوس على الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، السكر هو الإدمان، والمحفوف بزيادة الوزن في المستقبل.
في الوقت نفسه، فإن مشروب القهوة مفيدا إلى حد ما لجسم الطفل أكثر من ضارة. أنه يحتوي على:
- oligosaccharides، تشكيل نباتات معوية مواتية؛
- البكتين المساهمة في الإزالة السريعة للسموم؛
- البروتينات وفيتامين ب والمغنيسيوم والبيوتين.
ومع ذلك، ينصح الآباء بإيلاء اهتمام وثيق لعدد الشاي المستهلكة، لأنه في 150 مل من المنتج يحتوي على 20-50 ملغ من الكافيين. لا ينصح بشراهات القهوة بتقديم أطفال يصل إلى عامين، حيث إنها محفوفة بمشاكل النوم والمعدة السريعة. معدل الاستهلاك اليومي - 250 مل في اليوم الواحد.
تكوين مشروب القهوة
يتضمن تكوين القهوة البديلة المكونات التالية:
- chicory.
- شعير
- كورن
- الصويا.
- وردة الورك
- كستناء.
لإعداد الحساسية المرتبطة بالرياض الأطفال، وفقا للخرائط التكنولوجية، سوف يستغرق DW:
- مسحوق القهوة - 8 غرام؛
- حليب جالابي - 100 مل؛
- الماء - 100 مل؛
- السكر - 12 غرام.
التحضير: جلب الماء إلى الغليان، صب مسحوق القهوة. ثم يتم إدخال خليط الغليان لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك يضاف السكر والحليب وجلبت إلى الغليان.