سيرة شخصية
Elena Sanzhairovskaya هو مدرب اللياقة البدنية الشهير ومدون بلوغ، نساء ملهمة لتحسين الجسم. إنها توافق تماما على التعبير: "نحن ما نأكله." شعبية واسعة المكتسبة بعد الفضيحة المرتبطة بمحاولة حياة الزوج السابق.الطفولة والشباب
ولد لينا في نوفوسيبيرسك. السيرة المبكرة للمرأة - تتحرك الصلبة. ذهبت العائلة في جميع أنحاء الاتحاد بعد أن استقر الأب العسكري، فقط في عام 1980 أخيرا في عاصمة الوطن الأم.
عندما تحولت إيلينا إلى 8 سنوات، حدث تجديد في الأسرة - ولدت ابنة أخرى. الأخت الأصغر سنا كاثرين المحبة للوهلة الأولى. كانت الفتيات علاقات دافئة، عملت لينا ودافعت عن كاتيا، اهتمت بها. قاداء الصداقة المقربين تمكنوا من الحفاظ على الحياة.
في الطفولة، لم تكن إيلينا مولعا بالرياضة. ظهر الشغف له في مرحلة البلوغ.
لياقة بدنية
في البعيدة عام 1987، بعد ولادة الطفل الثاني، توقف Sanzharovskaya عن إجراء انعكاس في المرآة، لكنني أردت أن أبقى جذابا، كما كان من قبل. ذهبت الفتاة على تشكيل - الاتجاه فقط في الحصول على شعبية في روسيا. أصبح المدرب صديقا وثيقا، حيث جاء إيلينا لاحقا إلى الدورات التي عقدت على أساس اتحاد التمارين الرياضية.أوصى رأس لاريسا سيدنيفا، حيث ترى القدرة الجديدة أن تكون جديدة، تعلم مدرب اللياقة البدنية. سرعان ما أبقى الفتاة في يديه شهادة ISAT من المدرسة الدولية المرموقة للتدريب الهوائي.
في مقابلة وعلى الموقع الرسمي لسانزهاناروفسكايا، تقول أن اللياقة فتنت لدرجة أنها غادرت رأسه. حضر الفائدة جميع الندوات والتدريبات. ركز المعلمون النظر في النظرية - قام الطلاب بدراسة علم التشريح والكيمياء الحيوية بشكل خطير من أجل الاستلام تمارين لكل عميل.
مثيرة للاهتمام كانت تجارب مع أنظمة الطاقة. في تجربته الخاصة، كان الطلاب مقتنعين بأن شيئا واحدا دون معنى آخر. التدريب والتغذية السليم العمل فقط في زوج.
بعد التخرج، ظلت إيلينا في اتحاد التمارين الرياضية، حيث بدأت مهنة التدريب. بعد أن اكتسبت خبرة، جنبا إلى جنب مع الصديقة، فتح أول استوديو للياقة البدنية "Natel-Sport"، ثم غرفة أخرى - بالفعل مع حمام سباحة، مما يجعل من الممكن توسيع فرص الأعمال. هنا، تعرف العملاء مع الجدة الرياضية - AquaeReationBics.
على مر السنين، أنشأت المرأة العديد من برامج الأنشطة التغذية والرياضة المناسبة. في عام 2000، أطلقت Sanzharovskaya نشاطا على الإنترنت. أطلق مدونة أخبره عن كيفية فقدان الوزن، وليس إيذاء الجسم.
موقع شخصي مليء أيضا بالطرق والتوصيات. من بين أمور أخرى، يروي المدون كيفية التخلص من السيلوليت، وضخ الصحافة والأرداف، وحساب السعرات الحرارية في الطعام النهائي وإعداد الأطباق المفيدة في عينة خاصة من الوصفات. يحتوي الموقع على عشرات مقاطع الفيديو التي تقدم فيها المرأة مجموعة متنوعة من التمارين: من علامات بانال تمتد إلى مجمعات الطاقة الأكثر تعقيدا.
ثم أطلقت Elena صفحة في "Instagram"، حيث تجاوز عدد المشتركين في وقت قصير أكثر من مليون. في عام 2016، اتصلت Cosmopolitan بامرأة أفضل Blogger اللياقة البدنية.
تشغل إيلينا سانزهاناروفسكايا في عمله أرقاما في جواز السفر. في التعليقات على الصورة، غالبا ما يشير إلى أنها تعيش في سن التقاعد، وتساعد التدريبات والبرامج على النظر رائع. ومع ذلك، فإن المرأة لا تخفي أنها تستخدم خدمات أطباء التجميل وحتى نجا من البلاستيك.
في الوقت نفسه، يؤدي المدرب إلى ثلاثة مشاريع، مما يسمح بفقدان الوزن وبناء وزن الجسم: "إعادة ضبط" وبرامج التخسيس عبر الإنترنت و "الألعاب غير الباردة". وفقا ل Sanzharovskaya، ساعد الدخل من هذه المجالات في شراء "Treshka" في موسكو وفتح صالون التجميل. تنتقل ميزانية الأسرة أيضا إلى تسليم التغذية السليم على نظام "فقدان الوزن بسهولة".
الحياة الشخصية
وكان هيلانة طفلان - ابن نيكيتا وابنة يانا. كما تخرج الزوج السابق من الدورات الرياضية وعمل كمدرب في نادي اللياقة البدنية للزوج. في أوائل عام 2000، لم تعد العلاقة معه وضعت.
وفقا ل Elena، رجل هو طاغية غيور ومرهق. بالإضافة إلى ذلك، اندلعت الفضائح بسبب ابنها. على سبيل المثال، أراد Sanzharovskaya أن يصل الوريث إلى الجامعة بعد المدرسة، وأصر الزوج على الجيش. في النهاية، ذهب الشاب للدراسة في أمريكا.
قريبا إيلينا قدمت للطلاق. لكن الزوج أقنع المرأة بعدم الاندفاع، ثم مقتنع دائما بإعادة كتابة جميع العقارات فيه، والتي كانت تتألف من أربع شقق. نتيجة لذلك، كانوا في الشارع مع ابنتها، عاشوا في الأخت.
انخفضت دفقة شعبية مدرب اللياقة البدنية في عام 2008. كان إيلينا سانزهروفسكايا في وسط الفضيحة. اتهمت امرأة بالقتل القاتل لقتل زوجها. كان دور القاتل هو لعب صديق، لكنه تحول إلى الشرطة، دون أن يكون حتى حتى بالنسبة لمكافحة قوية - تمكنت 5000 دولار من تجنبها، وأعربت أربع سنوات على مستشفى نفسي بدلا من ذلك.
مع الزوج السابق بعد أحداث Sanzharovskaya، كان هناك يوم واحد فقط عندما أنجبت الابنة حفيدا، لكن لم يتم طلب الاتصال. تقول إيلينا إنه لا يريد التحدث مع الخونة.
نجا Blogger من المأساة الرهيبة في عام 2013 - ابن نيكيتا المفقود. شاب بعد رحلة زفاف وجد نفسه في المستشفى مع ساق تالفة. سبب الوفاة هو تخدير أعطى نتيجة غير متوقعة. بعد استقباله، سقط الشاب إلى من الذي لم يخرج منه قط. لا تستطيع إيلينا أن تأتي لنفسها، وألقت الأمور، ثم ترك رأسه للعمل، لا تزال مخاوفا لمدة 18 ساعة في اليوم.
في محاولات إنشاء الحياة الشخصية ل Elena Sanzharovskaya، حتى زار البرنامج "دعنا نتزوج"، لكن البطل يفضل سيدة أخرى. يعمل مدرب اللياقة البدنية في كثير من الأحيان على شاشة التلفزيون. شاركت المرأة في المعرض "دعهم يتحدثون" وحتى "مضاءة" في رحلة تلفزيونية فاضحة "DOM-2". كان إيلينا الأثير على سكايب من تايلاند بهدف دعم ساشا سوداء - فتاة كاملة، كانت في علاقات في دور الضحية. لقد تعلم مشارك مدرب Telestroika من المشتركين الذين طلبوا مساعدة ساشا. أخبرت إيلينا أنه بدا جزءا من القضايا واستمع إلىها. قال الهواء الحي:
"الفتاة فقدت كثيرا، وهذا ليس فقط في الوزن. هذا إذلال إذلال، أنت تنظر إلى شخص واحد ".
في حديثه عن الحياة الشخصية، يؤكد Sanzharovskaya أنه تم العثور على العقد حصريا مع الشباب الذين لا يزيد عمرهم عن 30 عاما. في مقابلة مع الحياة، اعترفت إيلينا بأنه يحب الرجال الجميلين، وخاصة لاعبي كرة القدم. ونقلت المنشور من Blogger Fitness:
"لدينا الشباب الآن ليسوا في عجلة من امرنا للزواج. أنا لست بحاجة إلى أي شيء منهم بخلاف الجنس. أنا تبدو جميلة ومثيرة ويمكن أن تتواصل على أي مواضيع. هذا ما يجذب الرجال في لي. أنهيت العلاقة في مبادرتي الخاصة بعد شهرين. "في العلاقات مع ابنة، هناك في بعض الأحيان هناك صراعات. حدث الأخير بسبب حقيقة أن المدون قال الكثير من غير سارة إلى العنوان الإلكتروني في يانا. ومع ذلك، في وقت لاحق، اعتذرت المرأة وأدركت أنها مخطئة. الآن عن سيرجي تستجيب بإغراء تماما:
"سيرجي يعمل في شركة طبية كبرى، دون أي مساعدة، وصلت إلى موقف رئيس القسم، لديه راتب ممتاز. إنه موسكوكيت، ويضم شقة في منطقة جيدة وسيارة وركينة. الفكرية والفكرية - أفضل رجل قد يكاد العثور على ابنة ".في مقابلة، شاركت إيلينا حقيقة أنني ممتن للغاية لدعمها التي كانت لديها في فترة حياة صعبة. كانت الفتاة البالغة من العمر 14 عاما والتي دعت سيارة إسعاف وحفظت والدته من الانتحار، وبعد بضع سنوات تم مقاضاتها مع والده بسبب الشقق، عملت على ثلاثة أعمال، دفعت قرضا للدراسة في جامعة.
إيلينا Sanzharovskaya الآن
إيلينا - مؤلف كتاب "الحياة بدون سمين، أو تناول الطعام بعد ستة! كيف تفقد الوزن إلى الأبد وليس مجنونا ". يكتب واحد أكثر لعدة سنوات. تم تصميم الكتاب للنساء، ويثير أسئلة حقوق غير متكافئة وأحكام السيدات في المجتمع.يستمر Sanjarovskaya في تقديم المشورة للعملاء، وإجراء تدريبات عبر الإنترنت على الصفحة في "Instagram"، وكذلك جولات اللياقة البدنية. في كثير من الأحيان مع المشجعين ورغبة في إعادة تعيين اجتماعات الدعاوى الزائدة الوزن، حيث تنقسم على أسرار شخصية رفيعة. أيضا، لدى إيلينا قناة يوتيوب، حيث تضع مقطع فيديو للتدريب المحلي.
في مارس 2020، ظهر اسم المدون مرة أخرى في عناوين المنشورات الإخبارية. صحيح، هذه المرة فيما يتعلق الفضيحة: تحدث سانزهروفسكايا بشكل صارم في برنامج أندريه مالاخوف "الأثير المباشر" إلى كاثرين ديدينكو، والزوج والأصدقاء الذين قتلوا بسبب المأساة في الساونا. سكب الشباب كمية كبيرة من الثلج الجاف في حمام سباحة في غرفة مغلقة، وكان سبب سوء الحظ. أدان إيلينا سانزاناروفسكايا كاثرين، الذي وبعد ما واصل نشر المشاركات على الشبكات الاجتماعية وحتى ظهر على شاشة التلفزيون في برنامج ديمتري بوريسوف "دعهم يتحدثون". اعترف مدرب اللياقة البدنية بأنها تخجل من أن تكون مدونا بسبب هؤلاء الأشخاص مثل كاترين، وحتى دعا الفتاة "غبي مخيف ومخيف مع رجل بلاستيكي،" ما charpars على الرغم من كل شيء.
في الآونة الأخيرة، تحدث مدرب اللياقة البدنية إلى مشاركة مغني الراب تيماتي في مشروع البكالوريوس: "الطفل يريد أن يجد مصيرا بين المحتويات أن أبطال هذا المعرض تقليديا". لم تتجاوز الوضع المرتبط لاعب كرة قدم Artem Jübe، وهو فيديو حميم تم دمجه في الشبكة. يعتقد المدون أنه تمت إزالته بشكل غير عادل من المباريات.
في أكتوبر، حصلت إيلينا على جائزة "Guru Fitness Guru - 2020". وقعت جوائز منح في قرية بارفيقة الفاخرة. أخذ Sanjarovskaya حفيدا على السجادة الحمراء. بالنسبة له، كان هذا أول خروج للضوء، والذي يتوج بالنجاح. وتوصل الصبي عن طيب خاطر مع الصحفيين وأجابوا على الأسئلة. أخبرت إيلينا عن ذلك على صفحته في "Instagram"، ونشر أيضا صورة من الحدث.
مشاريع
- "فقدان الوزن سهل"
- "ماراثون SL"
- "ألعاب Newoldy"
- "اعادة التشغيل"