سيرة شخصية
سيرة هذه المرأة تؤكد القول "في جسم صحي - عقل صحي". قوية وفعالية وحب والعطاء - مثل إيرينا تورشينسكايا.الطفولة والشباب
ولدت إيرينا ألكساندروفنا تورشينسكايا في تامبوف في 27 يوليو 1974 في عائلة الجيش. الآباء من الطفولة المبكرة التي ارتكبت ابنة الانضباط وأدت إلى الجمباز الإيقاعي.
7 نجوم يكرهون الرياضة
لم تكن الفتاة محبوبة من خلال هذه الرياضة والنجاح والإنجازات لمدة عامين لم تكن كذلك. نصح المدرب والديه باختيارها من الجمباز. بعد ذلك، دخلت إيرينا مدرسة الموسيقى ومحاضرة فيها لمدة 5 سنوات في فئة البيانو. لقد أدركت حنين للرياضة في ملعب المدرسة، حيث ترتب هناك بعد الفصول.
في نهاية المدرسة في عام 1991، تأتي إيرينا في RGU إلى تخصص "حماية معلومات الكمبيوتر". بعد وظيفة قصيرة، أدركت أنها لا ترغب في العمل في هذه المهنة، ودخلت معهد التربية البدنية. لقد فتنت صناعة الرياضة والصحة الفتاة.
الرياضة والتلفزيون
في 17 عاما، تولى Turchinskaya اللياقة البدنية، وحضر صالة الألعاب الرياضية ودرس علم وظائف الأعضاء في جسم الإنسان.
7 نجوم مهووس مع الوجبات الغذائية
في عام 2001، تقوم أولا بالترتيب للعمل في المهنة المرجوة - مدرب شخصي في اللياقة البدنية في النادي "مارك Avrelii". في الوقت نفسه، يشارك في مسابقات اللياقة البدنية وملياج الاجسام. سمحت لها دراسة عميقة لموضوع التغذية المناسبة بمحاضرة في الأندية الرياضية.
طورت المدرب المهني والتغذوي بسرعة، وفي عام 2004 أخذت منصب مدير عام نادي الأمل.
النجوم الأكثر تطرفا
في الوقت نفسه، مهتم علم النفس Turchinsky المهتم، وأدركت أن زيادة الوزن كانت مشكلة ليس فقط من أجل الغذاء، وعملية فقدان الوزن يجب أن تبدأ مع العمل النفسي مع شخص. من عام 2013 إلى عام 2016، يعمل Turchinskaya على التغذية في وسط العافية يوميا.
في عام 2015، عقدت الصب وأصبح مدربا للمشاركين في برنامج الأشخاص المرجحين على CTC جنبا إلى جنب مع Denis Semenechin. والعام المقبل، بدأت إيرينا في قيادة العنوان "الصباح الرياضي" في البرنامج "صباح جديد" على NTV. كتاب "أساليبه إيرينا تورتشينسكايا. تم إصدار حياة جديدة في الجسم المثالي "في عام 2016. بالإضافة إلى ذلك، كانت زوجة شلامية الديناميت لها مطعم خاص بها "بطانة"، شاركت في تطوير وسائل فقدان الوزن مع المزارع.
الحياة الشخصية
الحياة الشخصية في إيرينا تطورت بشكل مأساوي. زوج فلاديمير تورشينسكي، رأت لأول مرة على شاشات تلفزيونية في المعرض "القتال المصارعين"، الذي أخذ فيه 1st المركز الأول. بعد 3 سنوات، التقوا بطريق الخطأ في نادي اللياقة البدنية، حيث أجرت إيرينا تدريب.
7 نجوم الذين يزنون 45 كجم وأقل
غزت الديناميت القوي والكاريزمية على الفور قلب الفتاة، بدأ الشباب في التواصل عادة. ومع ذلك، كان من الممكن مقاطعة رومان - ذهبت إيرينا إلى أمريكا للممارسة اللغوية. هناك فتاة تبلغ من العمر 20 عاما أدركت أنه التقى بحبها. عند عودتها، واجهوا مرة أخرى النادي ولم تعد مفترضة. بعد نصف عام من الرواية العاصفة، قرر الزوج إجراء إقامة مشترك.
في مقابلة، يعترف مدرب اللياقة البدنية بأنه في البداية كان لديهم علاقات معقدة، وكان الزوج في كثير من الأحيان في الطريق، فإنهم يتعارضون على هذا الأساس وحتى حاولوا الانفصال. لكن عندما كانت ابنتها المشتركة كيسينيا من عامين، قدم فلاديمير اقتراحا على حبيبته ونظم حفل زفاف نفسه. في وقت لاحق، تزوج الزوج من الكنيسة. في إحدى المقابلات، اعترف رجل بأنه لا يستطيع مقاوم شخصية إيرينا. ليس من المستغرب، لأن نمو المعلم اللياقة البدنية 164 سم، والوزن هو 50 كجم.
7 مشاهير مع مشاكل في القلب
لسوء الحظ، أعدت مصير هذه العائلة اختبارا فظيعا. في ديسمبر 2009، كان لأقوى رجل روسيا فلاديمير تورشينسكي نوبة قلبية. سجل الأطباء الإسعاف الناشئ الموت.
لا يمكن أن تأتي الأرملة إلى نفسه وتعافيها بعد المأساة. لكن إيرينا تحولت إلى أن تكون امرأة قوية، وأخذ نفسه في متناول اليد لوضع ابنتها على قدميه. حتى الآن، تحافظ على ذكرى زوجها ولن تتزوج مرة أخرى، حيث إنها تعتقد أنه لن يكون قادرا على العثور على رجل يمكن أن يحل محل زوجتها الحبيب.
إيرينا تورشينسكايا الآن
7 المشاهير مع أفضل الخصر
في عام 2019، تواصل إيرينا تقديم المشورة للناس عبر التغذية الصحية واللياقة البدنية. تم إنشاء مركز فقدان الوزن "Top" على أساس المجمع الرياضي في Kislovodsk. الغرض من هذا المشروع هو تعليم الناس النظام الغذائي الصحيح والتمارين لمواصلة عملية البصيرة بعد.
في ملف تعريف إيرينا في "Instagram"، يمكنك معرفة الشروط للمشاركة في المشروع. أيضا، ينقسم مستشار الشبكة الاجتماعية عن طريق المشتريات والصور الشخصية مع المشتركين. جنبا إلى جنب مع الطبيب جورج ليبيدينكو، كتاب "الهاتف" مكتوب.
الجوائز والإنجازات
- 2002 - نائب بطل موسكو في فئة جسم الأطفال في بطولة كمال الاجسام واللياقة البدنية
- 2003 - المركز الخامس في بطولة اللياقة الروسية
- 2013 - مؤلف نظام التدريبات لتصحيح الوزن "3 سنوات"
- 2016 - صاحب تي في فريق إنشاء مشروع "الأشخاص المرجحون"