سيرة شخصية
مارينا كوربان هي مدون وشهيرة كاتبة لا توظأ كتبها مع الآلاف من المقالات. لكن الأكثر مبيعا، ومؤلفها التي تعمل، ليست محاكمة أو روايات السيدات، ومجموعات التمارين لفقدان الوزن واستعادة الجسم.الطفولة والشباب
كوربان متردد في تقسيم الصفحات المبكرة للسيرة الذاتية. انطلاقا من حقيقة أنه في عام 2000، تخرجت الفتاة من مدرسة موسكو رقم 152 في شارع المطار الأول، عقدت طفولة مارينا في موسكو. Birthday Blogger يحتفل 20 يوليو.
في مرحلة الطفولة والمراهقة، كانت مارينا "Pynes". ساعد إما التمارين الرياضية ولا النظام الغذائي على فقدان الوزن. في سر من الآباء والأمهات، لم تفعل الفتاة أي شيء تقريبا لمدة عام. أدى ذلك إلى النتائج المشنقة - سقطت مرسى المريضة والصحة المستعادة لمدة عام آخر.
شراء الوئام (الآن Korpan مع النمو 164 سم يزن 59 كيلوغرام) كانت الفتاة قادرة على الانخراط في الجسم في الجسم، التي طورتها الأطفال الأمريكيين جيرينج. مع مرور الوقت، شملت المرسى في الفصول الأخرى الجمباز التنفسي الأخرى من الأوكسكي التي أنشأتها جيل جونسون. إجمالي كابان فقدت 25 كجم.
بعد التخرج، دخلت الفتاة جامعة موسكو التقنية، والتي تعد المهنيين في مجال الهندسة والإلكترونيات الإذاعية. لكن مارينا تعلمت عدم المهندس، ولكن على المدير وعمل عدة سنوات عملت في أحد البنوك.
الرياضة والكتب
تم الوصول إلى المرسى والطلاب والصديقات الإناث للحصول على نصائح للفتاة. ثم انضموا إلى أقارب الأصدقاء والأصدقاء المألوفين. إدراك أن معرفتها كانت في الطلب، بدأت كوربان في استئجار قاعات في أجزاء مختلفة من موسكو وإجراء فصول مدفوعة الأجر. ثم خلقت الفتاة الاستوديو الخاص به، مع قيادة المعرفة المالية التي ساعدت في كلية الاقتصادية.في عام 2012، تلقت كوربان التعليم العالي الثاني - تخرج من الجامعة الروسية للثقافة البدنية. تزامنت حماية الدبلوم مع إصدار الكتاب الأول "Bodiflex: تنفس وحظا". لاحظ القراء في فوائد مارينا إمكانية الوصول إلى العرض التقديمي وتأثيرها الدوافع القوية. ملعقة من القطران ليست سوى التكرار من الكتاب في كتاب نفس النصائح والصور.
الحياة الشخصية
على الرغم من أن Korpan لديها "YouTube"، القطن والصفحات تقريبا في جميع الشبكات الاجتماعية - من "Instagram" على Facebook، فهي تفضل أن تترك حياته الشخصية وراء الكواليس. الكاتب يعيش بشكل رئيسي في اليونان، القادمة إلى روسيا لدورات وتدريبات.
مارينا متزوجة، في عام 2008، أنجبت ابنة ميلانو. للحمل، سجل كابان 17 كجم. انخفض الاكتئاب بعد الولادة 10 كجم من الكتلة، ولكن لا يريد المتبقية المغادرة. ساعدت الخبرة في الوزن الشامل مارينا تطوير دروس للأمهات الشابات وتجديد مراجع الكتاب "أمي النحيف".
تم السباحة ميلان في حمام السباحة من شهرين. من سنة ونصف، بدأت الفتاة في الانضمام إلى الجمباز التنفسي - شهدت والدتها على التلفزيون وبدأت مع جدته في تكرار حركات المرسى.
مارينا كوربان الآن
يحتوي Cappan على خطط واسعة من الخريف 2019. في أكتوبر / تشرين الأول، تعقد دورات تدريب مارينا في سمارة وكازان، وفي نوفمبر، جاء ضابط رياضي إلى العاصمة الشمالية لروسيا. يمكن رؤية كتاب الصور المفروضة على أنواع مدن Volga وسانت بطرسبرغ على صفحات Cippan في الشبكات الاجتماعية.يوميا في نهاية آب / أغسطس 2019، ظهرت دروسا لمدة 10 دقائق من دروس دورة مرسوم التعبير "خفيفة الوزن في نفس واحد" على الإنترنت. ومن المثير للاهتمام، أن الاسم يتزامن حرفيا مع عنوان كتاب فيكتوريا ياكوفليفا، الصادر في عام 2005 بواسطة نشر "ناقل".
فهرس
- 2012 - "bodiflex: التنفس والحظ"
- 2012 - "Oksisayz: الحظ دون تأخير التنفس"
- 2013 - bodiflex للوجه والجسم
- 2013 - "تأثير BodyFleks 2ND: ضئيلة وأن تكون صحية"
- 2014 - "كيفية إزالة البطن"
- 2014 - "كيفية التخلص من الجوانب"، آذان "و" هاليف ""
- 2016 - "أمي النحيف"
- 2017 - "Bodiflex 2 - لا يوجد تأثير: سلامتك وصحتك"