የስኳር ህመም ኢንሱሊን በቂ ብድር ማካሄድ ወይም ይህንን ሆርሞን ለመቅዳት አቅም በማይችል ምክንያት በማሽሉ ምክንያት የመያዝ ችሎታ ያለው የደም ግሉኮስ ይዘት ነው. በከፍተኛው የስኳር ይዘት የሚሠቃየ አንድ ሰው በሽታውን ለማባዛት እና በተለይም በተከታታይ የሚከናወኑ ጉዳዮችን ለማባበል ሳይሆን የራሱን ኃይል ለመቆጣጠር ይገደዳል, እናም hypoglycemic አይደለም. በምግብ ውስጥ የስኳር በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ምርቶች ሊጠቀሙባቸው እንደማይችሉ እንረዳለን.
እርጎ
የስኳር ምርቶች ሊፈቀድላቸው የሚችሉት, የስኳር ህመምተኞች ስብ ስብን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው እንዲሁም የደም ግሉኮስ ይዘትን የመጨመር አቅም አላቸው. ስለዚህ, ለስኳር የያዙ የስኳር እርጥበት የያዙ የስኳር ጣፋጭ እርጎ የተካተቱ የምግብ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ተካትተዋል.እገዳን ለማለፍ እገዳን ለማለፍ ዝቅተኛ ነው ብለው የሚያምኑ ሁሉ በስኳር ምትክነት ዝቅተኛ የስኳር ቅንብሮችን መምረጥ ቀላል ነው, ይህም ለአካሉ የስኪም እርጎ ጥቅም በጣም ዝቅተኛ ነው ብሎ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው. እና እንደ ደንብ ያሉ ሁሉም የተለያዩ አማራጮች, እንደ ደንብ ያሉ ኬሚካሎች ራሳቸው የሰውን ጤና የመጉዳት ችሎታ ያላቸው ኬሚካሎች ናቸው.
አይብ
የስብ አይኖች እንዲሁ በስኳር በሽታ ውስጥ ጥቅም ላይ የማይውሉ ምርቶችን ዝርዝር ያስገቡ. ከግምት ውስጥ በማስገባት endocrine የጥሰት ጥሰቶች ጋር ጠረጴዛ ላይ መሆን አለባቸው. እነዚህ የሚከተሉትን ያጠቃልላል- Edam, Feta, ደቡሚ, እንዲሁም ሁሉንም ዓይነት ሻጋታ ሁሉንም ዓይነት የመውለጫ ምርቶች እና ቼይዎች.
ነገር ግን ቶፉ, አድዥላ እና አስፋፊዎቹ የስኳር በሽታ እንዲጠቀሙ በተፈቀደላቸው ምርቶች ብዛት ውስጥ ተካትተዋል.
ሙዝ
በጣም ተወዳጅ የሆኑ የልጆች እና የአዋቂዎች ተወዳጅ ጣፋጭነት, ይህም በተከፋፈሉበት ጊዜ በስኳር ደረጃ "ፈጣን" ካርቦሃይድሬቶች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ለካርቦሃይድሬቶች ብዛት ተፈፃሚነት ይኖረዋል. እንዲሁም የስኳር ህመምተኞች ከ "ጉልበት" ፍራፍሬዎች, ወይኖች, በለስ, በለስ, በለስ, እንደ ዘቢብ, እንደ ዘቢብ, እንደዚህ ያለ የተተከለው የሸቀጣሸቀጥ ምግብን ላለመጥቀስ.በቆሎ
የግሉኮስ ረብሻ ያለው ሕመምተኞች እንዲወሰድ የሚፈልግ ሌላ አመላካች በደም ስኳር መጠን ላይ ያላቸውን ተፅእኖ የሚወስደውን ደረጃ የሚወስነው የ GlyCecemic የምርት ማውጫ ነው. የበቆሎ 70 ነው, ስለሆነም የስኳር ህመምተኞች "ጣፋጭ ጓዶች" መተው አለባቸው. በስኳር ህመም ጊዜ, ብልሽቶች, ፖፕኮን እና የበቆሎ ዱቄት ምርቶች አለመኖራቸውን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው.
ድንች
"ሁለተኛ ቂጣ" በከፍተኛው ግሊሴሚሚክ ኢንዴክሽን ውስጥ የሚለያይ: - ድንች ውስጥ ባለው የቅድመ ዝግጅት ዘዴ ላይ በመመርኮዝ ይህ አመላካች ከ 65 (ጉበት ውስጥ) ከ 655 (ጉበት ውስጥ). በዚህ ምክንያት, እንኳን የተቀቀለ ድንች እንኳን, በሽተኛው በስኳር መቀነስ አደንዛዥ ዕፅ የሚቀንስባቸው በሚወስዱባቸው ጉዳዮች ውስጥ ብቻ በስኳር ጭማሪ እንዲጨምሩ እንዲችሉ ይፈቀድላቸዋል. ምንም እንኳን ይህንን ምርት በስኳርቦ ውስጥ መተው ቢሻል ምንም እንኳን.ማር
የስኳር በሽታ የስኳር ስኳር መተው አለበት - ግልፅ ነው. ሆኖም, ከተጀመሩ በሽታዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ጉዳት የሌለው ተፈጥሮአዊ ምትክ "ለዓይት ሞት" ከሚቆጠበው አመጋገብ እና ማር ማግለል አስፈላጊ ይሆናል.
ግብይት ጭማቂዎች
በካርቦን መጠጦች በተሸፈኑ ጠርሙሶች ስር, የስኳር ይዘቱ ጤናማ ለሆነ ሰው ከነበረው የደስታ መጠን በጣም ከፍ ያለ ነው, ሐኪሞቹ ከረጅም ጊዜ በፊት ተናገሩ. በእርግጥ, እንደ "ውሃ" መጠጣት ከስኳር ጋር የመጠጣት ዋጋ የለውም. ምንም እንኳን ማሸጊያዎቹ የተዘበራረቁ የስኳር ይዘት ቢኖረውም እንኳን በስኳር በሽታ እና ጭማቂዎች ውስጥ በስኳር በሽታ እና ጭማቂዎች መጠቀም አይቻልም. "ቀንሷል" ጤናማ ሰው, የስኳር በሽታ ያለበት ህመምተኛ አይደለም.
በአንቀጹ ውስጥ የተሰጠው መረጃ አጠቃላይ የተከለከለ እና የምግብ የተፈቀደላቸው ምርቶች ዝርዝር ሐኪሙን የሚወስን መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው. እሱ የሚወሰነው በስኳር በሽታ ዓይነቶች እና በበሽታው ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው. ለአንዳንድ ሕመምተኞች ለእነዚህ ሕመምተኞች, ለሌላው ለስላሳ እና የዱቄት ምርቶችን, ድንች, የወተት ተዋጽኦ ምርቶችን እንዲሁም የመርጃ-ዓይነት ስኳር መተካት እንዲችሉ.