የወደፊቱ ልዑል ንጥረ ነገሮች ንጥረ ነገሮችን ስለሚጠይቁ ሴቶች ልጆች ሲጠብቁ, ሴቶች መከሰታቸው በሚችሉበት ጊዜ ሴቶች. ተጨማሪ ኪሎግራም የዘመኑ ደስታን ያደንቃሉ, ስለሆነም ማቅረቢያዎች ከረጅም ጊዜ በፊት, ስለሆነም ማቅረቢያዎች ከረጅም ጊዜ በፊት የትኞቹ ፈጣን የሰውነት አካላት ወደ ቅጹ የሚያመጣባቸው የትኞቹ ዘዴዎችን ማጥናት ይጀምራሉ.
በዚህ ጉዳይ ላይ ከወለዱ በኋላ የሸክላ ኮከቦች ማደን ከተወለደ በኋላ ታደንቃቸው, ምክንያቱም ታዋቂዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ጥሩ አካል ለመገንባት "የተደራጁ ናቸው. ስለ እርግዝና ውጤቶች ለመዋጋት ስለ መንገዳቸው 24 ሴ.ሜ.
1. ጄኒፈር ሎፔዝ - ዝቅተኛ ካሎሪ
እ.ኤ.አ. በ 2008 የአሜሪካ ዘፋኝ መንትዮች ወለደች - ማክስ እና ኤምሚ. በእርግዝና ወቅት, የጄኒፈር ሎፔዝ የተሟላ ስለሆነ 20 ኪ.ግ አስቆጥሯል. የ Strathon, ጥቃቶችን, ጥቃቅን እና ስኳሽዎችን ጨምሮ በመደበኛነት (ከ 5-6 ጊዜ በሳምንት (ከ 5-6 ጊዜዎች) ድጋፍ ጋር የተስተካከለ ጄይ. ሆኖም ምንም የኃይል ማስተካከያ አልተደረገም: ጄኒፈር አስፈላጊዎቹን እጥረት ከዶክተሮች ጋር የሚካሄድ ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብን ተቀበለች.2. ሆሊ ቤሪ - አመጋገብ "3-2-1"
ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ሆሊ ቤሪ ስፖርቶች እንደ ተቃራኒዎች ሆነው ለመራመድ በቂ ጊዜ ሰጥተው ነበር. በኋላ, የሆሊውድ ተዋህጃው "3-2-1" የአመጋገብ ስርዓት አጥብቆ ማዛወር ጀመረ, በሶስት ሙሉ ምግቦች ውስጥ ሁለት የቃለ መጠጦች እና አንድ መጠጥ ነበር. ቀሪዎቹ እናቷ ውሃ ባየችበት ጊዜ. በኋላ, ስፖርቱን አገናኝ እና ለአንድ ወር ተኩል ወደ ቅጹ ተመልሷል.
3. ሚሊን Yovovich - "5 ምክንያቶች"
እ.ኤ.አ. በ 2020 እ.ኤ.አ. በ 2020 እ.ኤ.አ. በ 2020 ሁለተኛ ልጅን የወለደች, ይህም ከወለደ በኋላ ከወለዱ በኋላ የኮከቦች ጭማሪዎች አድካሚ እና ረጅም ሊሆኑ ይችላሉ. የበኩር ልጅ የበኩር ሚላ ዮ vovich እራሱን በምግብ ውስጥ አልገደቡም 34 ኪ.ግ. (ከልጅ በፊት 92 ኪ.ግ.ዘዴው "5 ምክንያቶች" ተብሎ በሚጠራው ዘዴ ተሞልቷል-አምስት ቁጥሮች አመጋገብ እና በሳምንት አምስት የሥራ እንቅስቃሴዎች. የስፖርት ስልጠና አምስት መልመጃዎችን አካቷል-ብስክሌት መንዳት, በሂደት ላይ, በመሮጥ, በመሮጥ, በፕሬስ ስልጠና ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ.
4. ማሪያ ኬሪ - አኪሮሮቢክስ
በእርግዝና መንትዮች ወቅት የሚከናወነው አፈፃፀም በ 30 ኪ.ግ. ማሪያያስ ሚክያስ ራሱ ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ተካፋይ ከሆኑት ጋር ተያይዞ የተለቀቀ ሲሆን የአመጋገብ ሁኔታን እና የመራጨፍ ዘዴዎችን ለመዋጋት ከቆዩ በኋላ (ንቁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ).
5. LISSIS UTASASHA - ጂምናስቲክስ
በእርግዝና, ሮበርት (2012) የጳውሎስ የትዳር ጓደኛ በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ ገደሎችን አልፈጠረም, ምክንያቱም 15 ኪ.ግ በማግኘት ላይ ነበር. ሆኖም ክፋይስ የተባበሩት መንግስታት የአመጋገብ አቀማመጥ-የተከለከሉት "ጉዳት" የመብላት ፍላጎትን የሚያጠናክሩ ስለሆነ የአመጋገብነት አቋም በቅጹ ላይ በአዎንታዊ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ አይኖራቸውም, እናም ሚዛን ያለው ክብደት በቀላሉ ይመለሳል. የሸክላ ኮከቦች ከወለዱ በኋላ ከባድ ውስብስብ በሆነ አቀራረብ ውስጥ ቢኖሩም ጂምናስቲክ, መጠቅለያ, መጠቅለያ እና ማሸት.6. ፖሊና ጋጋሪን - የምግብ ማስተካከያ
ፖሊና ጊጋሪና እንደነበረው ሁሉ ልጅ መውለድ ከወለዱ በኋላ ለስድስት ወራት ያህል ሊከናወን ይችላል. የሩሲያ አስፈፃሚ በአሪይ ዕድሜው 40 ኪ.ግ. ሁለተኛው ልጅ "ለአነስተኛ ኪሳራ ዘፋኝ" ሰጠ. ለሴቲቱ የበርካታ ምግብ ምግብ ለማስተካከል (በማለዳ - ካርቦሃይድሬቶች, ቀን - ፋይበር እና ፕሮቲኖች - ፋይበር እና ፕሮቲኖች (ፕሮቲኖች) እና መደበኛ ስፖርቶች.
7. ኢሌና ቴምኒካቫ - ሊምፍቲክ ኢንዱስትሪ
እ.ኤ.አ. በ 2015 የሴሬባሮ ቡድን የቀድሞ ሰዶማዊነት በ 2015 ሴት ልጅ ከምትለቋት ደብዳቤ በኋላ በ 2015 ከፀሐይ መውጣት በኋላ, በእርግዝና ወቅት የተገመገመች, በእርግዝና ወቅት በ 18 ኪ.ግ. በሚያስደንቅ ሁኔታ, ኢሌና ዲምማን ይህንን ለማድረግ ችሏል. ሚስጥሩ ቀላል ነው-አጠቃላይ አቀራረብ ተአምራት መሥራት ይችላል. ዘፋኙ በስፖርት አዳራሹ ውስጥ ተገኝቷል, ወደ ይዘትዬ ሄዶ, ለኤሌክትሪክ አስደንጋጭ ጡንቻዎች ተጋላጭነት, ሊምፍፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ ማሸት. የቆዳው የመለጠጥ ችሎታ በየዕለቱ መጠቅለያ እንዲመለስ ረድቷል.