በግንኙነት ውስጥ መበሳጨትን ማሸነፍ: - መንገዶች, ምክር, ዘዴ, እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ

Anonim

አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ጊዜ እምብዛም የማይሠራው ነገር ቢኖር ኖሮ ሕይወት ምን ያህል ቀላል ሊሆን ይችላል? ለምሳሌ ያህል, የሚያበሳጭ ሰው ያበሳጫል, እናም በጭራሽ ከእሱ ጋር መገናኘት ቀላል አይደለም. ግን የማይቻል ነው - የሥራ ባልደረባ ወይም አልፎ ተርፎም የከፋ - ዘመድ. ደህና, ጥሩ ሥራውን ሳይሆን በተለይም ከቤተሰቡ አንዱ በአንድ ልዩ ባለሙያ ምክንያት ከቤተሰቡ ሳይሆን ከቤተሰቡ አይደለም! ግን ችግሩ ተፈቷል.

ያልተለመደውን ጣልቃ ገብነት ተፈጥሮአዊ ምላሽን እንዴት መቋቋም እና ከእርሱ ጋር መደረጋትን ማሸነፍ እንደሚቻል - በቁሳዊው 24 ሴ.ሜ.

1. ይረዱ እና ይቅር ይበሉ

ከአብዛኞቹ ውጤታማ ዘዴዎች መካከል አቋርጥ ለማሸነፍ, የሚከተሉትን መንገድ መለየት ማሸነፍ ይቻላል-ለተወሰነ ግለሰብ ከራስዎ ምላሽ ለመስጠት ይሞክሩ-ከራስዎ ጋር በትክክል ከሚመጡት ምላሽ ለማስወገድ ይሞክሩ እና በትክክል ከራስዎ የሚገኙትን ለማወቅ ይሞክሩ. ምክር ቤቱ ከባድ ያልሆነ ሊመስል ይችላል, ግን በእውነቱ በጣም ውጤታማ ነው.

እውነታው ብዙውን ጊዜ በሌሎች ውስጥ ያሉ ብዙ አፍንጫዎች ወይም የግንኙነት አኗኗር ቢያሳዩ በሌሎች ውስጥ ያሉ አንዳንድ ጊዜ የተወሰኑ ጊዜዎችን ያስባሉ. በተመሳሳይ ጊዜ የማሽኑ ንቁነት "እምቢተኛ ያልሆነ" እና የእውነተኛውን እውነታ ከግምት ውስጥ አያስገባም: - አንዳንድ ጊዜ ለጥጥ ጥርስ እንዲጠጣ ማስገደድ በቂ እና አስደሳች ይሆናል ከተጨናነቀ የተበሳጨ ስሜቶችን ካቆቁ ጣልቃ ገብነት.

ይህ ማለት በተንቆጠቆጡ መሰየሚያዎች እና በሌሎች የተዘበራረቀ ስሜት በመመርኮዝ እና በሌሎች የተዘዋዋሪነት, እሱ ዋጋ የለውም ማለት ነው. ደግሞም, ምናልባት አንድ ሰው ምናልባት ምናልባት አንድ ሰው እውነት ነው, በዓይኖቹ ውስጥ እውነቱን ማኅጸን ለመቁረጥ ጥቅም ላይ ውሏል (ይህ ደግሞ በጣም የሚበሳጨው ይህ አስፈሪ ነው!). እና ራሱ - ደግ ልብ, ነፍስ እና ጓደኛዋ አስተማማኝ ነው.

2. መቆራረጥ

እንደ አለመታደል ሆኖ ችግሩን ለመፍታት የመጀመሪያው መንገድ ከእሱ ጋር በመተባበር በጣም ተፈጻሚነት ይኖረዋል. ወይም ለመጀመሪያዎቹ ግንዛቤዎች ተፈጥሮን ማየት አይቻልም, ምክንያቱም ንቃተ ህሊና በጣም በፍጥነት ምላሽ ይሰጣል. ወይም ዋናው ግምገማ እውነት ይሆናል. ደግሞም, አንድ ሰው እንደ ተለጣፊ የሚያደርግ ከሆነ ታዲያ ይህ ገጸ-ባህሪም እየሆነ ያለበት ጥርጣሬ ይጥራል. እና ብዙውን ጊዜ በጥርጣሬ ለሁሉም ሰው ትክክለኛ ነው.

እናም በዚህ ሁኔታ ችግሩን በሌሎች መንገዶች መፍታት አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, "ማነቃቂያ" ከሚለው "ማነቃቂያ" ከሚሰጡት ሙከራዎች ግጭት ያስቆጣው - የቁጣ ምላሾችን ያነሳሱ, የሚያመጣውን መጥፎ ውጤት ብቻ ነው. ስለዚህ ለተቃዋሚ ብጥብጥ ምላሽ በመስጠት, እና እንዲህ ዓይነቱን ደስ የማይል የሐሳብ ልውውጥ ሳይፈልግ በጣም ትክክል እና ጨዋነት ያለው ነው.

3. ለመደራደር ይሞክሩ

ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ምቹ ሁኔታዎችን ለመፍጠር አለመቻቻልን ለመፈፀም ምን ዓይነት ሙከራ ለማድረግ ከሚያስደስት ሰው ጋር ለመተግበር ፈቃደኛ አለመሆኑን አለመቀበል አይቻልም. ምናልባት, ከራሳችን ጋር በተያያዘ ወደ ተጓዳኝ ጥያቄው ከጠየቀዎት በኋላ ከአሁን ጋር ለተካሄደው ጥያቄ ከጠየቁ ከእንግዲህ ወዲህ ወደ አንዳንድ መግባባት ይመጣል.

ደግሞም "ማነቃቂያ" የሚመስለው "መርዛማ" ያልሆነው ብዙ የመመስረት እድሉ አለ. የእሱ ልምዶቹን ማን እንደተተረጎመ, የኋለኛውን ወደ አሉታዊ ግምገማ በመግባት በሌሎች ልምዶች ውስጥ ማን እንደሚተረጎሙ አያውቁም. ደግሞም, ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ድክመቶች ውስጥ ለክፍለ ምዳዎች ለመናገር ዝግጁ አይደሉም.

ስለዚህ ከባቢ አየርን የመወጠር ፍላጎት ካለ, ከቁጥጥር ጥግ ጥግ ውጭ ካልሆነ, ስለ መጥፎዎቹ ገምጋሚነት መረጃ ለማግኘት ወደ ተቃዋሚ ሪፖርት ለማድረግ ተልእኮ መውሰድ ይኖርብዎታል.

4. ችላ በማለት ወይም በምስጢር

የሚያናፍቅ ሰው ከጎደለው ጋር የተስተካከለ ከሆነ አስተያየቶችን ለማውጣት ይፈልጋል, በቦታው ውስጥ ለማስቀመጥ ከሁሉ የተሻለው መንገድ አስተያየቶቹን ችላ ይላል. የቃል ልምምዶች ትኩረታቸው ሳይታለቁ ለጠላፊዎቹ ቋንቋ መርዛማ ንጥረ ነገር ምንም ግድ የላቸውም.

እና እኔ በራሴ ጥቃቶችን ከራስዎ ድክመቶች ውስጥ የሚሄዱ ከሆነ, በጣም በጥብቅ የተዘበራረቀ ከሆነ በ "መርዛማው" ብልሃተኛ, በዚህም, ከዚያ ተቃዋሚው ወደ ጦር ሜዳው እንዲካተቱ ማስገደድ ይቻላል. " በእርግጥ, በገዛ ዓይኑ ውስጥ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ምዝግብ ማስታወሻዎችን ማሳወቅ ይችላል, ምክንያቱም "የእይታ መሣሪያዎች" በሚተነቅሙበት ጊዜ ውስጥ.

አዎ, እና እባክዎ የመጥፎን ሃላፊነት ለረጅም ጊዜ የመተው ችሎታ ያላቸውን ምጣቶች ይጥቀሱ. የይገባኛል ጥያቄን ማንነት መገንባት ከቻሉ - በጣም ጥሩ. ምናልባትም በአግባቡ መሥራት አስፈላጊ ስለሆነ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ካልሆነ, በሳቅ ላይ ላለመቀነስ "ማነቃቃቱ" ለ "ማነቃቂያ" የሚሆን ተጨማሪ ማነቃቂያ ብቻ ነው.

5. ቡድን

ለመልቀቅ የሚጋለጡ ተጋላጭነት የሚጋለጡ ሰዎች ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች መፈለግ ነው. የሚደግፉ (Arbiit የሞራል ብቻ - እና ይህ በጣም ብዙ መጥፎ ንግግር ካደረጉ በኋላ "ማነቃቂያ" በኋላ.

ወይም እና በሁሉም ሁኔታ ሁኔታውን ከጎኑ ለመመልከት ይረዳል. የመውደጃ ግጭት ግምት ውስጥ በማስገባት የተጋለጡ ግኝት - በድንገት የተቃዋሚው ግድየለሽ አስተያየቶች የተስተካከሉ ድክመቶች ይሆናሉ. ግጭት ከመግባቴ ይልቅ.

ወዳጃዊ ትከሻ ያለው ስሜት ከጠላት ጋር ለመነጋገር መቆጣት ለማሸነፍ በጣም ቀላል ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የይሖዋ ምሥክሮች መኖራቸው ራሳቸውን እንዳታምኑ በውይይት እንዲወድቁ ይረዳቸዋል. ስለዚህ, የራስዎን ባህሪ ይቆጣጠሩ እና በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ. ከ "ማነቃቂያ" ጋር ከ "ማነቃቃቱ" ጋር, አጥንትን ለማዳበር ወይም የጋራ መሰባበርን ለማስቀረት የሚቻል ወይም ያገባዋል.

ተጨማሪ ያንብቡ