የህይወት ታሪክ
አሌክሳንደር ኖቪኮቫ - የሩሲያ ብጥብጥ ብሎገር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊ, የ Fuduka ሴት ልጅ. ወላጆቻቸው ለወላጆቻቸው ይህንን ገንዘብ እንዲለቁ በመጠየቅ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ደግነት ማሳየት ትቆራለች.ልጅነት እና ወጣቶች
አሌክሳራ አሪሻዌይቪቫ ኑክኮቫ የተባለው ሚያዝያ 5 ቀን 1991 ነበር. በቤተሰብ ውስጥ በዕድሜ እና በ gender ታ ውስጥ ምንም ይሁን ምን በቤተሰብ አስተያየት ተጠብቀዋል, ይህም ቀኑን የሚያሳልፉትን እንዴት እንደሚያሳልፉ አንድ ላይ ወስደው ነበር. ልጅቷ ከወንድም ኒካታ ጋር እንደምትሆን እና እናት እንደምትሆን የተቆጠረችው የተጠረጠረ ሰው ተሰማት.
አሌክሳንደር ትምህርት በዩኬ ውስጥ በሎንዶን ፋሽን ኮሌጅ ተቀበለ. በዚያን ጊዜ 10 ኪ.ግ ክብደት ታመርጣለች, ምክንያቱም እንግሊዛዊው ብዙ ይበላልና. ጦማሪው በችግር ውስጥ ከችግር በኋላ አንድ ኪሎግራም ወረደ, ይህም የጤና አሰልጣኝ ሰርቲፊኬት ከተቀበለ በኋላ ለጤነኛ የአሁኑ ኮርስ አመጋገብ አመጋገብ ከተመዘገበ በኋላ. ምግብ ቤት አርቂኪ arivov Naikov, ከሌላው ነገሮች, ክፍት እና ከቧንቁ መካከል የልጃገረዳ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አልደገፈችም ግን አልተቃወመም. ያ በተራው ደግሞ የስጋ ሽያጭ አባት አብን ለሽያጭ ሽያጭ አላወገደም, እንዴት ንግድ እንደሚሰሩ ማስታወሻዎችን አላነበቡም.
ብሎግ እና ምግብ ማብሰል
በ Instagram-Blog Novikov ውስጥ የሚያምሩ ፎቶዎች እና ቧንቧዎች በሚገኙበት ዕንቁዎች, ከቁላሮች እና ከቁጥብሮች ጋር, ከቁጥቤሮች እና በአትክልቶች, ማንጎ አይኬክኬክ እና ሌሎች ነገሮች.በበሽታው ላይ ለተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ጋር ቃለ ምልልስ, ለምሳሌ, በባርነት የመዳን መዳን እና ከእውነት የመዳን መዳን ጋር የተገናኘበት ድርጣቢያ በሚገኝ ድር ጣቢያ ላይ የበለጠ መረጃ ተገኝቷል. የመጽሐፎች, ስለ ጤና የተጻፉ ጽሑፎች, ዮጋ እና ድብርት ታትመዋል.
የጓደኛዎችን ማሳመን ሄዶ ጦሮጀሩ "እንዴት አረንጓዴን" ጽ wrote ል. ከሳሻ ኖቪኮቫ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. " ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የቪጋንነት ስሜት ከግምት ውስጥ በማስገባት 50 ምግቦችን ለማብሰል የሚረዱ ምክሮች. ሁሉም ሰው በዋጋ ቀላል እና ተመጣጣኝ ነበር, አፅዳሮች ብቻ ነበሩ. ምክሮች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን የሚያምርም የሚያምር ምክሮች ተሰጥቷቸዋል.
በ 2020 መጽሐፍ "እንዴት መመገብ እንዳለበት. ጤናማ የአመጋገብ መጽሃፍ መጽሐፍ "ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር በተያያዘ የተጻፈ legvenvichicy IYSHSHISKIN. ለት / ቤቶች ምርጫ እና የፕሮቲኖች, የስብ እና የካርቦሃይድሬት ሬሾዎች የተከፈለው ትልቅ ትኩረት ተከፍሏል. ኖቪኮቫ እንዲሁ ጤናማ ምግብ ለማቅረቢያ ተመሳሳይ ስም ፈጥረዋል.
የግል ሕይወት
አሌክሳንድራ ከሮማውያን ከአርሞንቪች Arkady Arkady ጋር ተሳትፈች. እ.ኤ.አ. ጃንዋሪ ወር 2017 በወርቃማው ንስር ሽልማት, ኢቫን ያኮቭሲስኪን አየች. የዚያን ዕለት ምሽት ተዋናይ "እመቤት ከፍታ" ውስጥ ላለው ምርጥ የወንዶች ሚና ሽልማት አግኝቷል.
ከዚያ ኖቪኮቭቫ ከ Feduk ተብሎ ከሚታወቁ ዘፋኙ ፎላ ውስጥ ጋር መገናኘት ጀመረ. ሳሻ ለወንድሙ ስጦታ ሲመርጥ በመደብር ውስጥ ያሉ ወጣቶች በመደብር ውስጥ ያውቃሉ. ወጣቱ ሻጩን ጠየቀ, እጅግ በጣም ጥሩ እንግዳ ስም ማን እንደሆነ, ከዚያም በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ያለው ደብዳቤ ተጀመረ. በጋዜጠኞቹ ውስጥ በግብዣው የግል ሕይወት ውስጥ ለውጥ ተስተዋለ, ብዙም ሳይቆይ ራቁቱ በመጪው ቀን ውስጥ ስለ ልብ ወለድ አሌክሳንድር ጉድኮቭ እና ቭላዲሚር ማርኮኒ ላይ ተናገሩ. እ.ኤ.አ. ሐምሌ 3 ቀን 2020, ጥንድ ጥንድ "ማታ ማታ" በማስተላለፍ "ላይ ታዩ.
እ.ኤ.አ. ግንቦት 2021 አፍቃሪዎች አግብተዋል. ሳሻ ከአለባበስ ጠጣ; ከ Bottega Venta እና ከነጭ ጃኬት ውስጥ ጠጣ, እናም አዲሱን ዕድሜ እንኳን ደስ የሚያሰኙ ሰዎችን ተሰብስበው ነበር.
አሌክሳንደር ከልጅነቱ ጀምሮ ሙሉ በሙሉ የሚወስዱ እና ሁሉንም ነገር የሚገድቡ እና የሚደግፉ ከሆነ, ከድማማት, መረዳቶች, አሳቢ እና አፍቃሪ ሰዎች የተከበበች ስለሆነ በእድልዎ አመስጋኝ ነው. በምላሹ, ኖቪኮቭ ድክመት, ሀዘን እና ስድብ የማድረግ መብት ይሰጣል.
አሌክሳንድራ ከውጭ መጠለያ የወሰዳች ውሻ የወሰዳው ውሻ መጠለያ የወሰዳች ሲሆን እንስሳው ለመዳን ቀዶ ጥገናን ለማካሄድ ቀዶ ጥገናን ጨምሮ ክህደትን ጨምሮ. ኖቪኮቫ እንደዚህ ባለ ተቋማት ውስጥ, የቤት እንስሳት በፓራቫቨር, ኢዩቲስ, ኢዩቲስ, ክረምት ወይም በክረምት ውስጥ ቀዝቅዘው ይሞታሉ. እነሱ በተገቢው ምግብ ከሌሉ አሰልቺ ሕዋሳት, ንጹህ ውሃ, አራዊቶች የእንስሳት ሕክምና እንክብካቤ አለመኖርን ላለመጥቀስ ሳይሆን በእራሳቸው ህዋሳት ውስጥ ይገኛሉ. የእንስሳት አስከሬኖች አልተወገዱም, ነገር ግን እንደ ክፍተቶች, ኢንፌክሽኑን ማሰራጨት. ወደ ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው ባለቤቶች, ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው ባለቤቶች, ዝቅተኛ ገቢ ያላቸው እና የቀድሞ ባለቤቶች ርቀቶችን, አነስተኛ ገቢ ያላቸውን ወንድሞች, ትናንሽ ወንድሞች ወደ መንገድ ለሚጥሉ ሰዎች የቅጣት ስርዓት.
የአሌክሳር እድገት 165 ሴ.ሜ ነው.
አሌክሳንድራ ኖቪክኮቫ አሁን
እ.ኤ.አ. መስከረም 2020 ኖርቪኦቫ እንዴት እንደሚበላ, "Exc ጣዕም" እና "መሻገሪያዎች" እና "ላይ" መሻገሪያዎች "የሚል ስያሜውን ጣዕም ቀርበዋል. ጥንቅር ከካንካዎች ጋር የቫኒላ እና ለውዝዎችን አካቷል, ነገር ግን የዲናስን እና የመጋገር ጣዕምን የሚያስተጓጉሉ ከረሜላ, ቅመማ ቅመሞች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች አልነበሩም.
እ.ኤ.አ. የካቲት 2021 የአሌክሳንድራ አገልግሎት የፕላስቲክ ማሸጊያዎችን እንደ ኢኮሎጂስት ተስማሚ ነው. ምርታቸው ከውሃዎች ውስጥ 17 ጊዜ ያህል ያሳለፈው ከውኃ ውስጥ ከ 1.5 እጥፍ ያነሰ የኤሌክትሪክ ኃይል በመያዝ የወረቀት ፓኬጆችን ከማምረት ይልቅ ከጎጂ ንጥረነገሮች የበለጠ በ 70 በመቶ በታች ነበር. በተገቢው ሁኔታ, ፕላስቲክ ከወረቀት, ከስኳር ወይም በቆሎ ተደጋግሞር አካባቢ ለአካባቢ ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ተገኝቷል. ከተጠቀመ በኋላ ጥቅሉ ወደ ማቀነባበሪያ ነጥብ ሊተላለፍ እና ትምህርቱን ወደ የምርት ዑደት ይመልሳል.