'N Skaars winter in die Europese deel van Rusland in die afgelope jaar word in die afgelope jaar versteur deur yskof en sneeu, sonder skielike druppels temperature wat tot gevolg het, wat koud verander. Dit lei tot die vorming van yskors, wat die gevaar van kneusplekke, strek, sowel as meer ernstige beserings dra.
Om beserings op ys te vermy, word dit aanbeveel om te voldoen aan eenvoudige aanbevelings wat u sal toelaat om u van beide volwassenes en kinders te beskerm - oor sekuriteitsreëls wanneer u op ys en nuttige advies beweeg, wat die risiko van ontwrigting en frakture sal verminder, sal dit vertel. in 24 cm.
Beter vermy
Die optimale mate van beskerming is om 'n roete te bou om die uitset op 'n gladde oppervlak uit te skakel:- Bestudeer die pad noukeurig en vermy die gedeeltes oop ys;
- om langs die rand van die sypaadjie te gaan, waar die sneeu nie gedrink het na die state van die yskors nie (maar nie langs die ryvlak nie);
- Omseil enige skerp hellings en ysbedekte stappe, waar die risiko van gly teenwoordig is.
Naby winkelsentrums en regeringsagentskappe word dekoratiewe teëls dikwels geplaas, wat nie geskik is vir die winteroperasie nie - oordrewe skyfies. Indien moontlik, is dit die moeite werd om te versigtig en gaan nie na so 'n oppervlak nie.
Algemene aanbevelings
Daar is egter sulke situasies wat kontak met 'n gladde oppervlak kan nie vermy word nie. Hier is hoe om jouself te beskerm teen die val in sulke gevalle:
- Beweeg rustig, klein stappe;
- om te voorkom wanneer jy die hele oppervlak van die voet beweeg, en moenie die been op die hak sit nie;
- Vermy skerp bewegings;
- Op die trappe - om 'n einde te stop;
- Moenie praat nie, hou jou mond gesluit;
- Hande steek nie in sakke weg nie - hulle sal jou toelaat om balans en betyds te handhaaf om te groepeer;
- Beheer die situasie om botsings met ander voetgangers te vermy.
As jy hard of scary beweeg, is dit die moeite werd om 'n nie-rollende stap te probeer sonder om die sole van die ysoppervlak te skei.
In vlug
As jy nog moet val, is dit nodig om korrek te groepeer - dit sal dit sonder besering maak.Wanneer dit vorentoe val:
- trek die kop in die skouers;
- Hande vertoon nie en druk die liggaam in die geboë posisie nie;
- Buig bene in die knieë, druk in die rigting van die val;
- Draai die saak - probeer om aan die kant te land (meer presies - op die pers arm) om die val te versag (rol deur die skouer, soos dikwels aanbeveel, sal dit nie in die winter vrygestel word nie).
Wanneer u terug stamp:
- kin trek in die bors;
- Hande in 'n gebuigde posisie Druk na die behuising;
- Been bene in die knieë;
- Rond die rug;
- Aan die einde van die beweging om die traagheid van die val te blus, versprei sy hande na die kante, sonder om die nek te ontspan.
Wanneer dit val, is dit nie nodig om dinge in die hande te dink nie - net oor jou eie sekuriteit.
Skoene
Onder die voorsorgmaatreëls wat toegelaat sal word om sonder beserings in die Hollyeditsa te doen, is dit die moeite werd om die vereistes vir die behoorlike seleksie van winterskoene te beklemtoon. Om die koppelaar met die oppervlak te verhoog, is die sole verkies om die geribde of sagte rubber te verkies. Of gebruik maak van gespikkelde oorleggings wat in winkels verkoop word.
Moenie van die oupas weier nie. U kan byvoorbeeld skuurpapier gebruik - gom die laars (groot) alleen of verloor die beskermer (klein). Jy kan plak in plaas van toebroodjie. Nog 'n opsie is om by die sole van die kruis-kruis-melaoplastie aan te sluit of om die pve gompatroon toe te pas. En vir wie omsigtigheid belangriker is as die beeld, is dit die moeite werd om te probeer as 'n simboolbeskermingsmaatreël om katoenkouse stewels te dra.
Vroue van hoë hakke en studs sal moet laat vaar - die fraktuur van die enkel kan lei tot ernstige gevolge.
klere
Nog 'n punt is klere. As die yskas op die straat is, sal die beste keuse die afbaadjie of geïsoleerde rok wees - dit is belangrik dat die uitrusting nie beweging gooi nie en nie die koördinering van bewegings oortree het nie, wat tipies vir dik en swaar winterklere-tipe bont is. jasse, skape en stywe baadjies. Alhoewel laasgenoemde en die herfs kan versag, is die eerste meer geneig om dit glad nie te vermy nie. Ook sal swaar klere nie betyds toelaat nie, wat die kans sal verminder sonder besering.