In 2020 het die groot pos op 2 Maart begin. Op hierdie tydstip hou gelowiges aan streng beperkings in voedsel. Onder die Russiese sterre is daar ook baie van diegene wat die pos waarneem, sowel as gewillig deel met aanhangers van die resepte van gunsteling leuneregte. Die redaksionele kantoor 24CMI het 'n seleksie van resepte van bekende persoonlikhede beloop.
1. Victoria Makarskaya
Sanger Victoria Makarskaya het gesê sy probeer lekker en divers eet. Gunsteling produkte Victoria: Sauerkraut, Aartappels, Pasta, Gedroogde Vrugte. Gunsteling ster resep vir elke dag - Aartappeldamn. Dit is 'n eenvoudige, maar bevredigende gereg. Aartappels vryf op medium rooster en uiteengesit met 'n dik laag op 'n warm braaipan, gesmeer met groente-olie. Braai damn dit is nodig vir 'n goue kors vir 5-7 minute aan elke kant.
2. Valeria en Joseph Prigogin
Valery se sterpaar en Joseph Prigogin het die gunsteling ontbytresep gedeel, wat vir 5 minute voorberei. Deur die sap, slaan beet, wortels, kool, komkommer en groen appel oor - dit blyk 'n nuttige vitamien cocktail.
3. Natalia Podolskaya
Gewilde Russiese sangeres Natalia Podolskaya het 'n eenvoudige resep vir 'n heerlike perlotto vertel. Pearl, gars of koringgraankosse is geskik vir geregte, wat tot gereedheid gekook word, en nadat dit gemeng is met brandstof van basiliekruid, tamaties, avokado, olyfolie, sout en grondpeper. Ook in 'n gereg, gekookte garnale voeg gekookte garnale by wanneer seekos toegelaat word.
4. Maria Pogrebnyak
Bekende sakevrou en ontwerper Maria Pogrebnyak het gesê dat die pos dikwels 'n eenvoudige gereg uit seremonies berei. Die Croup kook 10 minute, en dan gemeng met 'n sny vars komkommer en natgemaak met varsgemaalde suurlemoensap. Ook in die dae van die pos berei Maria dikwels 'n slaai van vars komkommers en tamaties op, hervul deur suurlemoensap.
5. Natalia Vlasova
Sanger Natalia Vlasov in die pos is lief vir die fantasieer en eksperimenteer in die voorbereiding van slaaie en ander geregte. In die dae, wanneer dit toegelaat word om vis te eet, is Natalia in die oondfilet van die Sybas, vooraf gekies in 'n mengsel van sojasous en heuning. Ook, die sangeres hou daarvan om verskeie maer groentesalade voor te berei. Gunsteling kombinasie: Vars tamaties, komkommers, Bulgaarse pepers, radyse, avokado, groente en hervulling van suurlemoensap en heuning.
6. SOGDIANA
Sogdian se popster verkies gewone kos nie net 'n goeie pos nie. Die sanger berei vleis en vis voor vir 'n paar, groentesalade. In die dae van die pos van vleis en vis, is dit nodig om te weier, maar daar is ruimte vir eksperimente met slaaie. Sogdiana het 'n eenvoudige resep vir haar geliefde kombinasie gegee: gekookte beet, appel-, film- en spinasieblare, hervul deur beettraalpasta, met die toevoeging van knoffel- en perilla-blare.
7. Lera Kudryavtseva
Die bekende Russiese TV-aanbieder en aktrise Lera Kudryavtseva het 'n resep vir 'n feestelike visgereg gedeel, wat die tafel sal versier en in die groot pos wanneer seekos toegelaat word. Groen ui, soetpeper en chili peper sny, voeg suurlemoenmeel en 2 lepels olyfolie by. Meng van groente lê op die salm steaks of ander visse, sit in die vorm vir die bak en sit 20-25 minute in 'n voorverhitte oond.