'N Gesonde lewenstyl - hierdie slagspreuk teen 2020 het veral relevant geword in die wêreld, en daar is nie net gereelde fisiotrades nie, wat die verbruik van nikotien en alkohol beperk, maar ook 'n gebalanseerde seleksie van die dieet. Help om voedselprodukte te definieer wat geskik is vir mense wat die koppe verkondig, soek vervaardigers. Die redaksionele kantoor van 24CMI het besluit om uit te vind of die modieuse "gesonde" produkte werklik tasbare voordele bring, of dit is slegs 'n poging om die koste te verhoog.
"Ontbyt van die pakket"
Die optimale opsie om in die oggend te "herlaai" vir 'n dag - produkte met vesel en "stadige" koolhidrate. En vir die redding, verpakte porridges en Muesli kom na die toevoeging van gedroogde stukke vrugte en bessies - dit bly net om water by te voeg. Die koste is 'n paar keer hoër as dié van gewone hawermeel, maar so gerieflik en nuttig.Ag, maar vervaardigers om lekkerder, suiker, geure en ander chemie te maak, word bygevoeg. In plaas van die voordeel van "Ontbyt uit die pakket" verberg nie net ekstra koolhidrate nie, maar kan ook allergieë, dermatitis en avitaminose veroorsaak. Nuttige ontbyt is die beste selfstandig voorberei. Terselfdertyd sal die geld spaar.
Granola
Nog 'n modieuse produk vir oproep is die granola. Gebakte mengsel van neute, hawermeel, heuning, gedroogde vrugte en ander bymiddels in teorie - 'n uitstekende bron van vitamiene en minerale. In die praktyk ly inkopiesopsies aan die probleem as gebroude pitte - oortollige suiker en voedseladditiewe.
Daarbenewens sal selfs die "oondbak" wat by die huis voorberei is, nie 'n "gesonde" analoog word nie, aangesien heuning, wanneer dit verhit word, in 'n nuttelose soetmassa sal word, en die neute met gedroogde vrugte sal kalorieë by hierdie "ongesonde cocktail" voeg. Dit sal beter wees om afsonderlik in snackprodukte afsonderlik te gebruik - voordele sal groter wees, en besteding is minder.
Heerlik, duur, tevergeefs
Nog 'n "gesonde" tendens is sportdrankies. Benewens die koste het isotoniese die ander nadeel - "nuttig". Hulle word slegs vergelyk met gewone gas, suiker in hulle is ook meer as die norm. Ja, en moenie vergeet van kleurstowwe nie - sulke helder kleure sonder chemie kan nie kry nie. Dit is beter om tuisgestremdes te drink - nuttige elemente in so 'n produk aansienlik meer.Gluten
Gluten (of anders - gluten) is slegs in twee gevalle gevaar: as 'n persoon aan onverdraagsaamheid ly of is hy minder as 'n jaar. Andersins, koop nuwerwetse produkte sonder gluten - 'n vermorsing van geld. Om nie die "glutenvrye" melk te noem nie - 'n blink verteenwoordiger van bemarkingstricks vir diegene wat nie na die lesse van die biologie van die draers van die kop gegaan het nie.
Melk sonder 'n koei
Nog 'n voorbeeld van valse bemarking is die verspreiding van die mode op groente melk in plaas van 'n koei, want laasgenoemde bevat vette en laktose, wat skadelik vir die kop is. Laktose, soos gluten, is slegs skadelik by onverdraagsaamheid. In ander gevalle dra dit voordeel uit die oorvloed van aminosure. Van variëteite van groente melk kan slegs klapper genoem word.Droog maar soet
Gedroogde vrugte is nuttig indien slegs in die "droë" vrugte by die huis gedraai het. Onder die inkopiespakket bevat preserveermiddels en versoeters - die verkoper is belangrik dat die produk vir 'n lang tyd gehou word en lekker was om die koper weer aan te moedig om goedere weer te koop. Dit is beter om 'n Uryuk, Kuragu, Rosyntjie en ander gedroogde vrugte in die markte te koop - en in 2020 is dit nie moeilik om mense te vind wat produkte van hul eie sekte verkoop nie.
Dit is 'n besigheid
Nog 'n modieuse produk uit die kategorie van sogenaamde "superfudome" was 'n avokado-groen vrug met twyfelagtige smaak, maar as 'n advertensie gemik op die adepts, 'n wonderlike stel nuttige stowwe onder die leer.
Die eksotiese produk het eintlik gewild geword as gevolg van 'n bevoegde reklamemaatskappy, hoewel dit nie meer voordeel daarin is nie as in die gewone groente en vrugte van die "plaaslike mors" - presies nie die koste wat in winkels verklaar word nie. Daarbenewens sal die maksimum dosis maklik in 'n fan van 'n Zozh-onbeplande ekstra gewigstel word.