'N Belediging beskou grondlose verwagtinge wat in psigosomatiese siektes omskep word of om konflik omskep. Dit blyk dat vergifnis deel is van die werk op die bewaring van gesondheid en verhoudings. Hoe om die misdryf te vergewe en nie kontak te verloor met diegene wat duur is nie - in die wesenlike 24cmi.
1. Praat
Vergewe die oortreding sal 'n eerlike gesprek met 'n nabye man help. Neem aanstoot in die konsep van "I-boodskap" en vertel van wat jy na die huidige situasie voel. Terselfdertyd gaan nie na die persoonlikheid nie en onthou van die beledigings van die teenstander. Ry die dialoog totdat die situasie skoonmaak en voel verligting.2. Soek Plus
Wat om te doen wanneer die belediging suurstof geblokkeer het? Sielkundiges adviseer om die minuses in die voordele te verander. Dit is beter om skriftelik te doen.
Verdeel die vel in twee kolomme en ontbind die situasie op die negatiewe en positiewe kante. As die voordele kan jy die veranderinge wat in die lewe plaasgevind het, oorweeg. Gooi man? Dan, waarskynlik, na die eiendom, sal die bedrag verskyn dat dit in selfontwikkeling belê sal word. Afgevuur? Soek vir vooruitsigte vir professionele groei in aangrensende gebiede.
En as jy nie positiewe argumente gevind het nie, dink dan aan die feit dat die lot 'n les aangebied het waaruit akkurate en nuttige gevolgtrekkings gemaak word.
3. Brief
Die "letter" -metode word in baie psigoterapeutiese tegnieke gebruik. Dit is beter om die praktyk van vergifnis voor slaaptyd te begin. Dit is belangrik om die gedagtes en gevoelens wat in verband met die huidige situasie verskyn het, te lys. Dit word aanbeveel om vir 3 dae te oefen. En in die slot, moenie vergeet om die oortreder vir lewenservaring te bedank nie. Die belangrikste ding is om nie 'n brief met wrok te stuur nie, maar brand.4. Wraak
Ongelukkig is die gevoelens van aanstootlike geaffekteerde soms so ernstig dat slegs wraak sal help om die verhouding te behou. Vir ons psige is daar geen verskil tussen werklike en geestelike ervaring nie. Daarom sal dit oor die geestelike ontsteking wees.
Versprei straf vir die oortreder. Dink uit die aksies van die teenstander om die belediging te vergewe. Aan die einde van die praktyk sal verligting kom.
5. Aanvaar verantwoordelikheid
Om die vraag te beantwoord van hoe om die oortreder te verstaan, is dit nodig om die posisie van 'n derdeparty-waarnemer te neem wat na die konflik met 'n vars voorkoms kyk.Die nie-inwonerwet kan 'n verborge motief hê. Dit kan 'n onbewuste begeerte wees om te verdedig. 'N Gewilde metode van beskerming, soos u weet, is 'n aanval. Of jy het onwillekeurig 'n daad veroorsaak, wat die oortreder waarskynlik betreur.
Ontleed die situasie as 'n vreemde persoon, dit sal makliker wees om die presiese oorsaaklike verhoudings uit te vind. En as hulle uitvind dat hulle self nie sonder sonde is nie, onthou dan jou uniekheid, aanvaar die unieke ervaring en vergewe jouself ook.
6. Onthou dat alles sal slaag
'N Persoon wat aanstoot neem, leef in afwagting van geregtigheid in enige manifestasie, wat wissel van geloof in hoër sterkte en eindig met die eienskappe van die 3D-wêreld. En terwyl die towenaars en towenaars die situasie in die Hooggeregshof oorweeg, red die man die misdryf en ondermyn sy gesondheid daardeur.
Daarom, erken dat alles in hierdie lewe verbygaan. Besef dit help geestelike uitvee van negatiwiteit deur die gewone uitveër of 'n besoek aan die begraafplaas. Dit verseker emosies en verminder die belangrikheid van die probleem. En wakker word 'n begeerte om jouself te versorg, en terselfdertyd om te vergewe totdat die hart in die bors klop.
7. DANS
Die mees aangename manier om die oortreding te vergewe is die dans. Beweging vir jou gunsteling musiek of, soos sielkundiges aanbeveel, sal onder die Afrika-dromme 'n negatiewe gevoelens gee. Stel jou voor hoe die negatiewe vertrek. Laat jouself toe om te spring, skree, huil, verstrooi dinge. Beweeg in die ritme van musiek totdat jy aangename moegheid voel.
As 'n alternatiewe metode, klop 'n boks peer of algemene skoonmaak. Lê uit, en dan sal die oortreding nie die krag hê nie.