Biografie
In die vroeë jare moes Martin Seligman se biografie die gevoel van hulpeloosheid in die gesig staar, wat in die toekoms die rigting van sy navorsing bepaal het. Hy het bekend geword as die lewende klassieke sielkunde en die skrywer van boeke om negatiewe ervarings en die bereiking van ware geluk te oorkom.Kinderjare en jeug
Martin Elias Pete Seligman is op 12 Augustus 1942 in die Amerikaanse stad Albany gebore. Hy het grootgeword in die familie van 'n prokureur saam met die ouer suster Beth. Martin van die kinderjare was slim en het die skoolkurrikulum maklik bemeester, sodat ouers besluit het om dit aan die private akademie vir seuns te stuur.
Toe Seligman 'n tiener was, het sy pa 'n beroerte gehad, en die materiële situasie van die gesin het skerp versleg. Die jong man moes 'n werk kry om vir uitgawes te betaal. As gevolg van sy geheimsinnige karakter was Martin nie sosiaal aktief nie en het min vriende gehad. Maar toe het hy mense gekyk en geleer om na hulle te luister, wat die keuse van beroep beïnvloed het.
Na die gradeplegtigheid by die Akademie het die man die Universiteit van Princeton binnegekom, waar hy die filosofie bestudeer het. Maar toe die baccalaureusgraad in haar arms was, moes hy 'n moeilike keuse maak - om die studie van filosofiese wetenskap in Oxford voort te sit of om in eksperimentele sielkunde aan die Universiteit van Pennsylvania te werk. As gevolg hiervan het Seligman 'n besluit geneem ten gunste van laasgenoemde.
Later was hy 'n medeprofessor aan die Universiteit van Cornell, maar as gevolg van die onstabiele politieke situasie het hy teruggekeer na Pennsylvania, waar hy binnekort die pos van professor geneem het.
Persoonlike lewe
In die verlede was 'n man met Kerry Muller getroud, wat hom twee erfgename gegee het. Na die egskeiding in 1978 kon die sielkundige nog nie sy persoonlike lewe verbeter nie, maar het uiteindelik met sy student Mandy McCarthy begin ontmoet. Ten spyte van die verskil in 17 jaar het hulle 'n troue gespeel en vyf meer kinders opgewek.Wetenskaplike Aktiwiteit
By die Universiteit van Pennsylvania het die jongman eers 'n verskynsel ondervind wat die basis vir die teorie van geleerde hulpeloosheid geword het. Tydens eksperimente op die honde, wat uitgevoer is om die idees van Ivan Pavlov te bevestig, is die diere in die selle toegesluit en is dit gelyktydig aan elektriese stroom blootgestel met die piep.
Wetenskaplikes het aanvaar dat geraas met honde met pyn geassosieer sal word, vrees en begeerte om te ontsnap. Maar toe die selle ontdek het, het die diere op die vloer neergesit en hulpeloos verveeld. Soos Martin later afgehandel het, het die eksperimenteel gewoond geraak dat hulle geen beheer oor die situasie gehad het nie, en het nie probeer om iets daaraan te doen nie.
Na die ontvangs van die doktorsgraad het Seligman besluit om sy aanname te toets. Saam met die eweknie Steve Mayer het hy 'n eksperiment gereël waarin drie groepe honde deelgeneem het. Die eerste (a) kan die impak van die stroom beheer tydens die klanksein, die tweede (b) - Nee, en die derde (c) was die beheer.
As gevolg hiervan, toe die diere aan 'n oop ruimte vrygelaat is, waar hulle 'n klein versperring moes oorkom en vryheid sou kry en 'n piep gegee het om slegs eksperimentele van kategorieë A en C te ontsnap, en van die oorblywende om te lieg blaas.
Die ontdekking van die wetenskaplike het in die sielkunde revolusionêr geword, omdat dit die postulate van Biheviorisme weerspreek het. In die daaropvolgende jare het die eksperiment herhaaldelik met mense en diere herhaal, maar die gevolgtrekking was een: as eksperimentele verstaan dat hulle nie die situasie kon beheer nie, hou hulle gewoonlik op om pogings te verander. Volgens Seligman is die opkomende toestand van hulpeloosheid dikwels onderbuig van depressie en neurose.
'N Afsonderlike belangstelling vir die navorser was eksperimentele, wat selfs in sulke skynbaar hopelose situasies weer en weer voortgesit het om 'n besluit te soek. Hul gedrag het 'n impuls geword vir die ontwikkeling van positiewe sielkunde, wat optimisme en positiewe ervarings van 'n persoon ondersoek.
Martin se toespraak na verkiesing as die hoof van die Amerikaanse sielkundige vereniging het die wetenskaplike gemeenskap geskok, want van die oomblik van die voorkoms van sielkunde is dit gebruik om patologieë te identifiseer en te behandel. Die wetenskaplike het voorgestel om verskynsels te bestudeer wat die voorkoms van hierdie afwykings sal help vermy en die lewe 'n gesonde persoon helderder maak.
In 2002 het hy 'n model van outentieke geluk aangebied. Dit het bestaan uit drie komponente: die ervaring van positiewe emosies, betrokkenheid en die teenwoordigheid van betekenis. Later is die Skema aangevul deur die komponente van verhoudings en prestasies en het die verkorte naam perma ontvang.
Die hoofgedagtes van positiewe sielkunde Seligman het in talle artikels en boeke uiteengesit. Hy het die bibliografie sulke publikasies aangevul as "hoe om optimisme te leer", "kinderoptimis" en "op pad na voorspoed". Baie van die werke het bestsellers geword en is in verskeie tale vertaal.
Die siening van die navorser het sulke bekende sielkundiges gelok soos Albert Bandura, Mihai Chixentmichei en Jonathan Hyidt. Saam met Christopher Peterson het hy 'n klassifikasie van die positiewe kenmerke van 'n persoon wat in 6 groepe verdeel het, geskep. Later op grond daarvan is 'n toetsvraelys per opname ontwikkel, wat gehalte identifiseer om depressie te oorkom en geluk te bereik. Dit word aktief in psigoterapie gebruik.
Martin Seligman nou
In 2020 gaan die wetenskaplike voort om in die sielkunde betrokke te raak, alhoewel hy nou minder geneig is om in die openbaar te verskyn, gee onderhoude en stel vir die foto.Kwotasies
- "Pessimist kan geleer word om 'n optimis te wees."
- "Die basis van pessimisme is hulpeloosheid."
- "Fisiese gesondheid is meer bestand teen bewuste beheer as wat dit oorweeg word."
- "Die beskikbare data dui aan dat optimiste langer leef as pessimiste."
- "Die beeld van denke is nie wat ons een keer en vir altyd aan ons gegee word nie. Soos ons van sielkunde weet, kan 'n persoon 'n strategie van denke kies. "
Bibliografie
- 1975 - "Hulplessess"
- 1982 - "Sielkunde van afwykings"
- 1991 - "Optimisme wat geleer kan word"
- 1994 - "Wat kan jy verander en wat jy nie kan nie"
- 1995 - "optimistiese kind"
- 2002 - "Genuine Geluk"