Biografie
Skoonheid en estetika van die liggaam is belangrik in die beeld van 'n moderne man. Die gewildheid van fiksheid en werk op spierverligting bepaal die vraag na advies en aanbevelings van ervare bodybuilders en bodybuilders. Denis Borisov-projekte op die netwerk is aan hierdie rigting toegewy.Kinderjare en jeug
Denis Borisov het self 'n paar besonderhede van geboorte en kinderjare vertel, wat hierdie deel van die biografie vir belanghebbende fans verfris. Het dit atleet op die bladsye van 'n persoonlike blog gemaak.
Denis is gebore, of as 'n atleet is later op die netwerk genoem, Denchik, 14 September 1980. Die seun se pa is 'n militêre man, en die ma is 'n voorskoolse onderwyser. Die professionele vader se diens was die rede dat die seun op die eiland op die grens met Turkye gebore is, in 'n geslote militêre stad.
Denis praat oor die feit dat ma 'n kreatiewe persoon is en in die jeug in die teater gespeel het, het die seun se begeerte om te ondersteun. Ek het die stokperdjies aangemoedig met musiek en sang, en later het die dubbelsinnige deelname aan dansprogramme aan die toneel geregverdig.
Borisov se tuisdorp bly Minsk, hoewel 'n skoolseun dikwels in staat was om die woonplek te verander as gevolg van die permanente bewegings van die ouers. Denis grappies dat sy pa nie kon besluit in watter stad hy meer van hou nie. Daarom het die eerste drie grade van die laerskool, die seun in Kiev gegradueer, en die ouer klasse is reeds in Minsk. Borisov wys daarop dat elke nuwe klas in 'n nuwe skool begin het, en soms in die nuwe stad.
Permanente verskuiwing het die prestasie beïnvloed - punte in die dagboek het gemiddeld uitgekom. Nietemin, na afloop van sekondêre onderwys, slaag die jongman die eksamens in die Militêre Akademie, wat beplan om in die voetspore van die Vader te gaan. Die atmosfeer, ongunstig vir die weermag, gevestig in verband met die disintegrasie van die Unie, magte om die planne te verander.
Die nuwe nuwe student het aan die Fakulteit Ekonomiese Regte aan die Minsk Instituut van Departement ingeskryf, wat 'n prokureur se diploma veilig gegradueer het. True, die regte van die jongman het nie uitgekom nie.
Terug in die skooljare begin die Denchik hard speel en om meer akkuraat te wees om op die kraglas te werk en die syfers vir fisiese opleiding te verbeter. Vanaf die vyfde graad spandeer die somer aan die horisonte, oefen onafhanklik by die huis. Die toekomstige atleet bely dat op daardie tydstip die oefensessie nie 'n beplande aard gehad het nie, uitgevoer met die hulp van meisie-dumbbells, 'n ekspander en 'n paar stoele.
Ten spyte van die onervarenheid het klasse die resultaat gebring. Denis kon klasmaats verras en 20 keer op die horisontale staaf verskerp.
Loopbaan
Amateur-bewoning deur bodybuilding het Borisov na professionele optredes gelei. Van 1997 tot 1999 neem hy deel aan die Kampioenskappe van die Republiek van Wit-Rusland op Bodybuilding. Die begeerte om te wen en koppige oefensessies het gehelp om plekke in die prys triple te hou, hoewel silwer meer dikwels by die atleet geword het.
Nadat Denis homself verbind het met die kampioenskap op Bodybuilding, het die pad 'n man gelei om erotiese vertonings te dans. Borisov herinner aan wat sedert 2001 aan die programme begin deelneem het. Aanvanklik was dit dansnommers, dan het elemente van uitklere begin verskyn, en uiteindelik het alles met 'n manlike striptease geëindig.
Die danser se loopbaan is op 'n professionele vlak uitgevoer - tot 2004, die bodybuilder neem deel aan die erotiese vertoning van Europa. In 2004 het hy na Moskou verhuis, waar hy as 'n administrateur van die erotiese show "Night Faces" werk, terwyl hy terselfdertyd die groep sprekers betree.
In 2008 beweeg die atleet na Kiev. Dit is daar dat hy die projek "Fit4Life" begin ontwikkel. Borisov se striptase het geleidelik gebind. Nou, hoewel die dag nie skaam is deur die laaste biografie nie, is dit steeds nie trots op die ervaring nie, met inagneming van die striptease-verswakking van die samelewing.
In 2014, in verband met die onstabiliteit van Oekraïne, het teruggekeer na sy inheemse Minsk. Dit bly steeds in twee stede, in parallel wat die stad Rusland besoek en die volgelinge met seminare en vergaderings bly.
'N Kanaal is geleidelik by die blog by die Hosting "YouTube", bladsy in "Instagram" en "periscope" bygevoeg. Die video-blokbestuurder publiseer opleiding video's vir beginners van amateur atlete, wat opleiding gee op opleiding en voeding. In die "Periskop" ontmoet met aanhangers aanlyn, beantwoord vrae.
In 2015 het Borisov 'n Engelssprekende weergawe van die webwerf geskep. Daarbenewens publiseer die atleet sy eie aanwysers. Die atleet verrig die banklêer (kantel op kop): 140-160 kg 6 keer (werkgewig), klassieke diere met borswaardigheid: 100-110 kg 6 keer (werkgewig). As gevolg van die beserings aan die beserings, het Borisov verlate squats en soldering.
Denis het 'n opleidingsprogram ontwikkel wat insluit, benewens die aanbevelings vir die lasmodus, dieet- en voedingswenke, beide tydens 'n stel spiermassa en vir die droogperiode. Die basis van die program wanneer toenemende volumes - meer proteïene en koolhidrate verbruik as tydens opleiding.
Die atleet sonder stokke verklaar dat absoluut alle professionele atlete steroïede gebruik, maak nie saak wat hulle gepraat het oor voedingsvoeding nie. Maar vir bodybuilders van die amateurvlak van steroïede van onnodige, en uitstekende resultate kan bereik word deur gebalanseerde voeding en 'n behoorlik geselekteerde dieet.
Benewens aktiwiteite op die netwerk, sedert 2012, het video-oproepe 'n aantal boeke met aanbevelings op die liggaam van 'n droom geskryf en uitgereik.
Benewens die kwessies van bodybuilding, die webwerf en bladsye van die blog, is Denchik lief om te argumenteer in filosofiese onderwerpe, verhoog die sielkundige onderwerpe, die probleme van die verhouding van 'n man en 'n vrou, gee advies oor bemarking.
Persoonlike lewe
In 2016 het die atleet die troue met Anna Malyarov aangekondig. Die meisie is 'n kollega van Denis as 'n loopbaan van bodybuilding-atlete en videoclogging.
Anna word herhaaldelik 'n kampioen in die rigtings van fiksheidsbikini en liggaamswerk. Na afloop van die loopbaan op die podium lei 'n persoonlike kanaal op "YouTube" met die aanbevelings op liggaamswerk.
Denis Borisov nou
Tans, Denis Borisov gaan voort om projekte op sosiale netwerke te doen, publiseer gereeld artikels en video's op die webwerf en persoonlike blog. In 2017 het die lig drie nuwe atleetboeke gesien, wat nog steeds toegewy is aan hoe om die liggaam perfek te maak.
Saam met sy vrou, Borisov, Fit4woman Canal Leads, wie se gehoor, soos voor die hand liggend van die naam, is meisies en vroue.
Periodiek behaag die atleet aanhangers met gratis seminare en konferensies. Terselfdertyd vind sulke vergaderings plaas nie net oor die onderwerp van sport en fiksheid nie. Blarger praat ook van bemarking en sielkunde van verhoudings.
Projekte
- Vanaf 2012 - Fit4Life Blog
Bibliografie
- 2012 - "Algoritme vir die keuse van jou opleidingsprogram"
- 2012 - "Hiperplasie"
- 2013 - "Volume Press"
- 2013 - "Antichimik"
- 2015 - "Skool vir Persoonlike Trainers"
- 2015 - "Somerskema"
- 2016 - "My biologies aktiewe bymiddels"
- 2017 - "Liggaam droog: vuurpyl. Lewe vet brand "