Biografie
Elena Sanzhairovskaya is 'n gewilde fiksheid afrigter en blogger, inspirerende vroue om die liggaam te verbeter. Sy stem heeltemal in met die uitdrukking: "Ons is wat ons eet." Wye gewildheid verkry na die skandaal wat verband hou met die poging van die lewe van die voormalige gade.Kinderjare en jeug
Lena is in Novosibirsk gebore. Vroeë biografie van vroue - soliede beweeg. Die familie het na die vader-militêre dwarsdeur die Unie gegaan, net in 1980 het uiteindelik in die hoofstad van die moederland gevestig.
Toe Elena 8 jaar oud geword het, het aanvulling in die familie gebeur - 'n ander dogter is gebore. Jonger suster Catherine het op die eerste oogopslag liefgehad. Meisies het 'n warm verhouding gehad, Lena het Katya gewerk en verdedig, vir haar versorg. Vriendskap naby familie het daarin geslaag om vir die lewe te hou.
In die kinderjare was Elena nie lief vir sport nie. Die passie vir hom het in volwassenheid verskyn.
Fiksheid
In die verre 1987, na die geboorte van die tweede kind, het Sanzharovskaya opgehou om 'n refleksie in die spieël te maak, maar ek wou aantreklik bly, soos voorheen. Die meisie het voortgegaan met die vorming - die rigting net in die gewildheid in Rusland. Die instrukteur het 'n goeie vriend geword, waarmee Elena 'n bietjie later na die kursusse op die basis van die Aerobics Federation gekom het.Die hoof van Larisa Sydneva, aangesien die potensiaal om nuwe, aanbevole leer aan die fiksheidsinstrukteur te wees. Binnekort het die meisie in sy hande die ISAT-sertifikaat van die gesogte internasionale skool van aërobiese opleiding gehou.
In 'n onderhoud en op die amptelike webwerf van Sanzhanarovskaya, sê dit dat fiksheid so gefassineer is dat sy sy kop verlaat het. Rente het alle seminare, opleidings bygewoon. Die onderwysers het op teorie gefokus - die studente het anatomie en biochemie ernstig bestudeer ten einde die oefeninge vir elke kliënt verder te kan optel.
Interessant was eksperimente met kragstelsels. Op sy eie ervaring was studente daarvan oortuig dat een ding sonder 'n ander betekenisloos is. Opleiding en behoorlike voeding werk slegs in 'n paar.
Na die gradeplegtigheid het Elena in die Aerobics Federation gebly, waar die afrigtingsloopbaan begin het. Na die ervaring opgedoen het, saam met die meisie, het die eerste ateljee van die fiksheid "Natel-Sport" en dan nog 'n kamer - reeds met 'n swembad geopen, wat dit moontlik gemaak het om sakegeleenthede uit te brei. Hier het kliënte kennis gemaak met 'n sportnooi - AquaEordobics.
Oor die jare het die vrou baie programme van behoorlike voeding en sportaktiwiteite geskep. In 2000 het Sanzharovskaya 'n aktiwiteit op die internet geloods. Het 'n blog geloods waarin hy vertel het hoe om gewig te verloor, nie die liggaam te benadeel nie.
Persoonlike webwerf is ook gevul met metodes en aanbevelings. Die blogger vertel onder andere hoe om van selluliet ontslae te raak, die pers en boude te pomp, kalorieë in die voltooide kos te bereken en nuttige geregte op 'n spesiale monster van resepte te berei. Die webwerf bevat dekades video's waarin 'n vrou 'n verskeidenheid oefeninge bekendstel: van banale rekmerke tot die mees ingewikkelde kragkomplekse.
En toe het Elena 'n bladsy in "Instagram" geloods, waar die aantal intekenare in 'n kort tyd meer as 'n miljoen oorskry het. In 2016 het Cosmopolitan 'n vrou die beste fiksheid blogger genoem.
Elena Sanzhanarovskaya in sy werk bedryf nommers in die paspoort. In die kommentaar op die foto dui dit dikwels aan dat sy tot aftree-ouderdom geleef het, en opleidings en programme help om mooi te lyk. Die vrou steek egter nie weg dat dit die dienste van kosmetoloë gebruik nie en selfs plastiek oorleef het.
Terselfdertyd lei die afrigter drie projekte, wat toelaat om gewig te verloor en 'n liggaamsgewig te bou: "Reset", aanlyn verslankingsprogramme en "nie-koue speletjies". Volgens Sanzharovskaya het inkomste uit hierdie gebiede gehelp om 'n "treshka" in Moskou te koop en die skoonheidsalon oop te maak. Familiebegroting vul ook die lewering van behoorlike voeding op die stelsel van "gewig maklik verloor".
Persoonlike lewe
Helena het twee kinders gehad - die seun van Nikita en die dogter van Yana. Die voormalige man het ook van sportkursusse gegradueer en as 'n afrigter in die fiksheidsklub van die gade gewerk. In die vroeë 2000's is die verhouding met hom nie meer gelê nie.
Volgens Elena is 'n man 'n verskriklike jaloerse en despotiese tiran. Daarbenewens het skandale uitgebreek as gevolg van haar seun. Sanzharovskaya wou byvoorbeeld die erfgenaam na die skool na die skool aankom, en die gade het op die weermag aangedring. Op die ou end het die jongman in Amerika gestudeer.
Binnekort het Elena vir egskeiding geliasseer. Maar die man het die vrou oorreed om nie te haas nie, en dan het hy altyd oortuig om al die eiendom in hom te herskryf, wat uit vier woonstelle bestaan het. As gevolg hiervan was hulle op die straat met haar dogter, by die suster gewoon.
Die spat van die gewildheid van die fiksheidsafrigter het in 2008 geval. Elena Sanzharovskaya was in die middel van die skandaal. 'N Vrou is daarvan beskuldig dat hy die moordenaar beveel het om haar man dood te maak. Die rol van die moordenaar was om 'n vriend te speel, maar hy het na die polisie gegaan, sonder om selfs selfs vir 'n stewige vergoeding te hê - $ 5,000 gevangenisse het daarin geslaag om te verhoed dat vier jaar in plaas daarvan 'n psigiatriese hospitaal verwag het.
Met die voormalige gade na die gebeure van Sanzharovskaya was daar net een dag toe die dogter aan 'n kleinseun geboorte gegee het, maar kommunikasie is nie gevra nie. Elena sê dat hy nie eens met verraaiers wil praat nie.
Blogger het die verskriklike tragedie in 2013 oorleef - verlore seun Nikita. 'N Jong man na 'n troue het hom in 'n hospitaal met 'n beskadigde been gevind. Die oorsaak van die dood is 'n narkose wat 'n onverwagte uitslag gegee het. Na sy onthaal het die jongman in wie sy nooit uitgekom het, geval nie. Elena kon nie na homself kom nie, gooi dinge uit, en dan het sy kop na die werk verlaat, nog 18 uur per dag bekommerd.
In pogings om die persoonlike lewe van Elena Sanzharovskaya te vestig, het selfs die program besoek "Kom ons trou", maar die held het 'n ander vrou verkies. Fiksheid afrigter flits dikwels op TV. Die vrou het deelgeneem aan die vertoning "Laat hulle praat" en selfs "opgestaan" op die skandalige televisie-reis "DOM-2". Elena se eter was op Skype van Thailand in die doel om Sasha Black te ondersteun - 'n volledige meisie, wat in verhoudings in die rol van die slagoffer was. Die deelnemer van die Telestroika-fiksheid-afrigter het van intekenare geleer wat gevra het om Sasha te help. Elena het gesê hy het deel van die kwessies gekyk en is gehoor. Live Air het gesê:
"Die meisie het soveel verloor, en dit is nie net in gewig nie. Dit is 'n totale vernedering, jy word na een persoon gekyk. "
Sanzharovskaya verseker dat die dekade uitsluitlik met jong mans wat nie meer as 30 jaar oud is nie. In 'n onderhoud met die lewe het Elena erken dat hy pragtige ouens, veral sokkerspelers, liefhet. Die publikasie kwotasies die fiksheid blogger:
"Ons het nou jongmense wat hulle nie haastig is om te trou nie. Ek het niks van hulle nodig as seks nodig nie. Ek lyk mooi, sexy en kan kommunikeer op enige onderwerpe. Dit is wat mans in my lok. Ek voltooi die verhouding op my eie inisiatief na twee maande. "In verhoudings met dogter, is Elena soms daar konflikte. Laasgenoemde het gebeur as gevolg van die feit dat die Blogger baie onaangename een van die elektroniese adres van Yana gesê het. Maar later het die vrou om verskoning gevra en besef dat hy verkeerd was. Nou oor Sergey reageer sy redelik vleiend:
"Sergey werk in 'n groot mediese maatskappy, sonder enige hulp, het die posisie van die departementshoof bereik, het uitstekende salaris. Hy is Muscovite, hy het 'n woonstel in 'n goeie area, 'n motor en huisie. Intellektueel en intellektueel - die beste man kan skaars 'n dogter kry. "In 'n onderhoud het Elena die feit gedeel dat ek baie dankbaar was aan die ondersteuning wat sy in 'n moeilike lewensperiode gehad het. Dit was die 14-jarige meisie wat 'n ambulans geroep het en sy ma van selfmoord gered het, en ná 'n paar jaar het hy met sy pa gedagvaar omdat die woonstelle op drie werke gewerk het, 'n lening betaal wat by die Universiteit.
Elena Sanzharovskaya nou
Elena - Skrywer van die boek "Lewe sonder vet of eet na ses! Hoe om vir ewig gewig te verloor en nie mal te word nie. " Nog een skryf vir 'n paar jaar. Die boek is ontwerp vir vroue, verhoog die vrae van ongelyke regte en die bepalings van die dames in die samelewing.Sanjarovskaya gaan voort om kliënte te adviseer, aanlyn-opleidings op die bladsy in "Instagram", sowel as fiksheidstoere te doen. Dikwels met aanhangers en wil oortollige gewigspakke vergaderings herstel, waar dit gedeel word deur die geheime van 'n skraal figuur. Ook, Elena het 'n YouTyub-kanaal, waar sy video van huishoudelike opleiding uitleg.
In Maart 2020 het die naam van die blogger weer in die opskrifte van nuuspublikasies verskyn. True, hierdie keer in verband met die skandaal: Sanzharovskaya het in die program Andrei Malakhov "direkte eter" aan Catherine Didenko gepraat, waarvan die man en vriende doodgemaak is as gevolg van die tragedie in die sauna. Jongmense het 'n groot hoeveelheid droë ys in 'n swembad in 'n geslote kamer gegooi, wat die oorsaak van ongeluk was. Elena Sanzhanarovskaya het Catherine veroordeel, wat na wat hy voortgegaan het om poste op sosiale netwerke te plaas en selfs op televisie in die program verskyn Dmitri Borisov "Laat hulle praat." Die fiksheidsafrigter het erken dat sy skaam was om 'n blogger te wees as gevolg van sulke mense as Catherine, en selfs die meisie genoem "scary stom en scary met 'n plastiek man," wat spoeg van alles.
Onlangs is die fiksheidsafrigter aan die deelname van Timati-rapper in die baccalaureusprojek gepraat: "Die baba wil die lot vind onder die inhoud dat die helde van hierdie vertoning tradisioneel is." Sy het nie die situasie wat verband hou met 'n sokkerspeler Artem Jübe, 'n intieme video wat in die netwerk saamgevoeg is, omseil nie. Die blogger glo dat hy onbillik van die wedstryde verwyder is.
In Oktober het Elena die prys "Fitness Guru - 2020" toegeken. Toekenning van toekennings het in Barvikha Luxury Village plaasgevind. Sanjarovskaya het 'n kleinseun op die rooi tapyt geneem. Vir hom was dit die eerste uitgang na die lig, wat egter met sukses gekroon is. Die seun het gewillig met joernaliste gekommunikeer en vrae beantwoord. Elena vertel daarvan op sy bladsy in "Instagram", en het ook 'n foto van die geleentheid gepos.
Projekte
- "Gewig verloor"
- "SL marathon"
- "Newvolley Games"
- "Reboot"