Biografie
Ronnie Coleman behoort aan die plei van groot Amerikaanse bodybuilders. Die eienaar van fenomenale antropometriese data het verbeter deur volgehoue opleiding, die Big Ron het die titel "mnr. Olympia" gewen, en het ook gewen op ander statuskompetisies wat deur die Internasionale Bodybuilding Federasie gehou is.Kinderjare en jeug
Ronald Din Coleman is op 13 Mei 1964 in die Amerikaanse staat van Louisiana gebore. Sy ma het amper sy lewe verloor en 'n toekomstige kampioen vervaardig. Groot kind het nie op die dag gegroei nie, maar teen die uur. Op 12-jarige ouderdom het Ronnie ongeveer 80 kg geweeg en 180 cm bereik. Sulke fisiese data is van die vroeë kinderjare by die sport vooraf bepaal deur die lot van die seun.
Begin met basketbal en baseball, het Coleman gou na Amerikaanse sokker oorgeskakel. 3 jaar na toelating tot die skoolspan het Ronald by die hoofpersoneel gekom en die voorste speler van die klub geword wat aan die Superbeker aan die kompetisie deelgeneem het.
Om te ryp, het die jongman oefensessies op die veld verlaat om die span tipes variëteite-bediende te vind, en het die GSU-kollege aan die Rekeningkundige Departement ingeskryf. In 1986 het Ronnie 'n baccalaureusgraad ontvang en het begin om geld op die internet van Italiaanse pizzeria te verdien. Wiskunde het egter nie 'n roeping geword vir 'n potensiële atleet nie, en Ron het die sakrekenaar op 'n polisiebeampte se pet verander en sy wagbaan van die wet en bevel begin.
Die polisie in die polisie het konstante fisiese opleiding vereis, en Coleman het die metroflex-gimnasium begin besoek, waar in plaas van moderne simulators roestige stokke en primitiewe dumbbells gestaan het. Brajan Dobson se eienaar het dadelik aandag gegee aan die indrukwekkende vorme van Ron en het persoonlik die voorbereiding van die toekomstige kampioen aangeneem.
Coleman het nie dadelik in die geleentheid geglo om 'n sterbeweeg te word nie, maar het nie geweier van 'n gratis intekening en professionele inligtingsessie nie. Na 7 maande het die polisiebeampte die regte vorm behaal en in 1990 op die mnr. Texas-toernooi gewen, en na 2 jaar het hy die titel by die Nasionale Amerikaanse Kampioenskap van Swaargewigte en die titel van Wêreldkampioen in dieselfde kategorie gewen.
Sport
Coleman het op die amateurvlak begin kompeteer. Hy het in 1992 'n kaart van professionele atleet ontvang ná die titel van die absolute wêreldkampioen in die toernooi in Warskou. Sonder om te stop om te bereik, het Ronnie die jag begin vir die mees gesogte toekenning van bodybuilders, die titel "Mnr. Olympia".
Coleman se opleidingsprogram was uiters eenvoudig en mees intense. Dit het bestaan uit krag- en swaai siklusse en is aangevul met aërobiese vragte. Ronnie het teruggekeer en torso spiere het spesiale aandag aan sy voete gegee, afwisselende harde en ligte werk. Hierdie tegniek het dit moontlik gemaak om die liggaam in die toon te hou en beserings te vermy wat verband hou met die afbreek van weefsels en skade aan die gewrigte.
As gevolg hiervan het Coleman sy liggaam na ideale verhoudings gebring. Met 'n hoogte van 180 cm het 'n atleet wat spiermassa behaal het, 138 kg geweeg en het die swaartekrag opgehef terwyl sy biceps die verlangde volume bereik het - 60 cm. In sulke vorm het Ronnie by die wêreldbekende toernooi verskyn, maar het nie gedoen nie. wen. Sonder om die teenwoordigheid van die gees en geloof in hul eie krag te verloor, het die bodybuilder jaarliks na die podium gegaan, met talentvolle en bekende mededingers.
Hy het die staalspiere, bene en rug getoon, skouspelagtige posisies geneem en in verskeie hoeke voor die beoordelaars verskyn, en in 1998 het hy erkenning en langverwagte oorwinning behaal. Sedertdien het geluk nie verander nie Coleman, oor die volgende 8 jaar het hy die titel "mnr. Olympia" gehou, wat die rekord wat aan Arnold Schwarzenegger behoort het, gebreek het. Daarbenewens het Ronni se offseason deelgeneem aan verskeie kompetisies van bodybuilders en deur die rang van "koning" het gereeld nie minder gesogte trofeë bygevoeg nie.
Die beroemde bodybuilder het die veelvuldige eienaar van die Grand Prix van Rusland, Finland, Duitsland, Engeland, Holland en Nieu-Seeland geword, en het ook die hoogste toekennings by die Wêreld Professionele Kampioenskappe 1999 en 2000 geneem.
Vir baie jare was die onsigbare mededinger van Ronnie vir baie jare die Amerikaanse bodybuilder van Massachusetts Jay Cutler, wat in 2006 in die finale "Mnr. Olympia" die oorwinning van die toernooi-rekordhouer gekies het. Coleman, wat 'n rugbesering ontvang het, het die 2de plek geneem. Die oorwinnaar reeks Big Ron is onderbreek, en in 2007 het die atleet sy voorneme aangekondig om die loopbaan van die bodybuilder te voltooi.
In 2010 het Ronnie probeer om terug te keer na 'n groot sport en weer deel te neem aan die hoof wêreldkompetisie, maar het nie die nodige vorm opgedoen nie en die kwalifiserende kompetisie het nie geslaag nie. Daarna het Coleman begin kritiseer van kundiges en aanhangers wat geglo het dat atleet atleet onvanpas is om aan wêreldklas toernooie deel te neem. Die atleet het self 'n ander mening nagekom en het voortgegaan om in die gimnasium te werk, waaraan hy in sy jeug aangesluit het.
Die reeks bewerkings op die ruggraat en die heupgewrigte het Ronnie die teenwoordigheid van die gees behou en in 2016 het hy voorgestel dat Cattler 'n geleentheid bied vir die titel van die beste bodybuilder van die planeet, maar het 'n weiering ontvang. Nietemin het die teenstanders ontmoet, maar nie in sportpodium nie, maar op die stel filmbiografieë "Ronnie Coleman: King", wat in 2018 gepubliseer is.
Persoonlike lewe
Aan die begin van 'n sportloopbaan het Coleman met die Bodybuilder Wick Gates ontmoet, wat die atle in die proses van opleiding gehelp het en by kompetisies ondersteun het. Die ruptuur van die verhouding het dadelik gevolg vir die verlies van die titel "Mnr. Universe" en het die persoonlike lewe van Bodybuilder getref.
In 2007 het Ronnie getroud met Rowaid Christine Achker, wat aan haar man van twee kinders geboorte gegee het, meisies met die naam Jamelia en Valencia Daniël. Hierdie huwelik was nie gelukkig nie, en die gades het gou geskei.
Die derde vrou van Coleman in 2016 was 'n lang bekende, Susan Williamson, wat 'n persoonlike afrigter-atleet was. Nou Sue en Ronnie is 'n gelukkige grootskaalse paartjie.
Die atleet is lief vir lawaaierige familie partye en spandeer dikwels tyd omring deur talle familielede.
Ronnie Coleman nou
In die herfs van 2018 het Ronnie met joernaliste nuus oor sy gesondheid gedeel. Die atleet was bang dat die res van die dae in 'n rolstoel kan spandeer weens probleme met die ruggraat. Die laaste bedrywighede wat Colemann $ 2 miljoen kos, was nie suksesvol nie en in plaas van die verlangde verligting het onherstelbare skade aan die gesondheid van die beroemde Bodybuilder toegedien.
Dit is egter gou 'n weerlegging van hierdie inligting ontvang van die outeur van die film oor die koning van Bodybuilding Vlad Yudina en van Coleman self, wat verskeie foto's van sy eie kardiografie in Instagram gepubliseer het.
Nou monitor Ronnie noukeurig die prestasies van jong bodybuilders. Spesiale belang Atleet veroorsaak 'n sewe keer "mnr. Olympia" Phil Hit. Coleman sien uit na 2019-toernooi, wat sal bepaal wie in die nabye toekoms 'n rekordhouer en die erkende koning van bodybuilding sal wees.
Titels en toekennings
- 1990 - Mnr. Texas
- 1991 - "Wêreld Bodybuilding Kampioenskap in Swaargewig"
- 1997, 2003 - "Grand Prix van Rusland"
- 1998 - 2005 "Mnr. Olympia"
- 1998 - "Grand Prix van Duitsland"
- 1998 - "Grand Prix of Finland"
- 1999, 2000 - "World Professional Championships"
- 2001 - "Arnold Classic"
- 2001 - "Grand Prix van Nieu-Seeland"
- 2002, 2004 - "Grand Prix of Holland"
- 2000, 2004 - "Grand Prix van Engeland"